西紅柿的營養成分是什麼?

發布 2024-06-28
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    食用價值。

    根據營養學家的研究,每人每天50 100克新鮮西紅柿可以滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。 西紅柿中含有“lycopen”,具有抑制細菌的作用; 西紅柿含有蘋果酸、檸檬酸和醣類,富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B和維生素B2以及鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等元素,以及蛋白質、醣類、有機酸和纖維素。

    西紅柿富含抗氧化劑。 抗氧化劑可以防止自由基對面板的傷害,具有明顯的美容和抗皺作用。

    西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。

    每100克西紅柿的營養成分:

    能量 11 大卡,維生素毫克,蛋白質克,脂肪克,碳水化合物克。

    核黃素毫克,菸酸毫克,維生素C 14毫克,維生素毫克,鈣4毫克,磷24毫克。

    鉀 179 毫克、鈉 mg、碘微克、鎂 12 毫克、鐵 mg、鋅 mg、銅 mg、錳 mg。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    西紅柿營養豐富,味道特別濃郁。 它可以生吃、煮熟、加工成番茄醬、果汁或整個水果罐頭。 西紅柿是世界上最常見的水果和蔬菜之一。

    方法步驟。

    西紅柿中含有“lycopen”,具有抑制細菌的作用; 含有蘋果酸、檸檬酸和醣類,有助於消化。

    西紅柿含有果酸,可以降低膽固醇水平,對高脂血症有益。

    3、西紅柿中的蘋果酸、檸檬酸等有機酸,還能增加胃液的酸度,幫助消化,調節腸胃功能。

    4西紅柿富含維生素A、維生素C和維生素B1維生素B2和胡蘿蔔素以及鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等各種元素,以及蛋白質、糖、有機酸和纖維素。

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  1. 4個回答2024-06-28

    黃瓜含水率為98%,主要成分包括蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和C、咖啡酸、多種游離氨基酸等。 西紅柿是維生素A和維生素C的極好來源,還含有豐富的維生素D、鐵、鈣、鎂等。 西紅柿每 100 克含有 95 克水、克蛋白質、克脂肪、克碳水化合物、毫克粗纖維、23 毫克鈣、26 毫克磷、毫克鐵、毫克胡蘿蔔素、 毫克維生素、毫克維生素、毫克菸酸、17 毫克維生素 C 和 17 毫克可用卡路里。

  2. 4個回答2024-06-28

    吃蘋果有很多好處,蘋果含有多種維生素,可以幫助消化,不同年齡的人可以選擇不同的蘋果。

  3. 1個回答2024-06-28

    棗具有健脾健胃、健氣生金、解毒、治胃少食、脾虛稀便、氣血液不足、心悸、防癌棗等功效。 >>>More

  4. 2個回答2024-06-28

    梅子幹蔬菜可以解青熱,清潔內臟,消除食物堆積,生吃開胃,一般來說,吃起來沒有禁忌,但不建議氣虛體質、陽虛體質,對這道菜過敏的人吃,希望能幫到你! 梅子幹的吃法也很多,可以在三九養生館搜尋梅子幹,可以搜尋到很多梅子幹蔬菜的吃法! 最後,祝大家身體健康!

  5. 2個回答2024-06-28

    礦物質含量(mg)。

    維生素E、VE抗氧化、抗衰老、抗孕斑、預防老年斑。 >>>More

  6. 1個回答2024-06-28

    雖然不是我自己寫的,但我自己編譯了,如果你想要更多細節,我可以給你發郵件。 包括吃法、質量要辨別好壞、適應人群等等。 >>>More

  7. 1個回答2024-06-28

    營養分析]西紅柿,它們的主要營養成分是維生素,其中最重要和最豐富的是胡蘿蔔素之一——棗冰雹——番茄紅素。研究證明,番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,可以清除體內導致衰老和疾病的自由基; 預防心血管疾病的發生; 阻斷前列腺叢的癌變過程,有效降低胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的風險。 番茄紅素的含量與西紅柿中可溶性糖的含量呈負相關,即西紅柿的甜度越低,其中的番茄紅素含量越高。 >>>More

