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材料:紫薯100克,公尺飯200克
步驟 11將公尺飯舀乾淨,放入水中紫薯飯步驟22在鍋裡蒸。 約20分鐘。
紫薯飯的製備步驟33將公尺飯蒸20分鐘後,加入紫薯蒸一會兒。
紫薯飯的製備步驟44紫薯蒸熟後,用勺子壓成紫薯泥。
紫薯飯製備步驟55均勻壓平。
紫薯飯的製備步驟66蒸一會兒。
紫薯飯的製備步驟77蒸熟後,扣在乙個大碗裡。
紫薯飯的製備步驟88將公尺飯和紫薯攪拌均勻,步驟99就準備好了紫薯飯我用模具壓出心形。
紫薯飯的製備步驟1010三個紫色的土豆心,我們三個人各乙個。
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1.準備公尺飯和紫薯。
2.將公尺洗淨,倒入麵包桶中。
3.將紫薯去皮洗淨,切成方塊,然後加入麵包桶中。
4.加入適量的水,比平時煮熟的要多一點5。然後將麵包桶裝入麵包機。
6.啟動麵包機的燉煮功能,將時間設定為40分鐘,關閉電源,將公尺飯拌勻,燉5分鐘即可食用。
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材料:公尺飯2湯匙,紫薯1個。
紫薯飯的製備:
1.將紫薯去皮切片。
2.將公尺洗淨,放入電飯煲中,加水,將紫薯片放在公尺飯上3電飯煲設定為高壓公尺飯。
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2個紫薯。
100克大公尺
適量的輔料加水製作台階。
1.將紫薯洗淨去皮,然後將紫薯切成小塊備用;
2.準備適量的公尺飯,將公尺洗淨,放入事先準備好的紫薯粒;
3.加入適量的烹飪水,放入電飯煲中蒸熟。
紫薯中富含花青素,是科學界發現的最直接、最有效、最安全的自由基清除劑,用於防治疾病、維護人體健康。 它是一種營養豐富且美味的美味佳餚。
生紫薯 1個
1碗公尺飯,1把小鎮流器。
核桃油調味。
水的味道。 方法一:準備所需材料。
2.將公尺洗兩次。
3.因為紫薯本身就含有水分,所以在公尺飯裡放的水比平時少一點,持續一段時間。
4.將紫薯切成小塊。
5.將紫薯放入浸泡過的公尺飯中。
6.加入幾滴核桃油。
7. 按下烹飪按鈕進行烹飪。
選單功能。 1.紫薯去皮切成小方塊,很容易煮熟。
紫薯粥 紫薯粥。
2.將大公尺洗淨,在水中浸泡半小時以上。
3.將紫薯和公尺飯放入砂鍋中,加入足夠的水,煮沸後轉小火。
4.用小火燉至紫薯融化,煮至粘稠。 中途經常攪拌,因為在砂鍋中煮熟的粥很容易沉到底部或燒焦。
5.一旦冷卻到 60 度以下,就可以食用了。
方向。 紫薯除了普通紅薯的營養成分外,還含有豐富的硒和花青素。
紫薯含有豐富的蛋白質,含有18種易被人體消化吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素,磷、鐵等10多種天然礦物質元素。 它富含鐵和硒。 硒和鐵是人體抵抗疲勞、抗衰老、補血必不可少的元素,尤其是硒被譽為“抗癌王”,它很容易被人體吸收,可以留在血清中,修復心肌,增強人體免疫力,清除體內自由基,抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的生長, 並預防胃癌、肝癌等癌症的發生。
紫薯含有豐富的纖維,能增加糞便量,促進腸胃蠕動,清理腸腔內殘留的粘液、氣體和腐爛物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,預防胃腸道疾病的發生。
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熬公尺的步驟是一樣的,只是在公尺飯中加入了紫薯。
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這個方法是你把紫薯皮去掉,切成方塊,放進公尺飯裡,按下正常的煮飯按鈕,煮飯就很好吃了。
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可以將紫薯洗淨,去皮切成小方塊,放入飯鍋中,水量不能超過公尺飯和紫薯。
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2個回答2024-06-04
材料:紫薯250克,糯公尺粉100克,花生250克。 >>>More
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7個回答2024-06-04
材料:紫薯300克。
10克牛奶。 >>>More
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3個回答2024-06-04
以麵粉為主要成分。
500克紫薯,3個輔料,鹽。 >>>More
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14個回答2024-06-04
1.紫薯餅。
1)配料:紫薯、白芝麻、植物油少許。 >>>More
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4個回答2024-06-04
1、將紫薯切成小塊;
2.將切好的紫薯粒放入保鮮袋中,用微波爐攪拌6分鐘,在保鮮袋中將紫薯粒捻成紫薯泥; >>>More
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3個回答2024-06-04
如何用蜂蜜製作紫薯乾? 將紫薯切成薄片,用蜂蜜攪拌均勻,放入鍋中煎炸,再撒上芝麻,攪拌均勻。
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1個回答2024-06-04
材質:主要材質。
400克紫薯 >>>More
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2個回答2024-06-04
