-
早餐6分鐘,午餐7分鐘,晚餐粥或水果! 你乙個月不減肥,然後你來找我。
-
你可以減肥,但最好是早上吃,早上不吃東西會傷到你的胃。
一般來說,早上一定要吃,中午或晚上可以不吃。
-
如果早上想吃東西,不然胃會受損,不吃早餐,不但有時候會瘦,還會發胖,中午要吃飽,晚上可以不吃,也可以少吃。
-
有乙個非常大的危害。 這並不能達到減肥的效果。 即使達到了。 也是暫時的。 所以你不能通過節食來減肥。 多運動。
-
你會得膽結石,堅持吃蘋果不能減肥,蘋果含糖量高,容易患糖尿病,可以吃蔬菜和黃瓜。
-
早餐是必須的,九點之前太早,兩點之前吃午飯,晚上五點之前再吃晚飯,沒關係,不要刻意。
-
你可以減肥,在減肥的同時,你的身體會變得更虛弱。 以後很容易再次發胖。
-
沒關係,你會減肥,但建議多做有氧運動,減肥更快!
-
如果你早上不吃它,它對你的身體絕對沒有好處。 建議早上多吃,中午少吃,晚上吃蘋果。 一定要在早上吃飯。
-
你可以減肥,你可以縮短你的壽命,你可以失去你的健康。
-
早上吃蘋果! 營養豐富! 而且它的含糖量很高! 我晚上吃了胖的。
-
建議瑜伽或運動,吃蘋果不是長久之計! 對胃也不好,而且需要很長時間才能見效!
-
減肥可以通過接吻來完成,而且非常有效。
-
早餐一定要吃,吃清淡一點。
-
2個回答2024-07-08
這是你不能失去的,如果你想減肥,中午可以吃肉,中午吃肉,晚上不吃只能吃水果,可以跳鄭多燕減肥運動37分鐘。
-
9個回答2024-07-08
應該可以,晚上可以吃飯,可以出去跑步,或者出去散步,這樣效果會更好,而且夏天來了,多做運動,出一點汗對減肥有好處。
-
4個回答2024-07-08
公尺飯一定要吃一半,不要吃油膩多醣的油炸飲料和食物,注意早餐一定要吃,而且早點吃早開啟新陳代謝層,鄭多燕很好,記住節食不健康容易反彈,要適當控制飲食。
-
6個回答2024-07-08
你錯了!
你怎麼這樣排洩! >>>More
-
1個回答2024-07-08
它可以有一定的減肥效果,但是你能一輩子這樣吃嗎? 一旦停止,很容易反彈。
-
21個回答2024-07-08
蘋果中的含糖量其實很高,橙子也容易生氣,容易引起便秘,這兩種水果沒有營養價值,最好不要用任何水果來減肥,都是不科學的,少吃多餐,多吃蔬菜,瘦肉,最好是牛肉、羊肉、雞肉,青菜也要燉, 煮,湯為主,因為炒蔬菜對身體不好,而且也很油膩,注意多喝水,晚上7點之前不要吃,睡前喝牛奶也容易發胖,早餐一定要吃,午餐就好了,不要暴飲暴食,如果不喜歡運動, 散步是可以的,油炸食品和膨化食品會導致你發胖,少吃辛辣食物,辛辣的東西更開胃,只會增加你的食慾,健康減肥是對你的身體和生活負責任的做法。
-
2個回答2024-07-08
只要堅持下去,十斤絕對不會有問題,只要真的堅持下去,不影響身體。
-
2個回答2024-07-08
少吃會導致胃變小。 如果不經常進食,很容易引起胃炎。 建議多喝溫水,多吃新鮮蔬菜水果,飲食清淡易消化,不吃油炸辛辣食物,不抽菸喝酒,避免喝濃茶咖啡等刺激性飲料,定時進食,避免暴飲暴食。
-
2個回答2024-07-08
這應該是可能的,如果你堅持乙個月,你就會得到結果。
-
3個回答2024-07-08
當然可以,吃蘋果的熱量一定比吃一頓飯低。 如果你不運動但想減肥,你可以這樣做。 如果你不運動而想減肥,你必須消耗的卡路里少於你燃燒的卡路里。 >>>More
-
17個回答2024-07-08
最好不要空腹吃蘋果,其實早上沒必要不吃飯,早上一天不吃飯就沒有精力,關鍵是晚上,如果晚上只能吃乙個蘋果,我覺得減肥的效果會很明顯。
-
2個回答2024-07-08
不,蘋果的熱量很低,睡前吃不會引起肥胖,對身體有好處。 >>>More