  8. 8個回答2024-06-28

    大家可以看看壽光市科爾種業有限公司的番茄品種,主要是看你有什麼樣的茬,用的是什麼種子。

  9. 1個回答2024-06-28

    讓我們來看看。

    1.浸泡過的黑棗是乾棗,不是真正的黑棗。 >>>More

  10. 2個回答2024-06-28

    營養分析。

    1.廣譜抗菌:石榴皮中含有多種生物鹼,抗菌試驗證實,石榴醇提物和石榴果皮湯具有廣譜抗菌作用,對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等均有明顯抑制作用,其中對志賀氏菌痢疾桿菌的作用最強,石榴皮水在試管中輸注也有不同對各種面板真菌的抑制作用程度不同,石榴皮湯也可抑制流感病毒; >>>More

  11. 1個回答2024-06-28

    1.綿羊牧草種子種類及其特點,蘇丹草,適應性強,抗旱性強。 蘇丹草(薩博),養魚之王。 高丹草產量高、品質好、適口性好、抗逆性強。 >>>More

  12. 10個回答2024-06-28

    西紅柿是蔬菜中番茄紅素含量的“冠軍”。 番茄紅素是自然界植物中發現的最強抗氧化劑之一,可以幫助減少自由基對細胞的傷害,減少基因突變的發生,間接抑制癌細胞的生長。 根據美國哈佛大學的一項研究,每週吃10份(約3斤)西紅柿,患前列腺癌的概率降低近20%; 體內番茄紅素濃度高的女性患宮頸癌的概率也較低。 >>>More

  13. 2個回答2024-06-28

    西紅柿又稱西紅柿,含有豐富的維生素A、C和D,其酸度是由於檸檬酸和蘋果酸造成的。 西紅柿營養價值極高,含有多種維生素,比蘋果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。 主要含有維生素BI、維生素B2、磷和菸酸、膽鹼、胡蘿蔔鹼、蘋果酸、檸檬酸、糖、蛋白質、鈣、鐵和穀胱甘肽、番茄鹼等。 >>>More

  14. 1個回答2024-06-28

    冷凍後,西紅柿體內幾乎沒有營養流失,也不會產生其他有害物質。

  15. 3個回答2024-06-28

    據測定,葡萄漿果除水分外,還含有約15%30%的醣類(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)、各種有機酸(蘋果酸、酒石酸和少量檸檬酸、琥珀酸、沒食子酸、草酸、水楊酸等)和礦物質,以及各種維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物、 粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸、卵磷脂等。 特別是現代醫學發現,葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇,對心腦血管疾病有積極的預防和治療作用。 多吃葡萄,適量喝葡萄汁和葡萄酒對人體健康非常有益,產後婦女飯後吃葡萄或喝點酒,不僅有助於血液迴圈,還可以增加體內的血紅蛋白。 >>>More

  16. 6個回答2024-06-28

    1.抗貧血,促進生血 櫻桃含鐵量高,在各種水果中名列前茅。 鐵是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成和能量代謝過程中起著重要作用,也與大腦和神經功能及衰老過程密切相關。 經常食用櫻桃可以補充人體對鐵的需求,促進血紅蛋白再生,不僅可以預防和治療缺鐵性貧血,還可以增強體質、大腦和智力。 >>>More

  17. 3個回答2024-06-28

    1.葡萄乾中含有非常豐富的鐵和鈣,是兒童、婦女和貧血乏力者的良好滋補品,可以補充血氣,暖腎,治療貧血和血小板減少症; 2.葡萄乾中含有大量的葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復; 3. >>>More

  18. 7個回答2024-06-28

    西紅柿炒雞蛋,又稱西紅柿炒雞蛋,是很多人家中常見的流行菜。 烹調方法簡單易學,營養合理。 口感清爽宜人,清爽、開胃,深受大眾喜愛。 >>>More

  19. 2個回答2024-06-28

    西紅柿,又稱西紅柿、柿子。 傳說西紅柿最早產於南美洲,因其色澤細膩,人們對它非常警惕,視之為“狐狸之果”,又稱狼桃,只作裝飾,不敢品嚐。 現在,它已成為許多人餐桌上的美味佳餚。 >>>More

