蘋果和黃瓜榨汁需要多長時間才能減肥？

每天只吃蘋果，堅持運動乙個小時，堅持3天看見效果。

最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

第二天只吃了酸奶就瘦了三磅，但我的胸口不見了，我後悔死了。

是的，但前提是你要吃合理的飲食和運動。

15天只吃蘋果是錯誤的，它只會穿過你的身體。

三天吃蘋果可以很稀，但一吃就水量減少又長回來，對身體還是有害的，最好控制飲食減肥，每天吃清淡的飲食，多吃水果蔬菜，適量吃一些瘦肉， 或者用代餐給麗美，減肥超級經典，沒用過一定要試試，每天每頓飯一定要按時吃，吃飽大約六七分鐘，飯後要多走動，不要長胃吃東西， 尤其是晚飯後散步乙個小時後，還可以加快減肥速度，平時上下班通勤時走路、爬樓梯，對減肥有幫助。

蘋果飲食後如何保持它：

蘋果減肥後，因為連續3天沒有吃各種食物，人的胃暫時比較嬌嫩。 >>>More

最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

你可以很瘦，但你也可以吃一些蔬菜

最好堅持每天運動40分鐘以上，既瘦身又塑形，同時在飲食上多吃素食，少吃油膩的肉菜，每天吃1-2個蘋果，堅持每天減肥，但要慢慢減肥，如果想快速配合麗梅， 美美的完美減肥很有名，用了就可以減肥，用完美美後，一日三餐正常吃六分鐘，每週運動3-4次，每次半小時，減肥後身材會很好。~~

短時間內看不到效果，我得堅持很久，就算減肥，也要跟上營養，不然胃痛就要做好準備，嚴重的話，我會去醫院，注意自己的健康。

最近不要這樣，如果有一天你一時興起突然吃得更多，你失去的所有肉都會反彈，甚至可能發胖。

蘋果富含維生素C。

黃瓜含有高含量的涼爽微生物。 >>>More

如果是這樣的話，估計你很快就會因為營養不良而暈倒 減肥要適度適當，不能只吃水果不吃其他東西，身體需要大量的營養，包括卡路里，如果乙個人一天不消耗任何卡路里來維持身體。 你會感到頭暈無力，這對身體的傷害很大，建議你不要這樣做 適當的飲食和定期運動，結合起來是最好的方法，否則體重會下降，身體會崩潰並接受它。

我覺得最好單獨擠黃瓜！！ 黃瓜果肉酥脆嫩滑，多汁甜美，香噴噴; 營養上含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素、纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富成分。 特別是黃瓜中所含的細小纖維素，可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排洩，改善人體新陳代謝。 >>>More

你可以喝它。 蘋果孔有利於平衡體內的電解質。 蘋果中所含的磷、鐵等元素容易被腸壁吸收，具有養腦養血、鎮靜神經、安眠等功效。 >>>More

苦瓜、黃瓜、檸檬蜂蜜減肥。

原理是它們的卡路里含量相對較低。 >>>More

黃瓜、蘋果和橙子是不相容的，可以一起榨汁和飲用。 【黃瓜食物】：黃瓜+大白菜： >>>More

中毒不起作用，但捲心菜汁太難吃了。

我覺得最好單獨擠黃瓜！！ 黃瓜果肉酥脆嫩滑，多汁甜美，香噴噴; 營養上含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素、纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富成分。 特別是黃瓜中所含的細小纖維素，可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排洩，改善人體新陳代謝。 >>>More

是的，一般溫和的蔬菜和水果一起吃，不會發生食物中毒。

蘋果黃瓜汁對高血壓、腎病有一定療效，有滑腸利尿作用。 將蘋果洗淨、去核並切成大豆大小的塊; 將黃瓜洗淨，切成小塊; 檸檬皮，切成3片。 >>>More

我只知道，把家裡的食用油塗在嘴角上就可以治癒裂縫，當然最好用香油，也就是芝麻油。

蘋果和黃瓜可以榨汁。

蘋果富含維生素C。 >>>More

蘋果什麼汁好喝，黃瓜汁不僅能促進消化，還能撫平胃部。

你好，但是可以，但建議蘋果不要榨汁，擠壓後會立即變色，不好看也不好吃。

你不需要一起榨汁，每天晚上不吃飯，吃上面的東西（你會厭倦每天吃它們）都有減肥效果。

士多啤梨、黃瓜、蘋果，可以榨汁一起喝，因為這些食物不是相輔相成、營養豐富的，口感香甜，其中含有大量的維生素、微量元素和礦物質等，具有補血養氣、健脾健胃的作用，特別適合老年人食用， 婦女、兒童和三高的人。

是的，最好把它塗在臉上。

不過，我不知道，但那還不錯。。 >>>More

蘋果、梨、芹菜、苦瓜、黃瓜。

它們都是可以用來減肥的水果和蔬菜。 >>>More