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匿名使用者2023-11-06【紫薯蛋捲】
材料】：一塊紫薯，兩個雞蛋，一滴糖。
2.十五分鐘後，關火，用筷子刺破看是否成熟，不透明則燉煮，透明則拿出取出錢包，很容易脫落不費吹灰之力！ 去皮後，將紫薯放在乙個小盤子裡，再放一小勺糖，這是我圖中非常小的調味勺，因為紫薯本身很甜，不需要太多的糖，用勺子壓成紫薯泥備用。
3.將兩個雞蛋打入碗中，碗中放入一勺澱粉，加一勺水攪拌均勻，加入澱粉的目的是讓雞蛋更有彈性！
4.加熱電烤盤，刷上一層薄薄的油，當電烤盤不是很熱時，倒入雞蛋混合物均勻鋪開，蓋上蓋子加熱。
5.蛋餅鋪好後，將紫薯鋪得均勻壓實，越紮實越好。 當你卷煎蛋捲時，它不會散開。 擀成蛋捲後，用刀均勻切開。
眾所周知，紫薯是很好的減肥食材，早餐用紫薯，低熱量又飽腹，提前把紫薯煮熟放冰箱，第二天拿出來和純牛奶一起吃，或者配蛋餅都極好！ 五分鐘即可上桌，營養又減肥！ 不用擔心變胖！！
紫薯營養價值高，更適合孕婦、媽媽、嬰兒食用，但脾胃虛弱的人還是盡量少吃，容易有肚皮。
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匿名使用者2023-11-05紫薯麻花酥脆。
食材】：紫薯、麵粉、白砂糖、豬油、白芝麻、蛋黃【具體方法】。
1.準備麵粉150克，糖5克，豬油20克，攪拌均勻，加入適量的水和麵條，攪拌成麵糰，揉成麵糰，放入保鮮袋中，麵條30分鐘，準備麵粉80克和豬油40克，攪拌成粘稠的麵糊，放入保鮮袋中， 擀出乙個長方形的麵糰，放入冰箱冷凍一會兒。準備2000克紫薯，先去皮切片，放在盤子裡，用熱水鍋蒸15分鐘，時間到了，倒入大碗中，加入煉乳30克，用勺子搗碎備用。
2.取出下面的油麵糰，不要揉麵糰，擀成方形麵糰，在麵糰的一端，放入酥皮，然後將麵糰對折，捏緊邊緣部分，撒上一些幹麵粉，擀出長方形麵糰，上下摺疊到中間，再擀出來， 鋪在一層紫薯泥上，切掉邊緣部分，然後將麵糰切成長條，每條旋轉幾次。
3.接下來，在烤盤中鋪上一層油紙，將生胚放入其中，刷上一層蛋黃，撒上白芝麻，放入預熱好的烤箱中，180度烘烤30分鐘，時間到了再拿出來，這樣就可以吃了。
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2個回答2024-06-27
紫薯可以用豆沙做成紫薯餅，紫薯可以蒸醬吃，紫薯粥、紫薯泥、紫薯山藥蜂蜜甜點、紫薯湯，但大部分都是甜點。
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18個回答2024-06-27
紫薯很好吃，下面就來談談如何讓紫薯好吃。 >>>More
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1個回答2024-06-27
1.將麵粉和紫薯粉倒入盆中，加入少許糖混合均勻，酵母用溫水融化，倒入麵粉盆中，邊倒邊用筷子攪拌，攪拌成棉絮。 >>>More
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6個回答2024-06-27
紫薯是用來蒸的，能做蛋撻的，可以放進蛋撻裡; 紫薯是用來讚美粥的，做甜粥也挺好的; 紫薯也可以磨碎，用公尺粉抗製成湯圓; 也可以判斷做成紫薯餅，微波爐烤起來會有點幹但很好吃，也可以做餡料、元宵節餡料等，營養豐富，希望樓主吃得開心。
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2個回答2024-06-27
我想做紫薯粥作為早餐，但我不知道該怎麼做。
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19個回答2024-06-27
紫薯還是蒸的，蒸好的紫薯很好吃。
如果想快速煮紫薯，可以把紫薯切掉，增加加熱面積會煮得更快。 >>>More
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2個回答2024-06-27
蒸熟的紫薯像泥一樣蒸熟搗碎，然後加入糯公尺粉，加入適量的糖，然後做成飯糰大小，然後蒸熟！ 味道不錯，可以試試！
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2個回答2024-06-27
我吃了忘不了的紫薯酸奶蛋羹！
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2個回答2024-06-27
準備紫薯蛋糕的步驟。
1將紫薯切成薄片，撒上適量糖，蒸8分鐘。 >>>More
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2個回答2024-06-27
紫薯營養豐富，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、素食者和多種礦物質。
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2個回答2024-06-27
