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如果你經常吃得不好,建議適當飲食,再加上一些徒步運動,效果會更好。
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把零食當飯吃不好。
建議正常飲食,如果胃虛弱,可以多做一些開胃菜來增強胃,必要時去看醫生
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當然不好
相關回答-
2個回答2024-10-30
適量食用對身體健康有益。
它富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素和多種礦物質,以及硒和花青素。 紫薯營養豐富,具有特殊的保健功能,其中的蛋白質和氨基酸容易被人體消化吸收。 它含有豐富的維生素A,能改善視力和面板黏膜上皮細胞,維生素C能使膠原蛋白正常合成,預防壞血病的發生,花青素是天然強力的自由基清除劑。 >>>More
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1個回答2024-10-30
除水外,葡萄漿果還含有約15%30%的醣類(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)、各種有機酸(蘋果酸、酒石酸和少量檸檬酸、琥珀酸、沒食子酸、草酸、水楊酸等)和礦物質,以及各種維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、 胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸、卵磷脂等。 特別是現代醫學發現,葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇,對心腦血管疾病有積極的預防和治療作用。
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1個回答2024-10-30
蘋果雖然可以達到美容、保健、減肥的功效,但晚上吃蘋果不僅沒有上述效果,反而不利於蘋果營養物質的吸收、消化道和牙齒。 >>>More
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1個回答2024-10-30
乙個不錯的選擇,蘋果富含維生素,保濕,對面板有益。
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6個回答2024-10-30
好的,但最好在睡前 2 小時吃。 不要吃得太晚,否則會影響你的睡眠。 如果晚上吃得太晚,消化不了,會變成脂肪,所以建議提前兩個小時吃。 >>>More
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3個回答2024-10-30
晚餐只吃木瓜是不好的,雖然它可以擴大你的乳房和減肥。
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4個回答2024-10-30
偶爾吃點也沒關係,沒關係,不能吃太多。
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4個回答2024-10-30
人會不會發胖,主要取決於自己內臟的功能,與喝酒並不完全相關
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3個回答2024-10-30
不。 雖然紅棗中含有大量的脂肪和糖分,但如果吃得多,不運動,是有可能引起肥胖的,但如果是在正常的運動條件下,每晚吃兩片,根本不會引起肥胖,所以建議每天吃少量的紅棗,不超過十塊, 最好不要吃蜜棗,因為蜜餞的含糖量太高,容易引起肥胖。 >>>More
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10個回答2024-10-30
對心臟有益的核桃含有多種不飽和和單不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇含量。 因此,吃核桃對人體心臟有一定的好處。 >>>More
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1個回答2024-10-30
如果你真的一天只吃乙個蘋果,你會很快減肥。 你每週可以減掉大約 8 磅。 >>>More
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6個回答2024-10-30
因為不吃飯後,一旦你吃了東西,你的胃和腸就會吸收所有可以利用的糖能量,並盡最大努力維持你的生活活動。 這也是節食容易反彈的原因。
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9個回答2024-10-30
蘆薈很好,但它不會收縮毛孔。
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2個回答2024-10-30
它沒有壞處,紅棗的維生素含量更高。 很多植物對睡眠都有一定的影響,甚至可以說大部分。 多吃水果對你的健康和睡眠都有好處。 >>>More
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2個回答2024-10-30
不好,影響睡眠,最好早上喝。
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1個回答2024-10-30
蘋果雖然含糖,但膳食纖維含量高,不用擔心發胖。 >>>More
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4個回答2024-10-30
一般來說,不可能少吃。
石榴的好處很多。 石榴充滿了寶藏,尤其是石榴果實,它的維生素含量是檸檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滯,保持美顏美觀。 >>>More
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1個回答2024-10-30
不。 如果你只吃少量,100克紫薯,也沒關係。 不要吃其他任何東西。 最快、最有效的減肥方法是餓了不吃晚飯吃水果。 在一周到兩周內,我減肥了!! >>>More
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2個回答2024-10-30
西紅柿營養豐富,味道特別濃郁。 具有減肥、消除疲勞、增加食慾、改善蛋白質消化、減少胃脹和食物堆積等作用。
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4個回答2024-10-30
不,人們不會因為果糖而發胖。
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6個回答2024-10-30
女性吃蘋果有什麼好處?
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4個回答2024-10-30
減肥是可能的。 1.紫薯纖維素含量高,可增加糞便量,促進腸胃蠕動,清理腸腔內殘留的粘液、氣體和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,預防胃腸道疾病的發生。 >>>More
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5個回答2024-10-30
讓我們健康減肥,每餐少吃幾口,不吃零食,晚上少吃,很快,一周就會見效。
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3個回答2024-10-30
還行。 適量吃是件好事,吃多了就容易生氣。 將紅棗和枸杞浸泡在水中有助於睡眠。
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3個回答2024-10-30
病情分析:您好,不要通過節食和服用減肥藥來減肥,因為節食會使很多營養失衡,容易影響身體,嚴重者會引起疾病。 >>>More
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3個回答2024-10-30
吃不吃和能不能減肥關係不大,能不能減肥主要看全天攝入的卡路里比全天消耗的卡路里少。 >>>More
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16個回答2024-10-30
這絕對是可以減肥的...... 三個月應該有明顯的結果。 關鍵是要堅持下去...... >>>More
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8個回答2024-10-30
心靈時空]我希望我的回答有助於解決您的問題。
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2個回答2024-10-30
最好的方法是; 科學健康減肥,實惠無反彈,無副作用。 早睡早起,有規律地吃飯和睡覺。 不吃油炸油膩的食物,不喝飲料和甜點,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小時,晚餐少吃,定時運動,堅持不懈,1個月後會有明顯效果。
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2個回答2024-10-30
養成這個習慣對你不好。 蘋果是個好東西,是減肥的水果,但是吃水果的時間不好。 如果你晚上吃東西而不刷牙,不僅對你的身體有好處,而且對你的牙齒也有好處。 >>>More
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