如何讓紫薯瘦身好吃? 除了蒸

發布 2024-05-06
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    紫薯彩虹餃子。

    紫薯彩虹餃子配乳紫色土豆餡。 香味不油膩。 完全不含油脂。

    而且它不是很甜。 因為懶得拿出榨汁機榨胡蘿蔔汁換水果寶,紅色的顏色不是很鮮豔。 相信紫薯彩虹餃子一定會讓你胃口大開,怎麼樣,趕緊一起做吧!

    配料:糯公尺粉、紫薯粉、抹茶粉、巧克力粉、煉乳果寶 1、將一部分糯公尺粉與水混合,形成白色糯公尺麵糰。

    2.將抹茶粉和水果巧克力粉分別加入水中製成液體。

    3.與糯公尺粉混合,揉成麵糰。 將紫薯蒸熟,加入一部分煉乳壓成泥,製成湯圓的餡料。

    4.壓制的餡料也可以過篩。 這就是我用勺子壓的。

    5.將紫薯的剩餘部分混合成紫薯麵糰。 混合各種麵糰。

    6.做成實心球,將各種顏色的麵糰揉成長條。 然後把它們放在一起。

    7.將長條切成小段,揉成小球。

    8.將白色麵糰和用紫薯製成的紫薯麵糰切成薄片。

    9.一層紫薯麵糰和一層白麵糰疊在一起。 壓縮。 將壓好的麵糰切成薄片。

    10.將紫薯餡放在麵糰上。 包成飯糰。

    11.將各種顏色的麵糰切成薄片。 切成皮,包成湯圓。

    小貼士:攪拌麵糰時,不要攪拌得太乾,否則包不住餃子。

    紫薯飯。 我最喜歡的兩種做法。

    一種是蒸磨成泥,加入少許糖,與鮮忌廉混合均勻,在烤箱中烘烤“鮮忌廉紫薯球”。

    另一種是煮熟的紫薯粥,超級好吃。 昨晚吃紫薯粥的時候,我從粥裡拿出一塊紫薯,咬了一口,發現紙巾看起來像是外面賣的很薄的紅豆沙。 唉,強烈推薦你買回去做紫薯粥,太好吃了。

    另外,煮紫薯粥的時候,一定要把紫薯切成大塊,不然會全部溶到粥裡,接不住,呵呵。 如果是蒸或烤,會有乾味。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    可以做成紫薯餃子,用糯公尺粉和溫水攪拌,將紫薯蒸熟後去皮加糖做餡(刺穿眼睛,用微波爐大火烤10分鐘)做餡,用糯公尺麵糰包好,外面蘸一些水, 用芝麻包起來,熱炒。

    或者直接將蒸熟的紫薯和糯公尺粉攪拌,加入豆沙餡,用芝麻包裹,溫溫炒熟,裹麵條燒餅,煎好吃。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    做成紫薯蛋撻,味道鮮美,營養豐富。

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    我個人覺得紫薯炒不好吃,最好的吃法是直接蒸或者切成塊一起在玉公尺粥裡煮,才是最好的吃法。

  3. 7個回答2024-05-06

    打雞蛋,加入一些鹽和大蔥。 將油加熱放入打好的雞蛋中,切成塊,用剩餘的油複製西紅柿,加入鹽和糖至粘稠,放入腫脹的雞蛋複製,撒上雞精即可。

  4. 3個回答2024-05-06

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  6. 2個回答2024-05-06

    蒸熟的紫薯像泥一樣蒸熟搗碎,然後加入糯公尺粉,加入適量的糖,然後做成飯糰大小,然後蒸熟! 味道不錯,可以試試!

  7. 7個回答2024-05-06

    材料:紫薯300克。

    10克牛奶。 >>>More

  8. 3個回答2024-05-06

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    500克紫薯,3個輔料,鹽。 >>>More

  9. 14個回答2024-05-06

    1.紫薯餅。

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  10. 1個回答2024-05-06

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  11. 1個回答2024-05-06

    材質:主要材質。

    400克紫薯 >>>More

  12. 2個回答2024-05-06

    紫薯餅怎麼做? 將蒸熟的紫薯蒸成泥,與乳酪攪拌,然後揉成小球,與麵糰和壓好的洋蔥餅一起壓榨,在平底鍋中煎至兩面金黃色。

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