Q Q 減肥期間，我今天喝了山楂橘皮和荷葉浸泡過的水，喝了4杯

這樣做的效果不是很好、解決方法如下、

沙拉蔬菜飲食排毒和美容。 >>>More

你好，有一定的功效，從中醫的角度來看肥胖是痰溼引起的，首先陳皮調氣化痰，山楂健胃消食，有降脂祛油、祛油、檸檬酸的功效，有更好的促進腸道蠕動的方法， 有利於排便。因此，一起泡茶可以促進能量代謝，有更好的減肥、減脂、通便效果。 對於肥胖者可以經常喝酒，祝您身體健康。

能起到健脾潤濕的作用，荷葉有減肥的功效，但不建議喝太多。 >>>More

減肥需要慢慢調節，建議少吃食物，多吃清淡的蔬菜和水果，穀物在消化道形成垃圾食品，二次吸收有毒細菌。

大麥營養價值高，被譽為“世界禾本科植物之王”; 在歐洲，它被稱為“生命與健康的收穫”; 在日本，它最近被列為抗癌食品，因此其價值翻了一番。 大麥具有易消化吸收的特點，無論是用於滋補還是醫療，其作用都非常溫和。 山楂具有降血脂、降血壓、強心、抗心律失常等功效，也是健脾開胃、祛食瘀滯、活血化痰的好藥，對胸膈膜飽脹、疝氣、血瘀、閉經等疾病有很好的療效。 >>>More

您好，堅持口服有減肥效果，需要與低脂飲食相結合。 繼續鍛鍊。

減去山楂。 以上方法最快三個月見效。

如果你沒有胃腸道問題，這種草藥應該沒有副作用。 但我仍然認為吃藥減肥不如節食和運動減肥健康，希望你成功，我也在努力。

它對寒冷和潮濕的人有用，而其他的則無用。 >>>More

薏公尺100克，山楂10克，荷葉15克，陳皮3克煮粥。

我只知道山楂和大麥對減肥有效。

建議：這種茶屬於氣溼修行。 一般來說，它不會導致乳房變小，但要減肥，你必須體內有濕氣才能有效。 可以再煮一次，煮熟的山楂就可以吃了。

具有一定的除濕、健脾、開胃作用，但減肥主要靠控制嘴巴、張腿。

大家一定要注意橘皮浸泡水減肥的問題，我很樂意回答這個關於橘皮浸泡水減肥的問題：橘皮，別名：橘皮、桂老、紅皮、黃橙皮、橙皮、新會皮、柑橘皮、橙皮。 >>>More

不，紅疙瘩本身對減肥特別有效，但是，最好在減肥期間固定份量，不要多吃一頓飯，少吃一頓飯

只要不是高脂肪高熱量的食物，如果只是控制飲食，減肥的效果並不明顯，想要取得好效果，除了控制飲食外，還應該配合有氧運動。

還行。 大麥：具有淡水、健脾、祛痺、清熱排膿等功效。 >>>More

我試了一下，感覺效果一般，然後就換成了荷葉、山楂、決明子、桑葉等，堅持喝了乙個月，便秘治好了，瘦了四五斤左右。

最好不要把決明子和荷葉幹運動一起喝，因為那東西喝多了會傷腸。 不要乙個人喝太多，荷葉是通便的，但會有依賴作用。 幹運動是可以的，沖泡和飲用對喉嚨有好處。

荷葉、決明子、山楂、橘皮，浸泡在水中可以減肥。 >>>More

減肥效果差，減肥主要是通過運動和飲食相結合來實現的，即一定要健康減肥，吃飯前要吃，公尺飯吃一點，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

山楂沒問題，用50克山楂水2大碗小火20分鐘，也可以直接沖泡開水，慢慢喝一天，一周可以體重1-2斤，而且不傷身體，山楂有美容健身的功效。

幹荷葉、山楂、橘皮、大麥開水喝是有一定減肥效果的，但減肥應該是乙個大工程，應該在多方面結合起來，適度運動，和飲食。 >>>More

我試過了，但沒有用，最後我便秘了。

一般來說，它還可以起到健脾和潤濕的作用！ 最有效的減肥方法是用這三種茶來泡茶，每一種都有很好的減肥效果，並把它做成減肥茶，既能充分補充水分，又能充分發揮減肥效果。 但不建議喝太多。 >>>More

不吃橘皮山楂荷葉麥芽茶絕對可以減肥，吃橘皮山楂荷葉麥芽茶也可以少餐減肥，吃橘皮山楂荷葉麥芽茶胃腸蠕動更快，吃得比以前多，不僅不減肥，反而長胖了。

決明子，清潔肝臟和降低血脂。 山楂橘皮甘草、脾臟濕潤。 隗公熙博士復用，具有降脂減肥的作用。

不要亂用，推薦超有效的減肥食譜，只要不吃錯，一周瘦7到8斤沒問題，早上就可以吃了：脫脂牛奶+煮雞蛋全麥麵包 無糖豆漿+全麥麵包（同左） 注意：9點以上吃的不要在9點之前吃; 中餐： >>>More

自古以來，中國就把荷葉視為減肥的良藥。 因為荷花的根、蓮根、葉具有簡單的利尿和通便作用。 >>>More

最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。