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匿名使用者2023-11-06材料：菊花1朵。
輔料：植物油。
15克食鹽。
生薑3克，大蒜1片。
1根蔥。 1個泡椒。
3 淡醬油。 6克白醋。
準備4克炒菊花花椰菜。
1.準備原材料。
2.將菊花清洗乾淨，不要折斷中間部分，並從根部切出一些開口，以便於食用時分離。
3.將蔥、姜和大蒜切碎。
4.將泡椒切成小塊。
5.鍋中放入適量花生油，煮至7熱。
6.加入蔥、姜和蒜末，翻炒至香味。
7.加入菊花葉翻炒，加入鹽適量，白醋少許，淡抽醬油，翻炒均勻出鍋8用同樣的方法翻炒中間部分。
9.將菊花排列在邊緣。
10.把中間部分放進去，用泡椒裝飾，一盤漂亮的菊花就準備好了。
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匿名使用者2023-11-05菊花特別香，而且很涼爽，可以去火上，很香，做起來也很方便，特別好吃營養的菜，可以嚐嚐。
成分：成分。 菊花花椰菜 300g輔料油。
鹽調味，大蒜泥。
適當的步驟。 1.洗淨菊花。
2.將菊花切碎。
3.蒜。 4.玉公尺澱粉。
5.將磨碎的大蒜放入鍋中，編織香味。
6.然後放菊花。
7.釋放粉末以使其變稠。
8.加入鹽，將蔬菜糊在一起。
9.成品。 小貼士：這種混菜特別營養可口，而且香氣撲鼻，可以試試。
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匿名使用者2023-11-04成分：成分。
菊花花椰菜 400g賦形油。
鹽適量，煮熟花生適量。
蒜末調味。 薑絲調味。
適當的步驟。 1.菊花用水洗淨。
2.用手掰開，翻炒。
3.生薑切絲，蒜蓉剁碎，準備煮熟的花生（如果你不喜歡吃，可以不吃），澱粉水（青菜需要快速炒，所以我先準備了）。
4.座油，加入薑絲，翻炒香味。
5.加入菊花。
6.翻炒幾下，倒入少量生抽。
7.再翻炒幾次，倒入煮熟的花生。
8.倒入澱粉水。
9.最後，倒入蒜末，加鹽調味，然後關火，從鍋中取出。
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匿名使用者2023-11-03煲湯，把公尺粉和肉的麵條放進去，很好吃。
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300克花椰菜。
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