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葡萄糖可以在短時間內提供大量的能量,因為它進入小腸後直接吸收,不需要分解,所以在測試前喝葡萄糖是非常有用的,但不要喝太多,只要適量。 另外,早上吃這些東西還不夠,可以多喝公尺湯之類的。
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無論是紅牛還是葡萄糖,它的作用都是在運動後補充能量。 所以參加考試時最好早一點吃飯。
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3個回答2024-06-05
如果喝了,胃會痛,不要喝太多,建議提前半小時喝完。
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4個回答2024-06-05
在檢查前 15 分鐘喝一瓶葡萄糖足以滿足您的需求。
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3個回答2024-06-05
晚上喝酒也沒用,所以明天早上晚餐喝點紅牛。
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6個回答2024-06-05
去附近的藥店買50%的葡萄糖,在比賽前半小時左右喝。 >>>More
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4個回答2024-06-05
如果跑步時喝葡萄糖,那麼衝刺前可以喝一點,這樣有利於補充血糖濃度,對提高肌肉收縮力有好處,但是如果中長距離跑400多公尺,那麼喝葡萄糖是沒有用的,因為它需要不斷輸出葡萄糖, 這對人體的肝功能有很大的影響,喝葡萄糖只能暫時增加血糖水平,不能持續下去。 >>>More
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2個回答2024-06-05
問題型別字母分析:
您好,根據你的情況,在體育考試中,如果是碼輪的長跑運動測試,那麼它消耗的體力就很大,也就是消耗大量的能量,而葡萄糖是比較純淨的能量,吸收得很快。 如果你還沒有出汗,就沒有必要喝鹽水。 >>>More
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2個回答2024-06-05
在體育考試前喝幾支醫用葡萄糖,提前15分鐘。
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8個回答2024-06-05
三種選擇是巧克力,但你可以喝一些止咳藥水。 當您對考試不滿意並想再次參加考試時,紅牛喝醉了。 祝你考試順利!
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9個回答2024-06-05
體育考試前喝葡萄糖有一定的效用。 葡萄糖可以補充人體內的水分和糖分,具有補充體液、補充能量、補充血糖等功能。 而且,它很容易被吸收到血液中,吸收後可直接被人體組織使用。 >>>More
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4個回答2024-06-05
你好,喝這些東西對運動表現的實質性提公升沒有多大幫助,這幾天你可以練習指導比比賽結束可以選擇和點葡萄糖來恢復體能,紅牛不會想要的。
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2個回答2024-06-05
喝一大瓶不行,但喝一小瓶也沒關係。
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1個回答2024-06-05
1000公尺是標準跑道的兩圈半,跳繩1分鐘的強度可能只相當於繞跑道跑半圈。 >>>More
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1個回答2024-06-05
提前半小時,如果喝紅牛,效果不會明顯,只會是一種心理安慰,我以前參加體育高考,跑800公尺前喝了半罐,然後教練還給了我一粒藥丸和一些粉末(估計是興奮藥)的策略是錯誤的, 第一圈太快了,教練說幫我捏桌子的結果是第一圈跑了40多秒。結果,我在第二圈失去了力量。 它應該主要是藥丸和粉末的效果。 >>>More
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1個回答2024-06-05
分析:您好! 我們很高興能夠回答您的問題! 索志回答道。 >>>More
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4個回答2024-06-05
我的建議:1.不要一起喝酒。 這會增加心臟的負擔,不安全。 >>>More