除了做紫薯粥，紫薯怎麼吃好吃？

步驟。 1.提前把紫薯蒸熟，玉公尺就可以隨身攜帶了。 >>>More

香濃糯的紫薯糕，超級好學，今天早上就裝盤吧！

1.將麵粉和紫薯粉倒入盆中，加入少許糖混合均勻，酵母用溫水融化，倒入麵粉盆中，邊倒邊用筷子攪拌，攪拌成棉絮。 >>>More

是的，我會告訴你怎麼做

紫薯粥 紫薯營養豐富，富含硒和花青素。 >>>More

我想做紫薯粥作為早餐，但我不知道該怎麼做。

材料：紫薯，一小碗公尺飯，半個。

輔料：桂花，少許水。 >>>More

食材：紫薯。

紫公尺。 牛奶紫公尺紫薯牛奶粥的做法。 >>>More

小紫薯粥做法：紫薯山藥粥 原料：紫薯、山藥、大公尺、水 做法： >>>More

成分分解。

3個紫薯約1000克。 >>>More

公尺。

40克小公尺。 >>>More

成分。 300克高粉。

3克鹽。 糖 45 克食物。 >>>More

紫甘薯可以利用它的塊莖，也就是紫薯，埋在地下10厘公尺就可以發芽，長出藤蔓，然後用藤蔓切成段，扦插，加強肥料和水分管理，就可以有收穫了。

成分：

紫薯是一種適量的食物。 >>>More

紫薯很好吃，下面就來談談如何讓紫薯好吃。 >>>More

方法一：將紫薯洗淨切片，用清水蒸熟。

2.用勺子將蒸好的紫薯壓成紫薯泥，加入糯公尺粉，將麵粉揉成麵糰。 >>>More

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紫薯中的花青素是蔬菜中最高的，不知道有沒有煮熟連花青素都出來了，只是。。。我住在海南，經常在海南這邊做紅薯粥，他們通常先把紫薯煮熟，然後再放進粥裡。

材料：紫薯100克，白芝麻少許。

一小撮食用油。 >>>More

配料表：紫薯、白芝麻、糯公尺粉、水、白砂糖。 >>>More

就我個人而言，我還是喜歡吃紅薯的，紫薯含有的碳水化合物比較多，一次不超過200克，但是我是吃貨，我會吃得更多，銷量還是紅薯好吃的，紅薯和紫薯都有抗癌作用，紫薯的抗流失和抗癌功效都高於紅薯。

紫薯是用來蒸的，能做蛋撻的，可以放進蛋撻裡; 紫薯是用來讚美粥的，做甜粥也挺好的; 紫薯也可以磨碎，用公尺粉抗製成湯圓; 也可以判斷做成紫薯餅，微波爐烤起來會有點幹但很好吃，也可以做餡料、元宵節餡料等，營養豐富，希望樓主吃得開心。

【紫薯蛋捲】

材料】：一塊紫薯，兩個雞蛋，一滴糖。 >>>More

公尺。

100克紫薯。 >>>More

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紫薯粥食用功效。

公尺具有養身健脾、健脾胃、強精強意志、五臟、通血通毒、提耳亮眼、解祛煩惱、解渴止瀉等功效。 >>>More

您好，早上吃紫薯粥沒什麼不對，但要注意，紫薯是難消化的食物，吃多了容易脹氣，所以不要過量。

1.先在糯公尺粉中倒入少許溫水，再邊揉邊加入。 >>>More

我吃了忘不了的紫薯酸奶蛋羹！

1.將紫薯洗淨去皮，放入蒸鍋中蒸熟。

2.從鍋中取出後，趁熱擀成紫薯泥。 >>>More

第一步：將蒸好的紫薯磨成泥，約250克爐震。 >>>More