-
匿名使用者2023-11-06食物名稱：
紅富士蘋果，每100克可食用。
85 克 卡路里 （kcal）：
45B1 硫胺素 （mg）：
01CA 鈣 （mg）：
3 蛋白質 （g）：
7B2核黃素（mg）：
0MG鎂（MG）：
5 脂肪（克）：
4B5 菸酸 （mg）：
0FE 鐵 （MG）：
7 碳水化合物（克）：
維生素C（mg）：
2MA錳（mg）：
05 膳食纖維 （g）：
維生素E（mg）：
鋅鋅 （mg）：
0 維生素 A（微克）：
10 膽固醇 （mg）：
0CU 銅 （mg）：
06 胡蘿蔔素（微克）：
3 鉀 （mg）：
115P磷（mg）：
11 視黃醇當量 （mcg）：
鈉 （mg）：
7SE 硒 （mcg）：
98天吃得最好。
-
匿名使用者2023-11-05蘋果含有多種維生素。
多吃可以減肥，也可以美容。
-
18個回答2024-07-17
³ÔÊem04][em07]
-
5個回答2024-07-17
蒸蘋果沒有營養成分。
煮熟後，它會促進吸收，但會破壞其細胞壁，導致其失去水分和水溶性維生素。 蘋果最好生吃、蒸或煮，適合消化不良的幼兒或老人食用。 蒸或煮後，蘋果的維生素含量會大大降低，尤其是維生素C會消失。 >>>More
-
1個回答2024-07-17
你好，西紅柿生吃和煮熟都很好。
西紅柿是生吃的，煮熟了，生吃西紅柿的時候，主要是為了獲得西紅柿中豐富的維生素C，以及豐富的營養成分，我們熟食的目的，西紅柿加熱後可以含有大量的番茄紅素，具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤的作用。 >>>More
-
6個回答2024-07-17
蘋果富含維生素。 在所有含有維生素C的水果中，蘋果的含量最高–約100克富士蘋果含有10毫克維生素C。 維生素C能有效抑制面板黑色素的形成，幫助消除面板色素沉著，增加血紅素，延緩面板衰老。 >>>More
-
1個回答2024-07-17
對於我們這樣的初學者來說，使用TC或者DEV就足夠了，小巧簡單，不占用記憶體，否則高階不僅無法增加能力，反而會因為操作過程複雜，使簡單問題本身複雜化，自帶麻煩。 說白了，C裝置只是乙個工具，學習C知識才是最重要的，就像開車一樣，只要掌握了駕駛技能，拿到了駕照，至於是開寶馬還是賓士，就要看個人喜好了。
-
1個回答2024-07-17
紅棗本身不僅營養豐富，而且是治療肝病的常用中藥。 所有中藥方，小柴胡堂都有紅棗，每天吃一些紅棗可以保肝。 那麼，天天吃紅棗好嗎？ 紅棗的營養價值是什麼？ >>>More
-
12個回答2024-07-17
1、蘋果加熱後，其中的膳食纖維果膠可以軟化，軟化的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，使其營養功能更加完善。 >>>More
-
4個回答2024-07-17
嗯，蘋果中含有大量的糖分，所以早上第乙個蘋果應該空腹吃，因為昨晚吃完飯後，當天早餐前，我一般10個小時以上都沒吃東西，肝醣基本耗盡，早上感覺很累。 空腹吃乙個蘋果，果糖很快轉化為葡萄糖，被人體吸收，大約半小時後，感覺精力充沛，人一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果營養價值很高。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 >>>More
-
2個回答2024-07-17
可以切塊食用，蘋果是非發酵水果。
-
1個回答2024-07-17
剩下的沒問題，4s比4s慢，不要公升級到IOS7，會慢一些。
-
4個回答2024-07-17
如果你正在減肥，是的，你可以; 原因是：
