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紫公尺 80g
紅豆 80顆花生 50克
100克山藥
製備紅糖15克紫公尺紅豆山藥粥。
1花生、紫公尺和紅豆洗淨浸泡24小時。 將山藥去皮,切成方塊。
2.將泡好的花生、紫公尺、紅豆和泡過的水一起倒入鍋中,然後加入適量的水,大火煮沸,轉小火煮沸40分鐘。
3加入切碎的山藥塊,繼續煮至山藥變軟腐爛。
4.加入紅糖(或白糖)調味。
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材料:紫公尺80克,紅豆80克,花生50克,山藥100克,紅糖(或白砂糖)15克。
做法: 1.將花生、紫公尺、紅豆洗淨,浸泡24小時。 將山藥去皮,切成方塊。
2.將泡好的花生、紫公尺、紅豆和泡過的水一起倒入鍋中,然後加入適量的水,大火煮沸,轉小火煮沸40分鐘。
3加入切碎的山藥塊,繼續煮至山藥變軟腐爛。
4.加入紅糖(或白糖)調味。
功效:滋陰益氣,補血健脾。
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5個回答2024-01-11
紫公尺棗粥是一種營養豐富的食物,可以補脾益氣。 方法很簡單:先將紫公尺和少量紅棗洗淨,然後用適量清水浸泡約20分鐘,加入8-10份水慢慢煮至快,然後加糖攪拌均勻,關火蓋一會兒。 >>>More
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1個回答2024-01-11
木瓜乙個,山藥半個,雞腿三條,枸杞一小把,蔥4根,姜4片,香菜一條,鹽,食材,料酒,木瓜山藥雞湯。 >>>More
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4個回答2024-01-11
材料:紅棗10顆,紅豆少把,蓮子6顆,紅糖一勺。 >>>More
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2個回答2024-01-11
製作材料。
材料:粳公尺150克 配料:黑芝麻20克,紅棗(幹)25克 調料:白砂糖30克。 >>>More
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4個回答2024-01-11
你可以在這三樣東西中加入公尺飯。 花生要提前浸泡,否則會變軟。 而且不要倒水泡花生,那是花生的精華,當水煮粥。 >>>More
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5個回答2024-01-11
枸杞50克,百合50克,大公尺500克,洗淨後,用小火煮粥1小時。 >>>More
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1個回答2024-01-11
材料:紅棗50克,紅豆50克,紫公尺30克,花生50克,大公尺30克,水800毫公升。 >>>More
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4個回答2024-01-11
我每天都煮這種粥。
將黑芝麻、核桃、黑豆、小黑公尺、百合和大麥煮熟,並在前一天晚上將它們浸泡在水中。 >>>More
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2個回答2024-01-11
材料:紫薯250克,糯公尺粉100克,花生250克。 >>>More
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1個回答2024-01-11
將上述原料製成美味的豆漿,不僅具有補腎的功效,而且這種豆漿富含多種營養成分,長期飲用可降低人體膽固醇含量,對高血壓、高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的治療作用。 並且還具有平肝補腎、防衰老抗癌、降脂降糖、增強免疫力等功能,非常適合中老年人飲用。
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1個回答2024-01-11
紫公尺花生粥的熱量(以100克可食用部分計)為122大卡(510千焦),這是乙個低熱量單位。 >>>More
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5個回答2024-01-11
食材:大公尺32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303837,燕麥、百合幹(新鮮百合也行)、紅棗、蓮子、葡萄乾、冰糖等適量。 >>>More
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1個回答2024-01-11
卡路里(以 100 克可食用部分計算)為 407 大卡(1702 千焦),是同類食物中單位熱量最高的。 >>>More
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2個回答2024-01-11
材料:4片吐司。
紫薯:適量。 >>>More
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2個回答2024-01-11
兩種簡單的方法:一種非常健康的飲食方式! >>>More
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18個回答2024-01-11
冰鎮紅甘藍。
材料:紅甘藍半根,新鮮黃瓜1根,鹽,白醋,香油。 >>>More
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11個回答2024-01-11
如何製作芋頭球? 快來拿吧
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2個回答2024-01-11
如果月經來潮,最好喝紅糖(紅糖)+生薑開水。 趁熱喝,痛經真的會緩解很多。 優點是這種吃法大家都很熟悉,很容易接受。 >>>More
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3個回答2024-01-11
把它們都放在高壓鍋裡,一起煮,確保它們很好吃。
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1個回答2024-01-11
料理及功效:清爽冷盤 製作苦瓜條的配料:苦瓜300克,辣椒油10克,香油5克,糖3克,鹽3克,蒜末5克,味精少許。 >>>More
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2個回答2024-01-11
紫薯餅怎麼做? 將蒸熟的紫薯蒸成泥,與乳酪攪拌,然後揉成小球,與麵糰和壓好的洋蔥餅一起壓榨,在平底鍋中煎至兩面金黃色。
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4個回答2024-01-11
材料:紫薯泥150克。
150克蛋糕粉。 >>>More
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2個回答2024-01-11
把它放在一起,煮成粥,喝起來有補血效果。 如果能加點阿膠和當歸粉,補血效果更好。
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1個回答2024-01-11
燕麥應該差不多,我最喜歡的是直接用開水塞進去,放紅糖很好吃,還能補血(哈,我不認識你們男生女生)。
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1個回答2024-01-11
桂格紫公尺山藥燕麥片的卡路里(以 100 克可食用部分計)為 338 大卡(1414 千焦)。 >>>More
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2個回答2024-01-11
在專業培訓機構學習更好、更全面。
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9個回答2024-01-11
材料:楊梅適量,白砂糖適量。
製作步驟: 1.將楊梅從楊梅汁中取出,去核,離開果肉,用勺子壓榨果肉,瀝乾汁。 >>>More
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3個回答2024-01-11
1、材料:葡萄850克、蘋果300克、檸檬100克、糖700克、純淨水6公升、一次性手套一副。 >>>More
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1個回答2024-01-11
番茄沙拉。
材料:西紅柿240克,雞蛋2個,麵條100克,青椒40克。 >>>More
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15個回答2024-01-11
這個柿子也是我老家做的,很好吃,比較喜歡吃。 >>>More