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匿名使用者2023-11-06成分：魚、西紅柿、蔬菜。
摺疊本段中的賦形劑。
油，鹽，鹽。
澱粉調味。 生薑適量摺疊本段營養分析。
魚很好吃，無論是吃肉還是做湯，都鮮美可口，能引起人們的食慾，是人們日常飲食中最喜歡的食物。 魚類種類繁多，大致分為海魚和淡水魚兩大類; 但是，無論是海魚還是淡水魚，其中所含的營養成分大致相同，區別只是各種營養成分的含量。 魚的營養價值極高，已經發現小朋友經常吃魚，其生長發育比較快，智力發育也比較好，而且經常吃魚，人體比較健壯，壽命也比較長，奧秘在於魚的以下營養特性：
1.魚中含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，具有滋補強水消腫、清乳、清熱解毒、止咳止脹等功效，對各種水腫、水腫、腹脹、少尿、黃疸、堵奶有效;
2.吃魚對孕婦胎兒躁動和妊娠期水腫有很好的效果;
3.魚肉中含有豐富的鎂，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。
4.魚含有豐富的維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚也有滋肝養血、滋養面板和頭髮的作用。
摺疊製作本段的步驟。
1.將魚清理乾淨，用鹽醃製幾分鐘。
2.放入平底鍋中，煎至金黃色。 （鍋必須清洗乾淨，否則會很濕）。
3.放入西紅柿，蓋上蓋子燉一會兒，4當它快熟時，放入澱粉水和薑絲，最後放入綠色蔬菜。
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匿名使用者2023-11-05西紅柿燉魚的製作步驟。
1.將魚清理乾淨，用鹽醃製幾分鐘。 放入平底鍋中，煎至金黃色。 （鍋必須清洗乾淨，否則會很濕）。
2.放入西紅柿，蓋上蓋子燉一會兒，等快熟了，加入澱粉水和薑絲，最後放上青菜。
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3個回答2024-07-02
紅燒面是喜歡麵條的人共同喜歡的一道菜，手法比較特別，但是麵條的味道也很美，光是想想就流口水，有時間一定要學會做！ >>>More
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7個回答2024-07-02
告訴我怎麼做番茄魚在我裡面，來源沒那麼複雜，很好吃！ 我是。 >>>More
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2個回答2024-07-02
成分：成分。
1個西紅柿。 >>>More
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1個回答2024-07-02
材質：主要材質。
羅非魚780克。 >>>More
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3個回答2024-07-02
材料：扁豆500克，番茄1個，輔料：花生油、食鹽適量、黑醬油適量、料酒適量、味精適量、蒜蓉醬少許。 >>>More
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1個回答2024-07-02
成分分解。
一條鯉魚。 西紅柿兩個。 >>>More
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1個回答2024-07-02
成分。 魚。
500克西紅柿。 >>>More
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13個回答2024-07-02
除了作為主食外，它還可以用作休閒時刻的零食。 香椿是春天的時令食材，葉子厚實嫩滑，香味濃郁，自古以來就被做成各種菜餚，深受大家的喜愛。
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3個回答2024-07-02
1.倒入油，將蔥切成小塊，準備平底鍋。
2.將西紅柿去皮切成方塊，打雞蛋，在液體中加入少許鹽。 >>>More
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3個回答2024-07-02
這取決於個人品味。
一般來說，它可以油炸和食用。 看看網上正在做什麼，以滿足你的口味。 >>>More
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1個回答2024-07-02
紫菜（紫菜）是在海洋中交替生長的藻類的統稱。 紅藻，紅毛捲心菜。 藻類是膜狀的，被稱為葉狀藻。 >>>More
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3個回答2024-07-02
成分：羅非魚。
500克。 西紅柿 300 克輔油。 >>>More
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14個回答2024-07-02
西紅柿炒雞蛋、西紅柿炒茄子、雞蛋和番茄面都很好吃，你可以嘗試一下，你可以邊做邊學。
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3個回答2024-07-02
番茄沙拉。
材料：西紅柿240克，雞蛋2個，麵條100克，青椒40克。 >>>More
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10個回答2024-07-02
西紅柿做成雞蛋醃面非常好吃，這樣出來的麵條會很好吃。
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6個回答2024-07-02
方法1： 1.西紅柿洗淨切塊，黃瓜洗淨切片，打勻雞蛋。2.鍋中加水，加入2片生薑一起煮。 >>>More
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6個回答2024-07-02
準備食材
牛肉西紅柿。 >>>More
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6個回答2024-07-02
我用西紅柿做湯，用西紅柿做蔬菜湯，味道很好。 >>>More
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18個回答2024-07-02
西紅柿炒雞蛋怎麼煮？
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2個回答2024-07-02
涼沙拉是夏季常見的一道菜，清爽可口，營養豐富。 要製作冷黃瓜西紅柿，首先將黃瓜和西紅柿洗淨並切丁，然後將它們放入碗中。 接下來，加入鹽、糖、醋和淡醬油，攪拌均勻，加入少量香油。 >>>More
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3個回答2024-07-02
1.用手掰開花椰菜的小花瓣，用淡鹽水浸泡半小時後取出，西紅柿用熱水焯水，去皮切塊; >>>More
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7個回答2024-07-02
你說的是如何製作番茄醬？ 看看這些步驟。 >>>More
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2個回答2024-07-02
用白糖製作西紅柿的步驟。
1.洗淨西紅柿。 >>>More
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10個回答2024-07-02
食材：西紅柿。
400克。 賦形劑：洋蔥。 >>>More
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2個回答2024-07-02
鮮嫩可口的西紅柿撒上胡椒粉烤製，賦予其獨特的酸甜風味。
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3個回答2024-07-02
準備番茄排骨的步驟。
將排骨洗淨並焯水。 >>>More
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2個回答2024-07-02
材質：主要材質。
500克牛肉。 >>>More
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2個回答2024-07-02
番茄醬的製備不需要番茄醬的攪拌機 1洗淨 5 個中等大小的西紅柿。 2. >>>More
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2個回答2024-07-02
成分分解。
日本南瓜。 200g >>>More
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1個回答2024-07-02
成分。
香椿 200g 相剋食物。 >>>More