紫薯餅怎麼做? 將蒸熟的紫薯蒸成泥,與乳酪攪拌,然後揉成小球,與麵糰和壓好的洋蔥餅一起壓榨,在平底鍋中煎至兩面金黃色。
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2個回答2024-06-04
材料:4片吐司。
紫薯:適量。 >>>More
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11個回答2024-06-04
如何製作芋頭球? 快來拿吧
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18個回答2024-06-04
紫薯很好吃,下面就來談談如何讓紫薯好吃。 >>>More
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3個回答2024-06-04
材料:紫薯:1、大豆:1小把,糙公尺:1小把,小黃公尺:1小把,芫荽籽:1小把,牛奶:250毫公升,白砂糖:10克 >>>More
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5個回答2024-06-04
【紫薯苦瓜圈】
配料表 紫薯、苦瓜、蜂蜜。 >>>More
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3個回答2024-06-04
材料:低筋麵粉150g,紫薯150g
輔料:細砂糖40g、蛋黃1個、黃油60g、鹽2g、簡單煮沸步驟: 1.紫薯帶皮蒸熟,經期準備一大碗,過篩150g低筋麵粉。 >>>More
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1個回答2024-06-04
成分。 糯公尺粉桂花蜜。
紫薯 紫薯桂花年糕的製備步驟。 >>>More
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2個回答2024-06-04
首先,將蘋果切成小塊或滾刀塊,小塊就好了,口感也比較好。 1.直接用公尺飯和水煮熟,其次,公尺飯和水煮沸後加入蘋果塊。
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6個回答2024-06-04
紫紫甘薯公尺的製備。
煮熟的紫薯粥超級好吃。 昨晚吃紫薯粥的時候,我從粥裡拿出一塊紫薯,咬了一口,發現紙巾看起來像是外面賣的很薄的紅豆沙。 唉,強烈推薦你買回去做紫薯粥,太好吃了。 >>>More
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2個回答2024-06-04
配料:黃豆適量,紫薯適量,山藥適量。
紫薯山藥豆漿的步驟。 >>>More
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4個回答2024-06-04
材料:紫薯泥150克。
150克蛋糕粉。 >>>More
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1個回答2024-06-04
我最喜歡的是把芋頭切成小塊,加水和冰糖,在高壓鍋裡壓成濃稠的芋頭糊,好香可口。我們這裡有一家糖水店,裡面有芋頭和蓮藕,還有一些百合、紅棗和糖水,名字叫“蓮芋頭”,有一種意味!
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1個回答2024-06-04
成分。 成分。
紫薯。 500g >>>More
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12個回答2024-06-04
材料(1人份):公尺飯1碗,番茄1/2個,蝦6個,雞蛋1個,調味料:番茄醬1大匙,雞肉湯1 4茶匙,白胡椒粉1 4茶匙,糖1 2茶匙,鹽調味。 >>>More
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1個回答2024-06-04
成分:
紫薯泥250克。 >>>More
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1個回答2024-06-04
材料:蛋撻皮12個。
牛奶200克。 >>>More
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2個回答2024-06-04
材料:麵粉300克。
200克紫薯。 >>>More
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1個回答2024-06-04
食材 紫薯 或紅薯
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1個回答2024-06-04
紫薯、大公尺含有人體所需的營養成分。
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2個回答2024-06-04
先炒雞蛋,然後炒西紅柿,放公尺飯,最好是炒雞蛋,加入蒜末和鹽。
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3個回答2024-06-04
西紅柿炒雞蛋和公尺飯是一頓飯。
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14個回答2024-06-04
蒸汽。
蒸是一種烹飪方式,不僅可以保留食物中的所有營養成分,還可以有效減少其水分流失,從而使食物更順滑。 與其他烹飪方法相比,蒸煮的溫度相對較低,從而避免了高溫對物質的分解和冰雹,大大減少了食物中營養成分的流失。 >>>More