配料：配料：糯公尺粉130g、麵粉35g、鐵棒山藥350g、紫薯粉30g、開水100ml; >>>More
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1個回答2024-06-27
成分：鮮忌廉。
紫薯80克。 >>>More
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2個回答2024-06-27
材料：紫薯250克，糯公尺粉100克，花生250克。 >>>More
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6個回答2024-06-27
這取決於個人感覺，但我不確定哪乙個是最好的。 現在紫薯的品種很多。 現在紫薯的品種太多了，要想種高產品種，就應該選擇國產品種，比如魚子263、京書6號、22-1等。 >>>More
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3個回答2024-06-27
紫薯餅配無糖油。
配料表：紫薯260; 麵粉170克; 牛奶 110 克; 酵母2克 >>>More
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2個回答2024-06-27
紫薯餅怎麼做？ 將蒸熟的紫薯蒸成泥，與乳酪攪拌，然後揉成小球，與麵糰和壓好的洋蔥餅一起壓榨，在平底鍋中煎至兩面金黃色。
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1個回答2024-06-27
紫薯又稱紅薯、紅薯、紅薯，原產於中美洲，在世界衛生組織確認的最佳食品名單中名列前茅。 因為紅薯的顏色是紫羅蘭色的，所以被稱為紫薯，紫薯含有豐富的微量元素，如鐵、磷、鈣、鋅等，尤其是硒的含量較高，而紅薯的根既是維生素"金礦"，以及抗癌專家。 自2002年以來，中國一直在引進種植。 >>>More
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2個回答2024-06-27
將酵母放入裝有溫水的鍋中融化，靜置十分鐘。 >>>More
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1個回答2024-06-27
成分清單。
山藥 200g >>>More
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2個回答2024-06-27
材料：4個紫薯。
奶粉、白砂糖。 >>>More
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1個回答2024-06-27
材料：南瓜紫薯100克。
紅糖芝麻。 糯公尺粉將食譜儲存到您的手機中。 >>>More
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3個回答2024-06-27
材質：主要材質。
250克麵粉。 >>>More
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1個回答2024-06-27
材料：紫薯500克
調味澱粉。 30克荷蘭牛奶。 >>>More
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1個回答2024-06-27
富含微量元素，增強免疫力，富含促進排便的纖維，唯一的缺點就是轉基因產品，利弊你自己稱量。
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2個回答2024-06-27
要掌握紫薯和乳酪的比例。
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1個回答2024-06-27
材料：紫薯，紅豆沙適量，餡料：適量。
煮熟的芝麻：調味。 >>>More
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5個回答2024-06-27
【紫薯苦瓜圈】
配料表 紫薯、苦瓜、蜂蜜。 >>>More
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1個回答2024-06-27
成分。 成分。
紫薯。 500g >>>More
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1個回答2024-06-27
魚子263、京書6號、22-1都可以使用！
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2個回答2024-06-27
1、紫薯含有豐富的蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素和多種礦物質，還有硒和花青素，是天然強力的自由基清除劑。 >>>More