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是的,一旦我減掉了6磅,但是我應該特別注意再吃的時候,否則我一到哈哈就會反彈......
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這就像一次旅行,你總是要回來的。 呵呵。
推薦“終身瘦身健康步行”。
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它沒有用,這通常是心理上的,我試過了。
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它確實有效,但很容易反彈。
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10個回答2024-06-13
用蘋果減肥的最好方法是連續3天吃蘋果,不要吃其他任何東西,可以喝水 >>>More
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4個回答2024-06-13
空腹吃水果對身體不利。 而且,蘋果是碳水化合物,雖然它們的公升糖指數不高,但依靠低熱量飲食來控制體重會導致代謝紊亂。 當熱量攝入減少時,細胞的DNA反應是發出警報,身體迅速降低其代謝率以維持生存所需的最低水平,從而減少不必要的消耗並以脂肪的形式儲存能量。 >>>More
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7個回答2024-06-13
早上喝一杯溫水不僅能暖胃。
早上喝一杯溫開水,可以使體內滯留的物質排出更順暢,防止滯留的物質在脂肪皮層下堆積過多,導致下腹部脹,所以每天早上喝一杯溫開水,不僅有利於身體健康, 但也要注意坐姿,不要弓著腰挺胸。 >>>More
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2個回答2024-06-13
有效就是有效,我建議你乙個最有效的蘋果減肥方法,每週選擇一天,整天只吃蘋果,這個方法非常有用,而且還可以解毒,我就是這樣,非常有效,呵呵,我把我所有的私密都告訴了你,你要不要採納我的答案、、、 >>>More
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4個回答2024-06-13
它真的有效......但這對你的胃不好......它也會反彈。
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3個回答2024-06-13
5 到 6 磅。
我試過了。 我幾乎每次都能減掉很多體重。 >>>More
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6個回答2024-06-13
減肥的前2天只吃蘋果,直到吃飽了,2天就能減掉3到5斤! 然後呢? >>>More
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2個回答2024-06-13
我兒媳婦是同事,腿粗,腰圓,然後一天吃三次蘋果,吃了兩個月,還瘦了。 中間有公尺粥可以喝。
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5個回答2024-06-13
我賣得很瘦,在 21 天內減掉了 12 磅。
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2個回答2024-06-13
很多小可愛都有吃零食、看電視什麼的習慣,一袋薯片就不見了。 這種食物非常容易發胖。 因此,減少沒有營養和高熱量的零食是很重要的。 >>>More
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2個回答2024-06-13
茶可以在減肥期間飲用,因為它也有通便作用,雖然不是那麼強烈。