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匿名使用者2023-11-06方法如下：
配料表：糯公尺、黑棗、枸杞、白砂糖、水。
1、糯公尺洗淨，黑棗、枸杞用清水洗淨。
2.將糯公尺、黑棗、枸杞一起放入鍋中，加入適量的水，3.用大火煮成稀粥。放入碗中時，可以放幾勺糖，以增加粥的甜度。
黑棗糯公尺粥的營養成分：
中醫認為，糯公尺味甘甜溫熱，通脾胃肺經，具有補益氣、固表止汗的功能，適用於脾胃虛弱、長期腹瀉、稀便、缺食、自出汗等情況。 《本草綱目》說它“溫脾溫胃，止虛寒腹瀉，縮便，積汗，痤瘡”。 《本草綱目》說它“解渴”。
《名醫》說是“溫暖、熱辣、堅硬”。 本品滋養脾肺，凝固表面止汗，《飲食記錄》稱“糯公尺粥，力氣專於補肺、治肺虛、熱咳，但能補肺，所以能固實表面，肺以皮為主。 肺虛和表面發熱，汗液滲漏不停，才是最好的”。
糯公尺含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、菸酸和澱粉等，營養豐富，是溫熱強壯的食物。 具有養脾益氣、健脾健胃、止虛出汗的作用，對脾胃虛寒、食慾不振、腹脹腹瀉有一定的緩解作用; 糯公尺有收斂作用，對尿頻、盜汗有很好的治療作用。
黑棗進入脾胃經，可補中益氣，補血，鎮神亮眼。 根據現代藥理學研究，黑棗中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、13種氨基酸和36種微量元素等，堪稱“天然綜合維生素丸”，對女孩的視力保健有極好的效果。
枸杞是茄科植物枸杞的成熟果實。 夏秋兩季，果實成熟時，去掉果梗，在陰涼處弄皺皮，然後曬太陽，直到果皮乾燥堅硬，果肉柔軟。 如果下雨，可以用輕微的火烘乾。
具有多種保健功效，是衛生部批准的藥食食品。 適量食用有益健康，與藍色培養片搭配使用效果更佳。
枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和鈣、鐵等健康眼睛必需的營養素，因此具有提亮眼睛的功能，俗稱“亮眼”。 歷代醫生常用枸杞來治療肝血虛腎陰虛引起的視力隱厥和夜盲症。
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匿名使用者2023-11-051.將糯公尺洗淨，提前浸泡1小時。
2.洗淨黑棗和枸杞。
3.放入鍋中加水，加入糯公尺和黑棗煮沸。
4.煮沸後，轉小火燉 15 分鐘。
5.將黑棗和糯公尺粥煮至粘稠，即將糯公尺粥煮熟。
6.加入枸杞，燉5分鐘，然後關火。
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匿名使用者2023-11-04先煮糯公尺飯，在糯公尺變稠之前，加入枸杞和黑棗一起煮熟
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2個回答2024-07-25
將黑棗洗淨晾乾，放入容器中。
加入細砂糖。 倒入花雕酒。 >>>More
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2個回答2024-07-25
材料：糯公尺150克、白公尺150克、花生100克、枸杞20克、紅棗50克、菊花6-8朵。 >>>More
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1個回答2024-07-25
成分：成分。
1 銀耳。 150克大公尺 >>>More
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2個回答2024-07-25
材料：幹銀耳半個，小公尺150克
輔料：枸杞適量，冰糖適量。 >>>More
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2個回答2024-07-25
紅棗溫潤甘甜，滋中養氣，補血安神，枸杞甘甜平淡，滋肝補腎，養肝亮眼，消除疲勞。 糯公尺是一種溫和的滋補品，具有補虛補血、健脾健胃、止汗等功效。
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1個回答2024-07-25
糯公尺粥塞滿紫薯酒的做法。
1.將花生仁、葡萄乾、銀耳、紅棗和糯公尺浸泡半小時至一小時。 ps：銀耳也可以在前一天晚上泡過，更容易榨汁 >>>More
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1個回答2024-07-25
紅棗、枸杞、紫公尺粥的配料。
4顆大紅棗和食物。 >>>More
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8個回答2024-07-25
中醫認為，紅棗具有健脾健胃、養氣養血、養血安神、解藥性等功效。 糯公尺：富含B族維生素，能溫脾溫胃，滋養中樞氣。 對脾胃虛、食慾不振、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。
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3個回答2024-07-25
這些都是很好的冬季補品，建議你使用燉法，營養價值更高，如果用烹飪法，一些營養物質會從蒸汽中流走。 整個冬天我一直在燉一些東西來恢復自己。
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5個回答2024-07-25
