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匿名使用者2023-11-06吃兩個大西紅柿（500克）。 紅色優於桃色，番茄紅素含量是桃色的3倍。 或者吃 17 個小西紅柿（250 克）。
小西紅柿比普通西紅柿含有更多的營養。 胡蘿蔔素、維生素C和膳食纖維都是普通西紅柿的兩倍。 一瓶番茄汁（200克）
每天至少喝一瓶，如果想有更明顯的效果，建議每天喝2或3瓶。 喝一瓶番茄汁，相當於多吃了兩個西紅柿。 番茄醬或番茄泥，少於 4 湯匙（分別為 80 克和 60 克）。
如果你罐裝西紅柿，它是一罐（170克）。 番茄醬和番茄蔬菜泥都是加工食品，因此它們比生西紅柿含有更多的番茄紅素。
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匿名使用者2023-11-05不要空腹進食，會產生胃酸，對胃不好。 飯後少量吃，就吃1-2片。
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匿名使用者2023-11-04黑咖啡減肥，早上空腹喝一杯。
中午吃飯前喝一杯。
如果你吃晚飯，你可以喝黑咖啡。
另一杯飲料由你決定。
一周內不要接觸澱粉類食物。
這就是為什麼我選擇了燕麥，這是桂格會的原味、免煮、即食燕麥片，每天兩次。 至於運動。
如果身體健康跟上。
您可以適當地跳繩。
。。你可以在一周內減掉 10 多磅。
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1個回答2024-06-26
早上的蘋果是金黃色的，晚上的蘋果是垃圾......吃蘋果的最佳時間是兩餐之間，最好是飯前一小時和飯後一小時，有利於維生素的吸收至於減肥，不建議不吃飯只吃蘋果，蘋果是生食，只吃蘋果容易胃酸。祝你減肥好運！
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2個回答2024-06-26
最好在中午吃。 黃瓜和西紅柿可以產生飽腹感，通常可以減少其他高熱量食物的攝入量。 >>>More
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7個回答2024-06-26
我曾經在一家書店看到一本專門介紹西紅柿的書。 西紅柿必須煮熟才能營養豐富，因為番茄紅素易溶於油，需要每天補充。 它可以是吃一道西紅柿菜，也可以是純番茄醬，或者每天喝兩瓶番茄汁。 >>>More
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1個回答2024-06-26
不建議用藥物減肥。
這有兩個原因：1 藥物往往對身體有害。 >>>More
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16個回答2024-06-26
在兩頓飯中間吃飯！！
減肥的正確方法有很多，我再說乙個有用的計畫。 >>>More
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12個回答2024-06-26
西紅柿最好在飯後或飯前食用。 早上空腹吃西紅柿是一大禁忌，因為西紅柿是酸度比較高的食物，特別是對於腸胃功能較差的人來說，空腹吃西紅柿容易引起腸胃不適、絞痛等情況。 >>>More
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2個回答2024-06-26
木瓜不能減肥，木瓜含有木瓜色素，有一定的減脂作用，用處不大。
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6個回答2024-06-26
截至 2019 年 8 月 23 日，還沒有關於每天什麼時候吃核桃來滋養大腦的研究報道，但每天吃 4-5 個核桃對大腦最有營養。 >>>More
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3個回答2024-06-26
最主要的是維生素C含量更高。 它是所有水果中最豐富的。 吃完半小時就可以吃了。 不要空腹進食。
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1個回答2024-06-26
飯後一小時吃葡萄沒有錯。
葡萄中含有大量的糖分，最好在兩餐之間吃，既能補充足夠的能量，又能補充一些微量元素，還可以提神醒腦，增強工作能力，避免短時間內大量糖分堆積，預防肥胖。 >>>More
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3個回答2024-06-26
最好在早上吃飯。
紅糖是一種很好的補血劑; 紅棗，甘甜溫暖; 回脾胃經; 具有養血養血的作用。 >>>More
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2個回答2024-06-26
您好，建議嫁接後使用肥料來增加產量，但如果是高檔玫瑰，那麼使用成功率會降低。
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4個回答2024-06-26
蘋果很瘦身，白天可以吃，但晚上最好不要吃，睡前一小時最好不要吃
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1個回答2024-06-26
營養價值：
核桃生吃，營養損失極少，收穫季節不乾燥的新鮮核桃仁更是鮮美可口。 目前，食用新鮮核桃仁在發達國家較為普遍。 相關科技開發中心正在攻關新鮮核桃仁的加工保鮮技術，相信在不久的將來，全國各地的消費者將能夠隨時隨地吃到營養美味的新鮮核桃仁。 >>>More
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2個回答2024-06-26
上元三年（762年），李白病重，在病床上將手稿交給李楊兵，去世，享年六十二歲。
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2個回答2024-06-26
大櫻桃在3月中旬開花。
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1個回答2024-06-26
冬天果實成熟時！ 最大最甜的！ 我們家賣紅棗。
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2個回答2024-06-26
小西紅柿可以從8月到2月種植。 選擇好的品種，如果你在大都市，你也可以選擇盆栽植物。
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1個回答2024-06-26
西紅柿炒雞蛋什麼時候可以吃螃蟹，不影響螃蟹不宜搭配以下食物。 >>>More
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1個回答2024-06-26
晚上睡覺前。
紅棗具有很強的補血功能。 大多數男性有腎虛，大多數女性有血虛。 所以，女性堅持吃紅棗是很不錯的，紅棗有滋補作用，如果配上龍眼和枸杞，那就更好了。 >>>More
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1個回答2024-06-26
生吃，飯前半小時以上，或飯後2小時以上。 >>>More
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2個回答2024-06-26
早餐吃蘋果，午餐吃香蕉，晚餐吃梨，炒菜或湯吃西紅柿吸收更好。
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6個回答2024-06-26
吃完螃蟹一小時，就可以吃到高檀小西紅柿了。 >>>More
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6個回答2024-06-26
多吃西紅柿有很多好處。
西紅柿，又稱西紅柿。 它味道鮮美，營養豐富，是夏季大眾的水果類蔬菜。 它擁有人類食物中的全部六大營養素，其中維生素PP的含量在蔬菜和水果中排名第一。 >>>More
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1個回答2024-06-26
一天就好了。 早上吃的不錯。
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4個回答2024-06-26
您好，我想給大家介紹一下酸奶加紅糖乙個月減肥一杯酸奶2克紅池攪拌均勻，飯前或飯後飲用，一日兩到三次，效果很好。 酸奶可以讓動胃和腸得到休息，調節腸道環境。 禁食後脂肪更容易被灼傷，以避免胃酸過多的感覺。 >>>More
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3個回答2024-06-26
吃蘋果的最佳時間是早上，早上蘋果是金子，中午是銅，下午是鋅，晚上變成鉛。 >>>More
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15個回答2024-06-26
有一種說法是，蘋果早上吃是金蘋果，中午是銀蘋果，晚上吃是毒蘋果。
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1個回答2024-06-26
我覺得寶寶吃水果，一定要飯後吃，飯後1-2小時再吃水果比較好，吃蘋果好，寶寶吃蘋果，營養豐富，而且蘋果是中性的，比較溫和，一天乙個蘋果，病離我遠去，說明蘋果是好東西。
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2個回答2024-06-26
雞蛋早上吃比較好，早上最容易吸收營養，而早上吃飽了，中午吃得好，晚上吃得少的原因，就是這個原因，至於蘋果，飯後30分鐘吃起來最容易吸收， 所以沒有時間限制。