你如何讓紅甘藍變得美味？ 保持簡單

冷！ 沙拉也可以是1：切絲，最好用一些青椒（即辣椒）切絲（功能：

增味） 2：扔進冷水裡，也就是扔進冷水裡洗（扔涼的真正含義其實是把熱的東西扔進冷水裡涼） 3：調整果汁，在小碗裡加醋（初學者可以先把醋倒在手心裡，防止醋倒太多， 一般倒在手邊）、辣椒油（不要說不，如果沒有，在“老教母”辣醬裡加油，注意不要過多，否則就沒有醋味了）、芝麻油、鹽、大蒜（當然要把大蒜溶解，不明白嗎？

只是蒜末！ PS：我個人的口味比較喜歡加一點“天津蒜蓉辣醬”呵呵4：

拌勻，很簡單，將調味好的汁液均勻撒入切好的蔬菜絲中，然後拌勻（我個人喜歡直接用手拌，方便、快捷，呵呵，記得先用天獅果梳洗手，哈哈） 5：好的，可以吃了，但是作為製作者，你最好先嚐嚐，如果又鹹又酸， 加入少量水，再加入一些味精。當然，還有辯論中最重要的第六步！

素食炸紫甘藍 配料：紫甘藍500克。 調料：

白醋、色拉油、精鹽適量、蒜蓉3瓣、味精少量。 做法：1.將紅甘藍洗淨，切成小塊或寬條，將大蒜壓碎。

2.鍋中放油與西優一起加熱，將大蒜放大炒香，放入紫甘藍，用大蒜大火翻炒，即放入白醋（如果太乾，可以加少量水或肉湯），快速翻炒至蔬菜變軟， 放入精製鹽和味精，攪拌均勻，從鍋中取出，端上盤子。物件：這道菜呈鮮紫紅，口感有光澤，口感酥脆。

紅辛奇 配料：紅甘藍200克，胡蘿蔔50克，青椒50克，芹菜100克。 調料：

白醋、精製食鹽、味精、芝麻油適量。 做法：將紫甘藍、胡蘿蔔、青椒分別洗淨，切成條狀，將芹菜洗淨切段。

先將胡蘿蔔、青椒、芹菜等放入沸水鍋中焯水取出，然後在沸水中加入少許白醋，將紫甘藍快速焯水，放在盤子裡，瀝乾水分; 加入食鹽、味精、白醋和芝麻油，攪拌均勻。

紫菜碧布和我一樣，全慧淑東家都喜歡吃。

切碎，與沙拉一起拌勻，或與捲心菜一起炒。

方法很簡單，味道也不錯。 紫甘藍營養豐富。

1：切碎，最好加一些青椒（即辣椒）絲（作用：增強風味） 2：投涼，即扔進冷水洗（投涼的真正含義其實是把熱的東西扔進冷水裡涼）。

3：將果汁混合後加入醋放入小碗中（初學者可以先將醋倒在手心中，以防止醋倒過多，一般建議倒在手邊）、辣椒油（如果沒有就放進去。"老教母"在辣醬中加入一些油，注意不要過量，否則不會有醋味）、芝麻油、鹽、大蒜。

4：攪拌，很簡單，將混合好的汁液均勻地撒在切碎的蔬菜上，然後攪拌均勻。

它就可以吃了。

吻！ 我最推薦紫甘藍，有兩種方法可以做到。 第乙個，沙拉紅甘藍。

我們準備的配料如下：紅甘藍300克，鹽1茶匙，白醋1湯匙，橄欖油適量，具體方法如下：將紫甘藍洗淨，切成絲，加鹽，加水，加入白醋、橄欖油，加鹽，與帕爾馬乾酪拌勻。

其次，準備冷紫甘藍的配料如下：黃瓜1根，紫甘藍半個，白芝麻少許，生抽醬油15毫公升，香油1茶匙，糖1湯匙。

問題。 紅捲心菜中最好的東西是什麼。

好的，請稍等，我馬上幫你解決。 [快樂] [快樂]。

問題。 我想用破壁機打。

吻！ 看到你是乙個聰明人，對生活品質要求很高，這裡是紅甘藍奶昔的第一步，我們將洗淨的紅甘藍切碎，放入榨汁機。 第 2 步：將浸泡了一夜的鷹嘴豆煮熟放入榨汁機第 3 步：我們放入酸奶，放入破碎的配料中，美味的紅甘藍奶昔就做好了。

問題。 謝謝，好的。

吻！ 如果我幫助你，別忘了喜歡它。 祝你生活愉快，你所有的願望都成真了。 [快樂] [快樂] [快樂]。

您好，我非常關心您上次諮詢的問題。 這次回訪就是為了找出，你的問題解決了嗎？ 你最近感覺好嗎？ 如果有問題，我總是線上等你。 祝您生活愉快，生活幸福！

紫甘藍和我一樣，全家人都喜歡吃。