黃瓜和西紅柿可以一起吃嗎

發布 柿 2024-08-24
22個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    專家回答：這種吃法是不正確的。 因為黃瓜含有一種破壞維生素C的酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。

    食物中的維生素C越多，黃瓜中分解酶對食物的損害就越嚴重。 西紅柿是典型的富含維生素C的蔬菜，如果兩者一起食用，從西紅柿中攝取的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到營養效果。 此外，辣椒、花椰菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，所以最好不要和黃瓜一起吃。

    然而，黃瓜是一種美味又營養的蔬菜。 它含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。 特別是黃瓜中含有細膩的纖維素，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯含量，促進腸道蠕動，改善人體新陳代謝。

    新鮮黃瓜中含有丙酸，可以抑制碳水化合物轉化為脂肪，所以經常吃黃瓜可以減肥，預防冠心病的發生。 但黃瓜是冷的，脾胃虛引起的胃痛和慢性腹瀉的患者最好少吃。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    西紅柿和黃瓜可以一起吃嗎？

  3. 匿名使用者2023-11-04

    黃瓜和西紅柿可以一起吃嗎嚴格來說，是不能的，因為這樣會導致食物本身缺乏營養，不利於人體吸收。 黃瓜雖然美味且營養豐富，但含有一種破壞維生素 C 的酶，會破壞其他蔬菜中的維生素 C。

    如果把西紅柿和黃瓜一起吃，我們從西紅柿中攝入的豐富的維生素C，就會被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。

    許多餐館都有一種叫做“大豐收”的菜，這是一道將胡蘿蔔、生菜、西紅柿和黃瓜等不同蔬菜混合在一起，然後生蘸醬汁的菜。其實生吃蔬菜確實有利於營養的儲存，但是這道菜裡有黃瓜，它的營養價值就會大打折扣。

    黃瓜本身是一種美味又營養的蔬菜。 在口感上，黃瓜果肉酥脆嫩滑，多汁甜美，香噴噴; 營養上含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素、纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富成分。 特別是黃瓜中所含的細小纖維素，可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排洩，改善人體新陳代謝。

    新鮮黃瓜中所含的丙酸也能有效抑制碳水化合物轉化為脂肪，因此經常吃黃瓜可以減肥，預防冠心病的發生。

    但為什麼在“大豐收”時吃黃瓜更好呢？ 因為黃瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞維生素C，而維生素C在其他蔬菜中含量豐富。 “大豐收”中的西紅柿是典型的富含維生素C的蔬菜，如果兩者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C就會被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。

    除了吃“豐收”，看到有人先吃黃瓜再吃西紅柿的情況並不少見; 或者餐桌上已經有一盤“西紅柿炒雞蛋”，然後是一盤“黃瓜炒肉”，這些吃法都是不對的。 此外，食物中維生素C含量越多，黃瓜中的分解酶對維生素C的破壞就越嚴重。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    西紅柿和黃瓜不能一起炒，這兩種食材一起炒的味道可能會導致營養成分的流失，主要是黃瓜的分解酶可以分解西紅柿中的維生素C，而且它沒有起到補充維生素C的作用，所以最好不要把這兩者一起炒。 西紅柿和黃瓜搭配不好，所以最好用西紅柿做炒雞蛋，用黃瓜做炒豬肉片。

  5. 匿名使用者2023-11-02

    西紅柿中含有大量的維生素C，具有增強免疫力、防治壞血病、抵抗感染等作用。 黃瓜含有維生素C分解酶，一起吃可以破壞。

  6. 匿名使用者2023-11-01

    答案是肯定的。 最好搭配雞蛋！

    科學證實。 西紅柿和雞蛋是絕配！ 缺少乙個，運營效率下降了80%。

  7. 匿名使用者2023-10-31

    不！ 不知道這個？ 維生素C是衝突的，。

  8. 匿名使用者2023-10-30

    是的，這些都是家裡常吃的蔬菜。 如果你想獲得西紅柿中的維生素，你必須生吃，如果你想吃萊辛，你必須煮熟它們。

  9. 匿名使用者2023-10-29

    關於託樂安全的小故事。

  10. 匿名使用者2023-10-28

    我家都是黃瓜和西紅柿一起做果汁！！

  11. 匿名使用者2023-10-27

    SDAFGIDA F KJSCVHKJXCXCJHVNKXCJkdjvhkdjfvhjkdhvd

  12. 匿名使用者2023-10-26

    西宴棚裡的西紅柿、黃瓜能一口氣吃完嗎？

  13. 匿名使用者2023-10-25

    在都樂平安之前，我尊重國事《惠良》的大大小小的手稿。

  14. 匿名使用者2023-10-24

    西紅柿和黃瓜可以一起吃，但不是很好吃。 有一些胃虛弱的人盡量不一起吃飯。

  15. 匿名使用者2023-10-23

    西紅柿、黃瓜可以一起吃，很好吃，很有營養。 行維生素對身體非常有益。

  16. 匿名使用者2023-10-22

    西紅柿和黃瓜，可以一起吃，營養很豐富，尤其是西紅柿，富含維生素C

  17. 匿名使用者2023-10-21

    西紅柿和黃瓜可以一起吃，但每一種都是一種菜。

  18. 匿名使用者2023-10-20

    西紅柿可以和黃瓜一起吃，但不能和黃瓜一起煮，西紅柿可以炒雞蛋，黃瓜可以炒瘦肉。

  19. 匿名使用者2023-10-19

    1、最好不要同時服用黃瓜和西紅柿，因為黃瓜中所含的維生素分解酶會破壞西紅柿中的維生素C，無法充分發揮西紅柿的營養價值。

    2、同時盡量不要將黃瓜與其他一些富含維生素的蔬菜和水果一起塗抹，如辣椒、苦瓜、芹菜等，也不要與黃瓜一起塗抹。 聯合施用不會導致異常不良反應，但會影響營養物質的吸收。

  20. 匿名使用者2023-10-18

    黃瓜和西紅柿可以一起吃，新鮮、營養，對身體有益。

  21. 匿名使用者2023-10-17

    是的，和雞蛋一起吃，炒成一塊就好了。

  22. 匿名使用者2023-10-16

    完全沒問題。

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    黃瓜和西紅柿可以一起榨汁，因為它們都是可以生吃的蔬菜。

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    不能一起吃飯。

    甜瓜含有一種破壞維生素C的酶，可以破壞維生素C，而維生素C在其他蔬菜中含量豐富。 如果黃瓜和西紅柿一起吃，我們從西紅柿中攝取的維生素C就會被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。 如果兩者一起食用，番茄中的維生素C就會被黃瓜中的維生素C分解酶破壞，而它所含的維生素C越多，損害就越嚴重，而辣椒、花椰菜、羽衣甘藍、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，所以最好不要和黃瓜一起吃。 >>>More

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    它會破壞西紅柿中豐富的維生素C。 >>>More

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    不要把黃瓜和西紅柿一起吃。

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