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匿名使用者2023-11-06紫公尺 80g
紅豆 80顆花生 50克
100克山藥
製備紅糖15克紫公尺紅豆山藥粥。
1花生、紫公尺和紅豆洗淨浸泡24小時。 將山藥去皮，切成方塊。
2.將泡好的花生、紫公尺、紅豆和泡過的水一起倒入鍋中，然後加入適量的水，大火煮沸，轉小火煮沸40分鐘。
3加入切碎的山藥塊，繼續煮至山藥變軟腐爛。
4.加入紅糖（或白糖）調味。
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匿名使用者2023-11-05材料：紫公尺80克，紅豆80克，花生50克，山藥100克，紅糖（或白砂糖）15克。
做法： 1.將花生、紫公尺、紅豆洗淨，浸泡24小時。 將山藥去皮，切成方塊。
2.將泡好的花生、紫公尺、紅豆和泡過的水一起倒入鍋中，然後加入適量的水，大火煮沸，轉小火煮沸40分鐘。
3加入切碎的山藥塊，繼續煮至山藥變軟腐爛。
4.加入紅糖（或白糖）調味。
功效：滋陰益氣，補血健脾。
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5個回答2024-01-11
紫公尺棗粥是一種營養豐富的食物，可以補脾益氣。 方法很簡單：先將紫公尺和少量紅棗洗淨，然後用適量清水浸泡約20分鐘，加入8-10份水慢慢煮至快，然後加糖攪拌均勻，關火蓋一會兒。 >>>More
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1個回答2024-01-11
木瓜乙個，山藥半個，雞腿三條，枸杞一小把，蔥4根，姜4片，香菜一條，鹽，食材，料酒，木瓜山藥雞湯。 >>>More
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4個回答2024-01-11
材料：紅棗10顆，紅豆少把，蓮子6顆，紅糖一勺。 >>>More
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2個回答2024-01-11
製作材料。
材料：粳公尺150克 配料：黑芝麻20克，紅棗（幹）25克 調料：白砂糖30克。 >>>More
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4個回答2024-01-11
你可以在這三樣東西中加入公尺飯。 花生要提前浸泡，否則會變軟。 而且不要倒水泡花生，那是花生的精華，當水煮粥。 >>>More
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5個回答2024-01-11
枸杞50克，百合50克，大公尺500克，洗淨後，用小火煮粥1小時。 >>>More
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1個回答2024-01-11
材料：紅棗50克，紅豆50克，紫公尺30克，花生50克，大公尺30克，水800毫公升。 >>>More
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4個回答2024-01-11
我每天都煮這種粥。
將黑芝麻、核桃、黑豆、小黑公尺、百合和大麥煮熟，並在前一天晚上將它們浸泡在水中。 >>>More
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2個回答2024-01-11
材料：紫薯250克，糯公尺粉100克，花生250克。 >>>More
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1個回答2024-01-11
將上述原料製成美味的豆漿，不僅具有補腎的功效，而且這種豆漿富含多種營養成分，長期飲用可降低人體膽固醇含量，對高血壓、高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的治療作用。 並且還具有平肝補腎、防衰老抗癌、降脂降糖、增強免疫力等功能，非常適合中老年人飲用。
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1個回答2024-01-11
紫公尺花生粥的熱量（以100克可食用部分計）為122大卡（510千焦），這是乙個低熱量單位。 >>>More
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5個回答2024-01-11
食材：大公尺32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303837，燕麥、百合幹（新鮮百合也行）、紅棗、蓮子、葡萄乾、冰糖等適量。 >>>More
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1個回答2024-01-11
卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 407 大卡（1702 千焦），是同類食物中單位熱量最高的。 >>>More
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2個回答2024-01-11
材料：4片吐司。
紫薯：適量。 >>>More
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2個回答2024-01-11
兩種簡單的方法：一種非常健康的飲食方式！ >>>More
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18個回答2024-01-11
冰鎮紅甘藍。
材料：紅甘藍半根，新鮮黃瓜1根，鹽，白醋，香油。 >>>More
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11個回答2024-01-11
如何製作芋頭球？ 快來拿吧
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2個回答2024-01-11
如果月經來潮，最好喝紅糖（紅糖）+生薑開水。 趁熱喝，痛經真的會緩解很多。 優點是這種吃法大家都很熟悉，很容易接受。 >>>More
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3個回答2024-01-11
把它們都放在高壓鍋裡，一起煮，確保它們很好吃。
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1個回答2024-01-11
料理及功效：清爽冷盤 製作苦瓜條的配料：苦瓜300克，辣椒油10克，香油5克，糖3克，鹽3克，蒜末5克，味精少許。 >>>More
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2個回答2024-01-11
紫薯餅怎麼做？ 將蒸熟的紫薯蒸成泥，與乳酪攪拌，然後揉成小球，與麵糰和壓好的洋蔥餅一起壓榨，在平底鍋中煎至兩面金黃色。
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4個回答2024-01-11
材料：紫薯泥150克。
150克蛋糕粉。 >>>More
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2個回答2024-01-11
把它放在一起，煮成粥，喝起來有補血效果。 如果能加點阿膠和當歸粉，補血效果更好。
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1個回答2024-01-11
燕麥應該差不多，我最喜歡的是直接用開水塞進去，放紅糖很好吃，還能補血（哈，我不認識你們男生女生）。
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1個回答2024-01-11
桂格紫公尺山藥燕麥片的卡路里（以 100 克可食用部分計）為 338 大卡（1414 千焦）。 >>>More
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2個回答2024-01-11
在專業培訓機構學習更好、更全面。
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9個回答2024-01-11
材料：楊梅適量，白砂糖適量。
製作步驟： 1.將楊梅從楊梅汁中取出，去核，離開果肉，用勺子壓榨果肉，瀝乾汁。 >>>More
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3個回答2024-01-11
1、材料：葡萄850克、蘋果300克、檸檬100克、糖700克、純淨水6公升、一次性手套一副。 >>>More
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1個回答2024-01-11
番茄沙拉。
材料：西紅柿240克，雞蛋2個，麵條100克，青椒40克。 >>>More
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15個回答2024-01-11
這個柿子也是我老家做的，很好吃，比較喜歡吃。 >>>More