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匿名使用者2023-11-061、沒有，但有一定的保健作用。
2.紅棗，又稱紅棗。 它的特點是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"具有滋陰養陽、養血的作用。 經常食用新鮮椰棗的人很少患膽結石，因為新鮮椰棗中豐富的維生素C會將體內多餘的膽固醇轉化為膽汁酸。
中國古代名醫孫思邈說：“春天宜節酸增甜，養脾。 這意味著建議在春天少吃酸多甜。
中醫認為，春天是肝氣旺盛的時候，多吃酸味食物會導致肝氣過強，損害脾胃，所以要少吃酸味食物。 在春季，人們的戶外活動比冬季多，體力消耗更大，對更多卡路里的需求增加。 但此時脾胃虛弱，胃腸消化能力差，不宜多吃油膩的肉，所以熱量可以適當地通過甜食來補充。
紅棗是很好的春脾滋養品。
3.冰糖可以增加甜度，中和多餘的酸度。 而且具有祛火的作用，也是菊花、枸杞、山楂、紅棗等的優良調味料，是進入肝肺經的優良產品。 冰糖除用作糖果外，還可用作高檔食品甜味劑、製備藥浸白酒和滋補助劑。
一般人可以吃，但糖尿病患者不宜吃。 冰糖溫熱，具有止咳化痰的作用，廣泛應用於食品、醫藥行業生產的高階保健品和保健品中。 老年人的冰糖也可以緩解口幹。
能補充體內水分和糖分，具有補充體液、補能量、補充血糖、強利尿、解毒等功能。
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匿名使用者2023-11-05建議不要相信這些花哨的減肥方法。
這一切都是不健康和不科學的。
建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的控口開腿。
其實，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法，就是合理控制飲食： 1.控制熱量和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。
2.清淡飲食。 少吃鹽，吃的鹹的東西越多，就越想吃。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，會增加你的卡路里。
3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律和不過量進食。 為了減慢進食時間，一頓飯吃不少於20分鐘。
5.負熱量平衡。 請減肥原則：卡路里攝入量必須少於您的消耗量。
6.意志決定了減肥的效果和質量。
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8個回答2024-07-15
蘆薈對減肥有好處。 因為蘆薈中含有大黃素，能促進腸胃蠕動，能起到減肥的作用。 >>>More
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7個回答2024-07-15
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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2個回答2024-07-15
還行。
一杯酸奶加2克紅糖攪拌均勻，飯前或飯後飲用，一日2-3次，酸奶能使腸胃不停地運動同時得到休息，還能調節腸道環境，使脂肪更容易燃燒，紅糖有利尿作用， 酸奶可以使腸道菌群得到很好的調節，增加消化功能，用這種方法減肥，三餐可以正常吃，有人居然減掉了24斤，能減多少就要看個人的毅力和體質了。 >>>More
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32個回答2024-07-15
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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4個回答2024-07-15
山楂有助於消化，其實吃得越多，你就會越餓，黃瓜和蘋果餐可以幫助你減肥，你可以適當運動，搭配蔬菜和水果餐來減肥。
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4個回答2024-07-15
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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21個回答2024-07-15
不，山楂的功效可以幫助人們消化和開胃。 減肥的效果不是很明顯。 其實，最正確的減肥方法就是合理飲食。 多運動。 要有良好的心態去堅持下去。 所以山楂是無法減肥的。
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1個回答2024-07-15
建議：蘋果減肥可以促進血液中白細胞的產生，提高機體的抵抗力和免疫力，促進神經和內分泌功能，有助於美容美容。 吃蘋果減肥的好處是不必餓肚子，餓了可以吃蘋果。 >>>More
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2個回答2024-07-15
吃大棗不能減肥，但吃大棗可以美化養血。 >>>More
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3個回答2024-07-15
我最近沒有吃過流行的減肥產品。 不過，我認識的一些人已經嘗試過了，減肥效果很明顯，但是會伴有輕微的厭食，希望能幫到你。
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3個回答2024-07-15
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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2個回答2024-07-15
以下是我自己減肥的經歷：
在我看來，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法就是合理控制飲食 >>>More
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6個回答2024-07-15