香蕉對減肥非常有效，因為它們熱量低，富含膳食纖維。 香蕉是如此甜，以至於它們經常被誤認為熱量高，但事實並非如此。 一根香蕉（約 100 克）只有 87 卡路里，大約是一頓飯（150 克和 220 卡路里）的一半熱量。 >>>More
-
2個回答2024-07-17
以今天的技術，蘋果的保質期很長，蘋果一年中大部分時間都可以買到，而且存放時間越長，營養損失就越大。
-
5個回答2024-07-17
補充大量維生素。 它可以使面板更加潤滑。 薔薇色的。
-
10個回答2024-07-17
一：1個蘋果不算太大，只含60 100大卡，不含脂肪，不含鈉。 >>>More
-
7個回答2024-07-17
這取決於你是否喜歡這種味道。 但是有70個人喜歡它。 我是一名營養師，我不夠謙虛，不能稱自己為營養師。 這兩種榨汁既有營養又有利於新陳代謝。 希望它有所幫助。
-
2個回答2024-07-17
黃瓜、蘋果、香蕉汁。
一起吃得好。 這不是問題，而且組合非常合理。 >>>More
-
3個回答2024-07-17
少量和多次可以幫助面板，但過量食用會對胃造成嚴重負擔。
-
1個回答2024-07-17
你好，蘋果、胡蘿蔔和萵苣可以一起吃。 這三者之間沒有互惠關係。 希望對您有所幫助，感謝您的採用。
-
1個回答2024-07-17
不要指望你會看到這種明顯的效果。 懷著愉悅的心情享受每一種水果的喜悅，在不知不覺中，你會變得越來越美麗，順其自然，你的面板也會變得更好
-
1個回答2024-07-17
雙擊主螢幕按鈕可顯示後台執行的程式，左右滑動可檢視所有程式。 >>>More
-
2個回答2024-07-17
秋海棠果實，
青蛇果、嘎拉果、吉納果。 >>>More
-
1個回答2024-07-17
是的，喝起來很爽口，蘋果醋可以促進胃液分泌，增強腸胃蠕動可以促進消化，吃完第二天胃不會不舒服
-
8個回答2024-07-17
<><蘋果的營養價值是什麼 蘋果的營養價值。 >>>More
-
5個回答2024-07-17
蘋果又涼又甜。
每100克蘋果含有13克糖、11毫克鈣、毫克鐵，還含有胡蘿蔔素、維生素、有機酸、芳香醇、果膠等。 蘋果營養豐富，味道甜美，一直是老少皆宜的水果。 美國營養學家將其列為十大最有營養的食物之一。 >>>More
-
2個回答2024-07-17
蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 蘋果比普通水果含有豐富的鈣，有助於代謝體內多餘的鹽分。 蘋果酸代謝卡路里，防止下半身肥胖。 >>>More
-
4個回答2024-07-17
吃蘋果有很多好處，蘋果含有多種維生素，可以幫助消化，不同年齡的人可以選擇不同的蘋果。
-
2個回答2024-07-17
蘋果中含有蘋果酸、檸檬酸、復醣膠、鋅、鉀、鐵、磷和維生素A、B、C等，還含有豐富的黃酮類化合物，是高效的抗氧化劑，是良好的血管清潔劑，具有降低膽固醇和防止血小板聚集的作用，可以改善動脈硬化，對預防心腦血管疾病起到良性作用。 根據研究，老年人每天吃1個蘋果，可以降低冠心病死亡風險的一半。 此外，蘋果中還有一種具有抗癌作用的化學混合物，初步實驗表明，它可以減少肝癌和結腸癌中癌細胞的生長。 >>>More
-
1個回答2024-07-17
是的，野蘋果：生長在得天福的山區，肥沃的土地和自然的生長環境使蘋果品質上乘，無需任何施肥和管理。 無汙染，無農藥，無打蠟，真正的天然水果。 >>>More
-
1個回答2024-07-17
蘋果酸在許多領域都有應用，以下是一些例子： >>>More
-
1個回答2024-07-17
看，我的家庭，一家三口，有爸爸、媽媽、我，一家人和睦相處，幸福滿滿，喜悅滿滿，和睦滿滿。 >>>More