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匿名使用者2023-11-07根據你的情況，考慮到水果含有糖分，晚上吃很容易導致肥胖。 不要經常這樣做，晚上8點以後不要吃東西，否則不利於身體消化，還會導致肥胖。
建議：建議大家多運動，晚上睡前可以做仰臥起坐，比如跑步、打籃球等，都不錯。 那麼就要有毅力和耐心，最好不要選擇藥物來減肥。 祝你身體健康。
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匿名使用者2023-11-06晚上吃蘋果不一定是為了減肥，多喝白開水
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匿名使用者2023-11-05試試我的雪綠排毒和美容，清除脂肪和減肥
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匿名使用者2023-11-04如果你不吃，乙個就足夠了。
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4個回答2024-10-23
石榴中沒有脂肪，所以不會。 它還有助於消化，因此也有一定的減肥效果。
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5個回答2024-10-23
蘋果口感溫和，富含碳水化合物、維生素和微量元素，包括醣類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，以及蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素，是所有蔬菜和水果中最接近完美營養價值的。 >>>More
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14個回答2024-10-23
沒有科學研究發現，吃加工過的西紅柿的人比吃生西紅柿更能增加血液中番茄紅素等抗氧化劑的水平。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，從而增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外，在西紅柿的烹飪過程中經常使用花生油、色拉油等植物油，這些油會幫助西紅柿自然釋放番茄紅素等脂溶性抗氧化劑，充分發揮其抗氧化作用。 >>>More
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10個回答2024-10-23
很多愛美人或者想減肥的人都非常關心這個問題，那就是睡前喝牛奶會不會發胖，或者可以減肥。 因此，讓我們揭開這個謎團。
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7個回答2024-10-23
不，戒菸有乙個竅門 每當你想抽菸時，把杏子含在嘴裡。 花美很強，可以久持老，效果很長，抽的時候，感覺不想抽菸。
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5個回答2024-10-23
不，水果的脂肪很少。 如果會長胖，那也是因為酸酸酸的食物，而開胃的東西增加，與隨涼梅子乃云本身所含的營養成分無關。
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15個回答2024-10-23
不幸！ 是的。
核桃的熱量是大公尺和大公尺的兩倍。 >>>More
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2個回答2024-10-23
1. 不可以。 吃多了大棗可能會著火，含糖量不是很高，也不會發胖。 紅棗具有健脾益胃的能力。 >>>More
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3個回答2024-10-23
不行，但不要吃太多，畢竟糖分還是有一定量的。
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2個回答2024-10-23
如果只是吃蘋果，就不會長胖，因為蘋果含有較多的碳水化合物和一些膳食纖維，可以保證人體每天的基本能量供應，膳食纖維可以促進腸道蠕動，而且碳水化合物會隨著活動而迅速消耗，所以不容易長胖。 >>>More
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4個回答2024-10-23
我喜歡柿子！ 柿子是用來減肥的，上面的葉子也是用來減肥的，但是很冷，吃多了會傷肚子！ 但無論你吃什麼，只要適量做就好了......呵呵。
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9個回答2024-10-23
板栗是乾果，單位熱量高，如果吃多了，就等於吃了太多花生瓜子，你說胖不胖？ 絕對。 但適量攝入絕對對身體有好處，只要不過量。
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1個回答2024-10-23
吃紅棗不會發胖！ 紅棗中含有豐富的多種維生素和鐵，對脾、胃、心、肺都有很大幫助！ 如果堅持每天吃3顆棗子，補充的維生素是其他食物的數倍1，就不可能發胖。
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3個回答2024-10-23
吃紫薯很好吃，除了一般紅薯的營養成分外，還含有豐富的硒（可以抗癌）和花青素，要知道花青素是葡萄所富含的那種物質，對眼睛有好處！ （而且紫薯又甜又好吃，可想而知吃那麼多）。 >>>More
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5個回答2024-10-23
阿膠棗是一種滋補品，對身體有好處，不應該增加體重。
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4個回答2024-10-23
如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 蘋果還富含維生素A、C、E、鉀和抗氧化劑。 >>>More
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16個回答2024-10-23
只要飲食合理，就不應該，脂肪也因人而異。
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8個回答2024-10-23
只要你吃的少於或等於你消耗的卡路里，你就不會增加體重。 而西紅柿和雞蛋被認為是高蛋白食物，只要不扔大量的糖，用大量的油，就不會有問題。 但是，飲食還是要均衡的，如果怕肥胖，那就多運動。
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1個回答2024-10-23
不行，可以隨時吃，榴蓮會變胖，番石榴沒問題。
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7個回答2024-10-23
不，蘋果有減肥作用，但建議不要吃太多。 >>>More
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3個回答2024-10-23
不要亂吃，健康的減肥沙拉蔬菜減肥食譜可以排毒和滋養面板。 >>>More
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4個回答2024-10-23
蘋果含有大量的鉀，鉀可以與體內多餘的鈉鹽結合，將它們排出體外。 當身體攝入過多的鈉時，吃一些蘋果有利於平衡體內的電解質。 蘋果中所含的磷、鐵等元素容易被腸壁吸收，具有養腦養血、鎮靜神經、安眠等功效。 >>>More
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3個回答2024-10-23
不。 雖然紅棗中含有大量的脂肪和糖分，但如果吃得多，不運動，是有可能引起肥胖的，但如果是在正常的運動條件下，每晚吃兩片，根本不會引起肥胖，所以建議每天吃少量的紅棗，不超過十塊， 最好不要吃蜜棗，因為蜜餞的含糖量太高，容易引起肥胖。 >>>More
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2個回答2024-10-23
睡前兩個小時，最好不要吃東西，容易消化不良，容易發胖，長期吃肯定容易發胖。 >>>More
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17個回答2024-10-23
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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4個回答2024-10-23
在這個板栗上市的季節，街上的糖炸栗子，餐廳裡的栗子湯和板栗烤白菜，超市裡的板栗糕，都讓人生口無口，但栗子的營養價值呢？ 中國農業大學食品科學學院范志巨集博士解釋說，板栗屬於堅果類，但不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣油膩，澱粉含量高。 板栗幹的碳水化合物達到77，與穀物的75相當; 還有多達40個新鮮栗子，是土豆的兩倍。 >>>More
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12個回答2024-10-23
我想明確告訴大家，吃蘋果不會讓你發胖，反而可以起到減肥的作用！ 但是如果你晚上什麼都不吃，你就不能只吃蘋果！ 如果你不吃東西，你的胃會受到損害！ >>>More
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2個回答2024-10-23
不。 分析：蘋果是水果中富含維生素的水果，當然有糖分，但不是很高，吃完不會發胖，不容易腹瀉，對女生有一定的美容效果。
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3個回答2024-10-23
不，吃水果對身體有好處。
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2個回答2024-10-23
不，蘋果的主要成分是碳水化合物、纖維、維生素和糖。 這不足以提供人體生長所需的物質。 但是，處於成長期的人多吃水果，可以幫助生長，加快身體的各種體力活動，從而有助於生長。 >>>More