  20. 1個回答2024-06-28

    蘋果含有水果中發現的所有營養物質,但含量不高。 蘋果含有蔗糖、果糖和葡萄糖,以及果膠、有機酸,主要是蘋果酸和檸檬酸。 蘋果中的粗纖維和果膠具有吸附膽固醇的功能,可以幫助降低血液中的膽固醇,促進腸道內有害物質的排洩; >>>More

  21. 1個回答2024-06-28

    西紅柿含有豐富的維生素和番茄紅素,更不用說雞蛋了,應該說是營養豐富的。

  22. 3個回答2024-06-28

    2007-8 iPhone

    2008款iphone3G >>>More

  23. 12個回答2024-06-28

    有無籽白葡萄、美人手指、牛奶葡萄、玫瑰葡萄、夏黑葡萄。 >>>More

  24. 4個回答2024-06-28

    枇杷的品種很多,只要找到枇杷樹基,無論什麼品種的枇杷馬上就知道了,都可以分為兩大類:紅沙枇杷、白沙枇杷,前者壽命長,樹性強,產量高,但品質不如後者, 名種有圓籽、蛋紅等;白沙枇杷的生長和產量不如紅沙枇杷,但品質不錯,名種有圓種、育種、蛋清等。 希望對您有所幫助!

  25. 1個回答2024-06-28

    1.葡萄癭蟎又稱葡萄潛葉蜱、葡萄氈病等,多發生於北方葡萄產區,導致落葉過早,對產量和品質影響較大。 葉前部損傷凸起,葉後下沉,葉後部有白色毛髮,類似毛氈,故稱為毛氈病。 >>>More

  26. 7個回答2024-06-28

    遼府、早傑、夏璐、傅帥、安娜、藤卷一號、傑西·麥克、單心晚會、壽紅、新紅星、秦冠旺林、壽紅、靈寶蘋果、紅富士、花牛、北斗、金帥、大莎。 >>>More

  27. 13個回答2024-06-28

    1.木瓜綠茶。

    口感指數:** >>>More

  28. 2個回答2024-06-28

    一期梅毒的標誌性臨床特徵是硬下疳。 開始時在螺旋體侵襲部位出現小的紅色丘疹或硬結,然後表現為糜爛,形成淺表潰瘍,性質堅硬,不痛,呈花園形或橢圓形,邊界清晰,邊緣整齊,墩狀隆起,周圍有暗紅色浸潤,特徵性軟骨樣硬度,基部平坦,無膿液,表面附著纖維蛋白樣膜, 不易去除,如果稍微擠壓,可能會有少量漿液性滲出液,含有大量的梅毒螺旋體,是重要的感染源。下疳出現一周後,附近淋巴結腫大,其特徵是無疼痛,面板表面無紅腫,無粘連周圍組織,無潰瘍,稱為無痛性肢癱(無痛性淋巴結炎)。 >>>More

  29. 1個回答2024-06-28

    主要作品: 克中左 秋天 登軒城 謝昊北樓 宣州 謝歡樓 告別學校 舒韻 寂靜的夜晚 思緒會入酒 望鹿山瀑布 早白帝城 送朋友攀登金陵鳳凰台 獨自在月亮下喝酒 清平曲 一 清平曲 第二清平曲 南山三端 經過虎四山 人住 酒泉 斯禮 王倫 夢遊 天上 告別 金陵酒鋪 告別關山月亮午夜吳閣龍幹曙路艱難長相思一長相思二是難行玉梯委屈禮物孟浩然告別荊門委屈黃鶴樓送孟浩然到孟浩然的廣陵參考資料。

  30. 5個回答2024-06-28

    現代研究結果表明,桑葉具有降血糖、降血脂、降血壓的作用,能改善肝功能,延緩衰老,效果良好。 每日可用開水沖泡代替茶或粥,或用湯水洗面板,治療面部痤瘡、褐斑,並可緩解秋冬季節或老年人面板乾燥感。 >>>More