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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7個回答2024-07-15
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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3個回答2024-07-15
真不知道喝酒還能減肥？ 我只知道睡前喝一點才能睡個好覺，多喝點酒會發胖。
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9個回答2024-07-15
山楂浸泡在水中不能用來減肥。
我們來談談人們為什麼會發胖：人們每天吃喝的食物是消耗卡路里的唯一途徑（單位：卡路里），不同的食物和飲料有不同的熱量值，當攝入的卡路里大於每天消耗的卡路里時，多餘的卡路里就會轉化為脂肪並儲存在體內。 >>>More
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9個回答2024-07-15
您好，回滾是可以的。
茉莉花紫苑茶含有豐富的微量元素，可以燃燒脂肪。 >>>More
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1個回答2024-07-15
朋友們，大家好！
1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。 >>>More
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2個回答2024-07-15
聽說葡萄含糖量特別高，吃了會發胖，是嗎？
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3個回答2024-07-15
蘋果飲食不能喝蜂蜜水。
蜂蜜水飲食是一種流行的減肥方法。 蜂蜜水飲食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，從而減肥和滋養面板。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促進腸道蠕動，而其豐富的維生素和礦物質可以調節腸胃功能，清除體內毒素，改善便秘。 >>>More
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2個回答2024-07-15
對減肥沒有影響意味著你應該在身體每天所需營養的基礎上保持適當的飲食和運動。
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4個回答2024-07-15
蘋果醋是一種酸性物質，本身沒有減肥作用，過量使用可能會破壞胃內的酸鹼平衡，不利於正常食物的消化，還會引起胃部不適。 喝醋或吃蘋果醋片減肥，不僅會破壞胃內的酸鹼平衡環境，還會削弱胃液的消化功能，可能有一定的減肥效果，但長期使用會對胃造成傷害，是一種極其不健康的減肥方法。 減肥可以通過均衡飲食和適當的運動來實現。
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1個回答2024-07-15
杜仲茶 杜仲茶已被醫學證明可以減少體內脂肪並具有減肥效果。 此外，它還具有抑制高血壓和提高低血壓的作用，在中國古代被視為名茶。 杜仲也是中藥材之一，具有公認的藥用功效，除了調節腎肝功能外，提高腸道的蠕動和排洩能力，並能改善虛弱的體質。 >>>More
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27個回答2024-07-15
健康減肥有12個指標：1）每週減重一般不超過2斤（也可以因人的適應能力而異），最大減重不超過4-6斤;2）在體重和體脂減少的同時，體圍（WHR、BMI指數等）也隨之下降;3）確保卡路里攝入量提供身體每天的最低能量需求;4）保證均衡飲食，滿足身體和運動的營養需求;5）適量運動，既不能太少（沒有效果），也不能過多（對身體造成負擔）;6）良好的睡眠（不大睡眠），確保實施最科學的運動營養雙重干預減肥方法;7）能保持良好的精神狀態，放鬆心情;8）健康飲食，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果。黃瓜、蘋果都很好; 9）不要刻意嘗試減肥，最好不要吃減肥藥，如果這樣做，不僅對身體有害，還會反彈;10）多運動，養成早睡早起的習慣;11）現代人的身體營養過剩，所以應該多吃粗糧，比如北方出產的小麥速食麵、蕎麥速食麵，都是非油炸、低脂、低糖、無色無汙染的食品！ >>>More
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2個回答2024-07-15
是的，沒關係。
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2個回答2024-07-15
是的，你可以放任何你想要的糖果，就像它一樣。
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1個回答2024-07-15
根據國際衛生聯合會的標準，需要20年的觀察期，看減肥產品是否真的有效，沒有副作用。 一般的減肥產品在市場上流通了3-5年才消失。 原因是有很多副作用。 >>>More
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5個回答2024-07-15
所有減肥產品都含有較多的瀉藥，如果吃得太多，可能會患上高鎂血症。 想想看，如果能吃喝貼東西減肥，世界上會不會有那麼多胖子擔心肥胖？ 所謂的減肥產品，都是在欺騙那些懶惰的人。 >>>More
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6個回答2024-07-15
蘋果飲食不需要每天進行，只需每月三天。 每天只吃兩三個蘋果。 盡量選擇酸澀少的蘋果，去皮生吃，同時每天喝兩公升水，再配合均衡飲食 經過一年多的努力，小傅的體重已經瘦了十幾公斤。
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1個回答2024-07-15
如果運動減肥效果不明顯，我估計你有大量的食物。 >>>More