腸冷的人不能吃茄子西紅柿等冷食嗎，

發布 柿 2024-07-01
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    胃寒的人應該少吃冷的食物。

    對於胃寒的人，最好遵循以下飲食原則。 從多吃熟食開始。 很多綠色蔬菜都是涼的，最好煮熟吃。

    其次，冷食應少食。 冷飲不宜喝太多。 不要吃太多冷水果，如西瓜和葡萄柚。

    從雪櫃取出的食物在進食前也應保持在室溫下。 這不僅減少了身體的能量消耗，還保護了胃。

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