孕婦怎麼吃蘋果

發布 蘋果 2024-09-15
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    準備牛肉蘋果丁。

    食材:蘋果、牛肉。

    輔料:大蒜、蔥、姜、鹽、生抽、料酒、胡椒粉、蠔油、食用油。

    做法:牛肉切成方塊後,加入蔥薑切碎、生抽、蠔油,攪拌均勻,醃製幾分鐘。 將蘋果去皮切丁,將大蒜和大蔥切丁。

    將油倒入炒鍋中,醃製好的牛肉溫熱後倒入,從鍋中取出,此過程可能會出水,請勿倒出湯汁。 洗淨鍋後,倒入油,加入蔥蒜炒香,再將牛肉放回鍋中翻炒。 最後,倒入蘋果塊,加入淡醬油和鹽調味,將黑胡椒粒磨碎後取出。

    蘋果炸雞翅的製作。

    食材:蘋果、雞翅。

    輔料:番茄醬、白砂糖、生抽、白醋、鹽、生薑。

    方法:將蘋果去皮去核,切成大塊。 取碗,加入番茄醬、淡抽、白糖、白醋和鹽適量,攪拌均勻,製成醬汁。

    在鍋中加入少量油,加入薑片,將焯過水的雞翅煎炸。 將一面煎成金黃色並翻面,然後加入蘋果,炒至兩面呈金黃色,然後加入醬汁。 倒入適量開水,蓋上雞翅。

    用大火煮沸,轉小火燉 10 分鐘。 瀝乾肉湯。

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