一水肌酸和葡萄糖可以混合嗎，什麼時候喝，怎麼喝？

配比差不多，不是要有甜味，而是肌酸加葡萄糖，可以讓身體更好的吸收，充分發揮肌酸的作用，沒有必要要求甜味。

它不能相互反應，干擾吸收，所以注意不要一次喝太多，要適量，有利於吸收。

如果葡萄糖不叫糖，這個世界上就沒有任何東西可以叫糖，葡萄糖是最基本的糖單位，其他糖都是由它組成的。

如果你想增加肌肉和體重，那麼肌酸+增肌劑是最好的選擇。 訓練後將肌酸新增到增肌粉中，一起飲用。

葡萄糖（又稱葡萄糖）是一種能直接被人體吸收的單醣，是人體營養和能量的主要來源，能直接參與人體的代謝過程。 在消化道中，葡萄糖比任何其他單醣都更容易吸收，吸收後可以直接被人體組織利用。 人體攝入的低聚醣（如蔗糖）和多醣（如澱粉）也必須轉化為葡萄糖，才能被人體組織吸收利用。 >>>More

總結。 因為糖會導致胰島素濃度公升高，所以它會加速肌肉細胞對肌酸的吸收。 它可以使肌肉中磷酸肌酸的儲備增加60%。 >>>More

使用PH試紙，最好買一台測量pH值的儀器，可以在網上購買，也可以從化學實驗室借用。

不要聽這些所謂的比例，肌酸只要與含糖飲料一起服用效果最好，你可以用脈動來做。 肌酸可以提高力量和爆發力，但對耐力沒有影響。

分析：您好！ 我們很高興能夠回答您的問題！ 索志回答道。 >>>More

C6H12O6·H2O

葡萄糖一水合物是以澱粉或澱粉為原料，經液化、糖化，再經精製、濃縮、冷卻結晶而得的含有水分子的產品。 >>>More

檸檬酸和葡萄糖可以一起食用，葡萄糖可以補充熱量和體液，檸檬酸是一種食用酸，可以增強體內的正常代謝，適當的劑量對人體無害。 在一些食物中新增檸檬酸味道好，刺激食慾，在中國，果醬、飲料、罐頭食品和糖果中允許使用檸檬酸。 檸檬酸雖然對人體沒有直接危害，但可以促進鈣在體內的排洩和沉積，如長期食用含檸檬酸的食物，可能導致低鈣血症，增加患十二指腸癌的風險。

還行。

氨基酸作為合成蛋白質的最基本物質，葡萄糖作為能量轉化的基本物質，在人體內共存，它們之間沒有不良影響。 葡萄糖在人體內的濃度是由胰島素控制的，雖然濃度本身不是恆定的，但範圍變化不大，輸入體內的高濃度葡萄糖也會迅速下降，不用擔心。 前提是沒有糖尿病。 >>>More

不好，訓練前半小時吃肌酸，訓練後半小時吃蛋白粉和葡萄糖，肌酸不能和蛋白質一起吃，你不知道，那和不吃蛋白質是一樣的。 >>>More