最近，我每天瘦幾兩，晚餐通常只吃西紅柿

有可能吃得太細，吃得不多，浪費少，所以消除得少。

樓上不對！ 蘋果是減肥最好的水果！ 我是第一手體驗者，但不要吝嗇！ >>>More

效果是一定的。 但是，它會導致人體失去大量的微量元素和營養物質，從而對自身健康構成威脅。 你可以嘗試通過鍛鍊來減肥。 飲食可以適當控制。 謝謝，希望能幫到你。

最快的減肥方法：第一種：喝白開水！

早上醒來後喝一杯白開水，不僅能解飢，對身體也有好處！ 無論如何，只要你感到飢餓，就喝白開水！ 不管你喝多少，都不要害怕長肉！ >>>More

它起作用了，因為這就是我變瘦的方式。

每天睡前喝一點紅酒。 >>>More

水果富含纖維，肥胖主要與食物攝入的卡路里過高或體力消耗過少有關。 增加飲食中的纖維素可以減少熱量的攝入，縮短食物在腸道中停留的時間，並在一定程度上消耗體內儲存的脂肪。 你說的減肥用蘋果醋，應該是基於這個原理的，但是人體消化液對膳食纖維沒有影響，不能被吸收利用，所以單純吃蘋果醋是達不到減肥目的的。

減肥是絕對可以的，但是可以吃幾天縮肚子，用其他食物代替，否則會突然減肥，身體也承受不了

不應該，我覺得餓了不該馬上吃東西，喝點水這樣你的胃就不會因為胃酸過多而傷到胃，所以你應該能夠減肥，但不是不想吃，你可以少吃，但你不能讓你的胃幹餓， 你必須有水來保持低胃酸的濃度，這樣它就不會傷害你的胃。

吃山楂有助於消化。 能夠消化它可以幫助你減肥。 但是山楂不能經常吃，因為它很酸，吃多了會引起胃酸。

白吃多了會引起腹瀉，而杜葡萄是涼果、胃。 >>>More

它應該是，它會營養不良並毀掉身體。

葡萄含糖量高，吃多了容易發胖。

作為乙個過來的人，我覺得你應該多運動，盡量不要吃油膩，每天晚飯後可以出去慢跑40分鐘，我嫂子生完孩子後就這樣做了，睡覺前，她會在肚子和腿上塗抹“塑料符”，這樣， 她失去了兩個多月的 21J

如果減肥這麼簡單，就不會有那麼多肥胖的人了。 >>>More

我每天吃喝玩樂，睡後吃東西，瘦了四五斤。

如果你想減肥，你可以運動和節食來減肥，你可以健康，不用擔心反彈什麼的。

不要吃澱粉和糖，晚上7點晚餐後不要吃東西。 >>>More