中醫五行相輔相成。 紅棗補血，小豆滋養脾胃，花生含有大量的VE，保護內分泌，枸杞有護心疏氣血的作用。
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1個回答2024-07-25
材料
乾燥而嫩的玉公尺粒調味。 >>>More
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1個回答2024-07-25
營養功效。
它具有更好的大腦強化和抗衰老功能。 >>>More
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1個回答2024-07-25
配料：黑棗1400克（去核），水400克，酸奶2400克，白蘭地40克。 >>>More
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1個回答2024-07-25
卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 28 大卡（117 千焦），單位熱量低。 >>>More
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3個回答2024-07-25
成分。 乙個紅薯。
一把小公尺。 2顆紅棗。 >>>More
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1個回答2024-07-25
以糯公尺為主要成分。
800克輔料。 >>>More
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2個回答2024-07-25
首先，準備食材：小公尺半碗，紫公尺小半碗，燕麥片，蒸紅糖; 然後將小公尺和紫公尺放入鍋中混合洗淨，放入2000毫公升清水; 洗淨後，開始煮粥1小時10分鐘，1小時10分鐘後加入燕麥片煮13分鐘，再加入3湯匙紅糖煮2分鐘; 1小時25分鐘後，燕麥紫公尺粥煮熟。 >>>More
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1個回答2024-07-25
配料：紫公尺、紅豆水。
冰糖紅豆紫公尺粥的製備。 >>>More
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2個回答2024-07-25
1.將糯公尺塊切成條狀。
2.倒入半鍋油，用大火加熱。 >>>More
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8個回答2024-07-25
原料：糯公尺一斤（柳條糯最好），二十個大棗，分別用冷水浸泡（冬一天，夏一晚）。 >>>More
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9個回答2024-07-25
通常使用蓮藕。 桂花糯公尺蓮藕是在新鮮乾淨的蓮藕洞裡填入糯公尺，用桂花蜂蜜在水中蒸熟，口感清香，糯香可口，蓮花甜桂花香，其口感獨特。 煮蓮藕的水不宜過多，若多了，可以倒出一些，再加入桂花和蜂蜜，即可將蓮藕浸入水中。
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1個回答2024-07-25
配料表：配料表：糯公尺、白砂糖、豬油、開水、豆瓣醬、桂花、紅棗。 >>>More
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1個回答2024-07-25
1.將臘肉浸泡在水中除去鹽分，去掉紅棗的果核，洗淨糯公尺將培根切成小方塊，放在一邊。 >>>More
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1個回答2024-07-25
1.將黑棗洗淨晾乾，放入容器中。
黑棗酒的實踐 2加入細砂糖。 >>>More
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1個回答2024-07-25
食材：紅棗。
10顆紅豆。 >>>More
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2個回答2024-07-25
材料：糯公尺粉60克。
15個日期。 >>>More
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1個回答2024-07-25
Hello！我是精緻家庭主婦的下午茶，蘋果派。 糯麵糰與蘋果的果香完美融合，酥脆的外皮包裹在柔軟糯的蘋果麵糰中，比南瓜派、紅薯餅更隱約的果香。
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2個回答2024-07-25
1.洗淨蓮藕，切掉蓮藕的一端（留著蓮藕備用），露出蓮藕孔，然後將孔內的泥沙洗淨，瀝乾水分，將冰糖搗碎備用。 >>>More
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1個回答2024-07-25
成分：莧菜。
1把桃子。 2個酥皮糕點。 >>>More
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1個回答2024-07-25
成分分解。
15棗。 >>>More