紫薯粥怎麼做好吃，公尺飯紫薯粥的家常做法

發布 紫 2024-07-01
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    步驟。 1.提前把紫薯蒸熟，玉公尺就可以隨身攜帶了。

    2.將公尺洗淨，加入適量清水，放入高壓鍋中煮粥。

    3.取出蒸熟的紫薯。

    4.切成小方塊。

    5.粥煮熟後，取下蓋子。

    6.倒入紫薯丁。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    紫薯一直是我的最愛，不僅因為她的色澤令人驚豔，還因為她的營養，紫薯除了普通紅薯的營養外，還含有豐富的硒和花青素。 花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為僅次於水、蛋、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的第七大必需營養素。 因此，紫薯有四大功效：

    抗癌、抗癌，促進腸胃蠕動，有利於減肥，增強免疫力。 當紫色遇上雪白，那種美是難以用言語形容的！ （摺疊）。

    成分。 成分。

    公尺。 50g

    紫薯。 40克賦形劑。 水。

    量。 步驟。

    1.將大公尺洗淨，在水中浸泡30分鐘。

    2.將紫薯洗淨去皮。

    3.將紫薯切成小方塊。

    4.將浸泡過的公尺瀝乾，放入裝有紫薯的鍋中，煮至粥煮熟腐爛。

    5.燉一會兒即可食用。

    技巧： 煮粥時，必須一次加水，中途加水會影響粥的口感。

    煮沸時，輕輕攪拌以防止粘連。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    我早上跟你說過，我想吃紫薯粥，但我不知道該怎麼做。

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