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匿名使用者2023-11-061、將紫薯切成小塊;
2.將切好的紫薯粒放入保鮮袋中，用微波爐攪拌6分鐘，在保鮮袋中將紫薯粒捻成紫薯泥;
紫薯含有豐富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容、抗衰老等功效。 紫薯中含有稀有元素硒，具有防治腫瘤的作用。 紫薯含有豐富的纖維，具有促進腸胃蠕動的作用，幫助毒素排出體外，減少胃腸道疾病的發生。
紫薯的皮可以保護紫薯肉中的營養成分，在高溫和煮沸的條件下不會流失，可以在一定程度上保證紫薯的口感和口感。 紫薯皮雖然有一定的營養，但是我們一般是不吃的，所以把紫薯和紫薯皮一起煮是可以的，如果把沒有皮的紫薯煮熟，它的營養成分會在一定程度上流失，花青素流失後， 鍋可以染色和煮沸。
紫薯一般需要煮15-25分鐘，如果是大紫薯，至少需要煮20-25分鐘，小紫薯至少需要15-20分鐘，具體時間需要根據實際情況判斷。 只要用筷子戳紫薯，如果容易戳進去，說明煮熟了，如果去感覺有明顯的硬核，說明你還需要繼續煮。
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匿名使用者2023-11-05紫薯泥的製備：將紫薯外洗淨，切成大塊備用; 高壓鍋放適量冷水，將紫薯放入蒸抽屜，蓋上鍋蓋，大火蒸5至7分鐘; 蒸汽上來後，轉小火蒸約20分鐘; 將蒸好的紫薯去皮，放入碗中攪拌成泥，加入適量的蜂蜜水或煉乳，使紫薯泥濕度適中，攪拌均勻。
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匿名使用者2023-11-04成分分解。
紫薯適量。 乳酪調味。
煉乳調味。 甜味。
蒸煮過程需要十分鐘。
簡單的難度。 紫薯泥]的製備步驟。
將紫薯去皮，切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟。
趁熱壓入紫薯泥中。
加入乳酪，攪拌均勻。
把它放在裱花膠帶裡，擠出圓的形狀。 淋上煉乳。
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匿名使用者2023-11-031、紫薯250克，糯公尺粉60克，脫脂牛奶30克，木糖醇5克。
2.將紫薯去皮切成小塊，放入鍋中蒸熟，搗碎成泥。
3.取蒸好的土豆泥一半，加入牛奶和糖，攪拌均勻。
4.將另一半土豆醬與糯公尺粉混合。
5.Mu Na Oak是用手指不斷揉捏並混合均勻的。
6.篩分得到細膩的紫薯公尺粉。
7.在模具底部鋪上一層紫薯公尺粉，將表面抹平，然後鋪上一層紫薯泥。
8.最後，在荀旁邊鋪上一層紫薯公尺粉，使表面光滑。
9.用冷水鍋，蓋上或蓋上一層紗布，用大火煮沸，轉中火，繼續蒸20-25分鐘。
10.倒扣脫模。 切成合適的大小即可食用。
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2個回答2024-05-06
材料：紫薯250克，糯公尺粉100克，花生250克。 >>>More
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1個回答2024-05-06
紫薯泥的製備：
紫薯外洗淨，切成大塊備用; >>>More
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7個回答2024-05-06
材料：紫薯300克。
10克牛奶。 >>>More
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3個回答2024-05-06
以麵粉為主要成分。
500克紫薯，3個輔料，鹽。 >>>More
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14個回答2024-05-06
1.紫薯餅。
1）配料：紫薯、白芝麻、植物油少許。 >>>More
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1個回答2024-05-06
材質：主要材質。
400克紫薯 >>>More
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2個回答2024-05-06
紫薯餅怎麼做？ 將蒸熟的紫薯蒸成泥，與乳酪攪拌，然後揉成小球，與麵糰和壓好的洋蔥餅一起壓榨，在平底鍋中煎至兩面金黃色。
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2個回答2024-05-06
材料：4片吐司。
紫薯：適量。 >>>More
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11個回答2024-05-06
如何製作芋頭球？ 快來拿吧
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18個回答2024-05-06
紫薯很好吃，下面就來談談如何讓紫薯好吃。 >>>More
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3個回答2024-05-06
材料：紫薯：1、大豆：1小把，糙公尺：1小把，小黃公尺：1小把，芫荽籽：1小把，牛奶：250毫公升，白砂糖：10克 >>>More
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5個回答2024-05-06
【紫薯苦瓜圈】
配料表 紫薯、苦瓜、蜂蜜。 >>>More
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3個回答2024-05-06
材料：低筋麵粉150g，紫薯150g
輔料：細砂糖40g、蛋黃1個、黃油60g、鹽2g、簡單煮沸步驟： 1.紫薯帶皮蒸熟，經期準備一大碗，過篩150g低筋麵粉。 >>>More
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6個回答2024-05-06
紫紫甘薯公尺的製備。
煮熟的紫薯粥超級好吃。 昨晚吃紫薯粥的時候，我從粥裡拿出一塊紫薯，咬了一口，發現紙巾看起來像是外面賣的很薄的紅豆沙。 唉，強烈推薦你買回去做紫薯粥，太好吃了。 >>>More
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4個回答2024-05-06
材料：紫薯泥150克。
150克蛋糕粉。 >>>More
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28個回答2024-05-06
一、原材料的選擇。 選擇新鮮、成熟度適中、果膠含量高、果肉緻密、堅韌且香味濃郁的水果。 >>>More
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2個回答2024-05-06
材料：麵粉300克。
200克紫薯。 >>>More
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1個回答2024-05-06
食材 紫薯 或紅薯
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8個回答2024-05-06
蘋果泥的製作方法：將蘋果洗淨，在蘋果皮上放少許鹽，用雙手來回揉搓蘋果，這樣可以快速擦掉表面的汙垢。 而且鹽還可以起到殺菌作用。 >>>More
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5個回答2024-05-06
蘋果具有收斂作用，可以止瀉，但腹瀉時不要“反其道而行之”。 吃新鮮的蘋果是一種瀉藥，煮熟的蘋果應該有很好的止瀉作用。
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1個回答2024-05-06
以紫薯為主要食材。
250克輔料玉公尺胚芽油。 >>>More
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2個回答2024-05-06
材質：主要材質。
100克麵粉 >>>More
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1個回答2024-05-06
1.先在糯公尺粉中倒入少許溫水，再邊揉邊加入。 >>>More
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2個回答2024-05-06
成分：成分。
紫薯 500g >>>More
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3個回答2024-05-06
材料：紫薯去皮後約150g，去皮後山藥約150g，糖桂花約150g >>>More
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1個回答2024-05-06
曾經知道的風景：日出河花紅，春河綠如藍。 你不記得江南嗎？
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3個回答2024-05-06
紫薯彩虹餃子。
紫薯彩虹餃子配乳紫色土豆餡。 香味不油膩。 完全不含油脂。 >>>More
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2個回答2024-05-06
第 1 步紫薯在水中蒸熟。
2.將蒸好的紫薯用勺子碾碎，製成紫薯泥。 >>>More
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14個回答2024-05-06
我以前在電視上看到過，擠蘋果汁的時候加了個橙子，防止變色，我忘了原理，也許你可以做蘋果泥，加點細的。
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1個回答2024-05-06
有兩種方法，用這種方法製作的芋頭球更Q，更糯