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匿名使用者2023-11-06冷沙拉對減肥更有益。
這是如何做到的。 1.準備材料：紅甘藍，沙拉醬，酸奶。
2剝去紅甘藍的外皮，浸泡在水中。
3.放入2湯匙鹽溶於水，將紫甘藍浸泡在鹽水中至少5分鐘，以去除紫甘藍上殘留的農藥。
4、準備沙拉：舀一勺沙拉醬，加入適量酸奶（牛奶也可以），攪拌成濃稠的酸奶，味道很好。
6.將紅甘藍切成絲，用涼開水洗淨，過濾乾水7.舀一勺沙拉，倒在紅捲心菜上，攪拌均勻。
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匿名使用者2023-11-05紫甘藍可以生吃，不能加水焯水。 做蔬菜沙拉不放沙拉醬，在上面放一些調味品。 沙拉醬是用蛋黃和色拉油製成的，熱量很高。
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匿名使用者2023-11-04無需煮沸，與黃瓜、萵苣、胡蘿蔔，切成絲，拌入芝麻醬+醬油+芝麻油+醋+糖。
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1個回答2024-02-26
生菜、櫻桃番茄、黃瓜、紫甘藍，買鹹味沙拉粉，真棒。 >>>More
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3個回答2024-02-26
番茄紅素保護人體免受香菸和汽車尾氣中的致癌毒素的侵害，並能提高人體的防曬功能。 紅甘藍沙拉的製作方法如下： 1.將紅甘藍洗淨切成絲，將小番茄切成兩半，花葉切絲; 2.將紅酒醋與鼠尾草、鹽、胡椒粉、橄欖油、新鮮檸檬汁混合成香醋; 3.將切好的食材與香醋混合，紫甘藍沙拉就做好了。 >>>More
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18個回答2024-02-26
冰鎮紅甘藍。
材料：紅甘藍半根，新鮮黃瓜1根，鹽，白醋，香油。 >>>More
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9個回答2024-02-26
材料介紹：
1/2 個蘋果、1/2 個西紅柿、1 個煮熟的雞蛋、2 片白吐司、1 湯匙蛋黃醬菜餚典故或想法： >>>More
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7個回答2024-02-26
如何平衡食物和體型？ 快來吃沙拉吧，蘋果沙拉是作為主菜吃的，一定會讓你吃到不發胖。
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4個回答2024-02-26
配菜“冷沙拉紫甘藍”。
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1個回答2024-02-26
材料：苦瓜乙個，紫甘藍適量。
輔料用鹽和白醋適量。 >>>More
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2個回答2024-02-26
沙拉醬，單純紫甘藍並不有趣。 加一些黃瓜、甜椒，味道更好的蔬菜更好。
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2個回答2024-02-26
紫甘藍可以生吃或油炸。 但為了保持營養，最好吃生食。 如果是油炸，應迅速用重油加熱，炒完後應迅速攪拌鍋。 >>>More
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9個回答2024-02-26
1.材料：材料：蘋果1個，香蕉1個。
輔料：沙拉醬適量。 >>>More
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5個回答2024-02-26
水果去皮、去核、洗淨後，切成小塊，放入碗中，然後倒入酸奶。 這不僅美味，而且對減肥也有好處。
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3個回答2024-02-26
黃瓜與紫甘藍混合的家常食譜。
材料：1根紅甘藍和1根黃瓜。 >>>More
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1個回答2024-02-26
準備蘋果、梨、香蕉、荸薺、火龍果、橙子。 >>>More
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4個回答2024-02-26
方法1：
1.將紅甘藍切絲，用鹽浸泡乙個小時，控制水分排出 2.將胡椒粉切碎。 >>>More
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1個回答2024-02-26
成分：
紫甘藍[如圖] 紫甘藍是一種食物。 >>>More
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1個回答2024-02-26
紫甘藍可以生吃或油炸。 但為了保持營養，最好吃生食。 如果是油炸，應迅速用重油加熱，炒完後應迅速攪拌鍋。 >>>More
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2個回答2024-02-26
材料：紫薯250克，糯公尺粉100克，花生250克。 >>>More
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3個回答2024-02-26
如何平衡食物和體型？ 快來吃沙拉吧，蘋果沙拉是作為主菜吃的，一定會讓你吃到不發胖。
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1個回答2024-02-26
紫公尺血滋補粥。
材料：紫公尺1杯，龍眼幹2兩，水12杯，冰糖2兩將紫公尺浸泡在冷水中1小時，然後瀝乾水分備用。 >>>More
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7個回答2024-02-26
材料：紫薯300克。
10克牛奶。 >>>More
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5個回答2024-02-26
冷！ 沙拉也可以是1：切絲，最好用一些青椒（即辣椒）切絲（功能： >>>More
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3個回答2024-02-26
三天後，進行兩天的正常飲食，當然還是清淡的比較好，而且一定要把多餘的抓緊，因為吃了三天蘋果法，你的胃就很脆弱了，要一步一步的注意，否則胃會疼，比如第一餐最好吃流質食物， 並緩慢增加。 >>>More
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2個回答2024-02-26
材料：4片吐司。
紫薯：適量。 >>>More
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2個回答2024-02-26
兩種簡單的方法：一種非常健康的飲食方式！ >>>More
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11個回答2024-02-26
如何製作芋頭球？ 快來拿吧
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2個回答2024-02-26
紫公尺 80g
紅豆 80顆花生 50克 >>>More
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5個回答2024-02-26
如果以骨湯為底湯，家裡做的番茄雞蛋湯更美味更有營養。 只需加入少許雞汁即可。
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10個回答2024-02-26
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1個回答2024-02-26
不要亂吃，健康的減肥沙拉蔬菜減肥食譜可以排毒和滋養面板。 >>>More
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16個回答2024-02-26
1.在攪拌雞蛋之前，加入少量鹽 2當油溫為半熱時，加入打發的雞蛋以保持其柔軟。 >>>More