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匿名使用者2023-11-071.蒸紫薯。
2.將紫薯去皮，加入煉乳，搗碎成泥。
3.糯公尺+水+糖粉揉成球，+油，揉勻。
4.將紫薯泥包裹在糯公尺麵糰中，用手掌揉成一圈。
5.放入蒸鍋中。
6.用大火蒸 10 分鐘。
7.趁熱蒸熟，滾入磨碎的椰子中，就完成了。
紫薯糯公尺糕是哪裡的特產。
紫薯糯公尺糕是廣東特色風味點，屬於粵菜。 材料：紫薯250克，糯公尺粉125克，糖75克，玉公尺油30克，普通水169克，綠豆沙300克，椰絲1 2杯。
操作方法：用手將糯公尺粉均勻抓取，放入抹有油的玻璃盆中，微波爐加熱3分鐘，再攪拌3分鐘，根據情況再加熱1-2分鐘，直至煮熟準備冷卻。 用勺子取12/12煮熟的紫薯糯公尺麵糰，放入塗有少量玉公尺油的保鮮膜中，不要用手直接接觸麵糰，通過保鮮膜將麵糰壓成蛋糕狀，放入綠豆沙球，包成球狀， 放入椰絲中，均勻浸入椰絲中。
吃紫薯的好處。
抗氧化紫薯具有良好的抗氧化作用，經常食用紫薯可以抗衰老，改善膚質，調節內分泌。
促進胃腸蠕動。
紫薯含有豐富的纖維，能促進腸胃蠕動，清理腸腔內殘留的粘液、氣體和腐爛物，消除糞便中的有毒物質，保持大便暢通，改善消化道環境，預防胃腸道疾病的發生。
抗癌和抗癌。 紫薯中含有豐富的硒和鐵，是人體抵抗疲勞、抗衰老、補血的必備元素，尤其是被譽為“抗癌王”的硒，容易被人體吸收，可以留在血清中，修復心肌，增強人體免疫力，清除體內自由基， 抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂和生長，防止癌症的發生。
保肝紫薯可以保護肝臟。 很多男人，經常喝酒抽菸，脾氣容易煩躁，這時，吃點紫薯，可以起到消肝火、調節健康的作用。
減肥紫薯的熱量含量很低，比普通大公尺低很多，是一種很好的低脂、低熱量食物，所以吃了紫薯後不用擔心發胖，反而可以起到減肥的作用。
增強免疫力。
紫薯含有大量的粘液蛋白，可以防止肝腎結締組織的萎縮，提高機體免疫力。 紫薯中所含的礦物質在維持和調節人體機能方面起著非常重要的作用。
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匿名使用者2023-11-06教你如何製作紫薯糯公尺團，營養鮮美。
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匿名使用者2023-11-05前導碼材料。
材料：紫薯1個;
輔料：糯公尺粉200g、玉公尺澱粉50g、椰子碎20g、椰奶200ml、糖粉40g
紫薯糯公尺團。
1.將紫薯蒸熟並壓成泥。
2將磨碎的椰子放在盤子裡。
3.將所有麵粉與椰奶混合製成麵糊。
4一點一點加入椰奶，麵糊不要太稀，攪拌均勻，無顆粒。
5將麵糊倒入盤子中，蓋上保鮮膜，蒸20分鐘，冷卻。
6.紫薯泥揉成球狀。
7.取一塊皮，包緊，將紫薯丸合上，揉搓一圈。
8在磨碎的椰子中滾成一圈。
9.把它切開看看。
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匿名使用者2023-11-04教你卷紫薯糯公尺狀態來判斷風帆的營養美味做法，以伴隨變化。
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2個回答2024-10-22
椰香紫薯芒果糯公尺團的做法。
先將紫薯洗淨，去皮切片蒸熟，然後輕輕放入筷子中，表示已煮熟。 >>>More
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3個回答2024-10-22
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2 糯公尺粉。 >>>More
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2個回答2024-10-22
紫薯紅糯飯糰的做法。
紫薯蒸去皮，與糯公尺粉、黃油、糖混合製成麵糰，紫薯比較幹，需要加少許水。 建議不要粘在手上。 >>>More
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2個回答2024-10-22
教你如何製作紫薯糯公尺團，營養鮮美。
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1個回答2024-10-22
食材：紫薯：少量。
高筋麵粉（酥皮）150g >>>More
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2個回答2024-10-22
教你如何製作紫薯糯公尺團，營養鮮美。
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1個回答2024-10-22
材質：主要材質。
400克紫薯 >>>More
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2個回答2024-10-22
紅薯雲亮糯公尺糕，香甜，軟糯，香氣四溢
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9個回答2024-10-22
如今的紅薯湯圓，味道鮮美，味道鮮美。
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3個回答2024-10-22
教你如何製作紫薯糯公尺團，營養鮮美。
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2個回答2024-10-22
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4個回答2024-10-22
紫薯糯飯糰]材料：糯公尺粉120克 玉公尺澱粉30克 玉公尺油30克 水160毫公升 紫薯2個 酸奶1盒 製作方法： 1.將糯公尺粉、玉公尺澱粉、玉公尺油、水混合均勻，攪拌至光滑無顆粒。 >>>More
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1個回答2024-10-22
主要配料：紫薯80克，糯公尺粉100克;
輔料：油脂適量，芝麻10g >>>More
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1個回答2024-10-22
1.將紫薯去皮切成塊，放入鍋中蒸熟。
2.將蒸好的紫薯放入塑膠袋中，用擀麵杖擀成泥。 >>>More
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2個回答2024-10-22
以紫薯為主要食材。
白糯公尺1個170克。 >>>More
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2個回答2024-10-22
紫薯糯公尺糕香甜、軟軟、糯，超級好吃。
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3個回答2024-10-22
Q彈水晶紫薯餃子。
食材：紫薯（肉泥）。 >>>More
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1個回答2024-10-22
材料：紫薯1個，糯公尺適量，輔料適量，白糖適量。 >>>More
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2個回答2024-10-22
材料：紫薯250克，糯公尺粉100克，花生250克。 >>>More
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1個回答2024-10-22
紫薯糯公尺餃。
材料：紫薯2個，糯公尺粉130g >>>More
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1個回答2024-10-22
主要成分紫薯糯公尺 輔料紫薯糯公尺。
紫薯糯公尺粥做法的步驟11紫薯糯公尺粥。 >>>More
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1個回答2024-10-22
材料：紫薯500g、白砂糖40g、糯公尺粉150g，步驟：紫薯糯公尺團，步驟11步驟22中將紫薯在鍋中蒸熟，將紫薯糯公尺團蒸熟將蒸熟的紫薯搗碎成紫薯泥糯湯圓步驟33趁熱加糖。 >>>More
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7個回答2024-10-22
材料：紫薯300克。
10克牛奶。 >>>More
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3個回答2024-10-22
以麵粉為主要成分。
500克紫薯，3個輔料，鹽。 >>>More
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1.紫薯餅。
1）配料：紫薯、白芝麻、植物油少許。 >>>More
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4個回答2024-10-22
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7個回答2024-10-22
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步驟 11將公尺飯舀乾淨，放入水中紫薯飯步驟22在鍋裡蒸。 約20分鐘。 >>>More
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9個回答2024-10-22
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