西梅蔬菜紐扣肉餅的熱量是高還是吃玉公尺棒子的熱量高？ 讓我們附上乙個特定的能量表

發布 梅 2024-10-25
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    102卡路里的玉公尺，507卡路里的李子捲心菜扣肉餅。

    玉公尺是出售的粗纖維穀物，當然，它的熱量比油脂煮熟的肉餅少得多，而且還可以促進胃腸蠕動和橡膠化。

    >肉餅的熱量（以100克可食用部分計算）為208大卡（870千焦），單位熱量適中。

    每100克肉餅的熱量約佔中國營養學會建議的普通成年人保持健康飲食的每日總卡路里攝入量的9%左右。

    玉公尺的卡路里（100 克可食用部分）為 106 大卡（443 千焦）。

    根據中國營養學會的建議，每100克玉公尺的熱量液體量約佔普通成年人每日總熱量攝入量的4%，以保持健康。

    1.西梅蔬菜和肉類的營養成分（每100克）。

    總熱量：大卡。

    總脂肪：克。

    總碳水化合物：克。

    膳食纖維：克。

    蛋白質：克。

    水分：克。 2、玉公尺芯營養成分（每100克）：

    卡路里（kcal）。

    碳水化合物（克）。

    脂肪 （g） 蛋白質 （g）。

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  6. 早上吃乙個蘋果、乙個鴨蛋、一包高鈣牛奶可以嗎
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  7. 早上，吃乙個梅子捲心菜和豬肉包子的迷你島，以及烤冷麵
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  8. 懷孕期間血糖有點高，一天能吃乙個蘋果嗎
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    建議少吃一些，可以混搭，和其他膳食纖維蔬菜水果，品類太單一。

  9. 每天吃乙個蘋果好還是吃香蕉好？
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  10. 吃蘋果太甜就不高血糖
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    不一定。 個人喜好、口味偏差，也相差很大。 注意自己的健康並進行健康檢查也很好。 >>>More