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匿名使用者2023-11-07好處：很難想象新鮮的栗子比西紅柿含有更多的維生素C，西紅柿被公認為富含維生素C，是蘋果的十倍以上！ 板栗中所含的礦物質也非常全面，包括鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然沒有榛子、瓜子高，但還是比蘋果、梨等普通水果高很多，尤其是鉀含量突出，比號稱富含鉀的蘋果高出4倍。
金秋板栗健腎健脾---板栗俗稱板栗，是我國特產，素有“乾果之王”之稱，國外也稱“人參果”。
板栗的藥用特性。
祖國醫藥認為，板栗甘甜溫熱，無毒，具有“健氣補脾、健胃健腸、健腎健肌腱、補血止血”的功效。
生栗或熟栗子用於治療腰腿無力、尿頻、噁心、便血、慢性淋巴結炎和頸部淋巴結結核等疾病，以及脾胃虛引起的慢性腹瀉或腎虛引起的長期婚姻不育。 將風乾的板栗殼燒成木炭，再磨成粉末，與蜂蜜混合，用水送服，即可治療內痔。
一些中醫師還使用板栗殼與夏枯草和丹參聯合治療急性頸部淋巴結炎和甲狀腺腫。 它對人體的滋補功能可以與人參、黃芪、
當歸等可比。 板栗性質甘甜溫潤，進入脾、胃、腎三經，具有養胃、健脾、補腎、健腰、健筋、健血、止血、消腫等功效。 適用於慢性腹瀉及外傷性骨折、跌打損傷、腫脹疼痛、面板潰瘍、腎虛引起的肌肉骨骼疼痛、排尿過多、脾胃虛寒等。
板栗中所含的不飽和脂肪酸和維生素具有對抗高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的作用。
板栗的藥用--- 從藥用方面看，板栗果是補腎的好產品，具有健脾益氣、清熱解毒、止瀉止咳等功效。
缺點：我吃不下。
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匿名使用者2023-11-06（好處）1
板栗含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，可防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆症等疾病，是抗衰老、長壽的良好滋補品;
2.板栗中含有核黃素，經常吃栗子對兒童口舌潰瘍和成人口腔潰瘍有益，這些潰瘍會隨著時間的推移難以癒合;
3.板栗是碳水化合物含量高的乾果品種，能為人體提供更多的熱量，並能幫助脂肪代謝，具有健氣健脾、健胃增腸的作用;
4.板栗含有豐富的維生素C，能維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，防治骨質疏鬆症、腰腿痠痛、肌肉骨骼疼痛、疲勞等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健水果。 （缺點。
1、板栗“極難生長，煮熟易停滯”，脾胃虛弱、消化不良者不宜多吃。
2、新鮮的板栗容易變質發霉，吃了發霉的栗子會中毒，所以變質的板栗不能吃。
3、板栗生吃難消化，熟食容易停滯，不宜一次多吃。
4、脾胃虛弱、消化不良或風濕病者不宜進食。
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匿名使用者2023-11-05板栗含有大量的澱粉，吃多了很容易消化不了。 生吃滋補腎，我不記得煮熟了，好像滋養了胃。
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匿名使用者2023-11-04好處：在乾果中，板栗提供高熱量，可以促進脂肪代謝，同時填飽肚子。 此外，板栗還具有很高的藥用價值。
祖國醫藥認為，板栗甘甜溫潤，進入脾、胃、腎三經，能養胃健脾，壯陽補腎，健血止血，適用於脾胃虛引起的慢性腹瀉，腰痠背膝無力引起的腎虛， 肢體衰竭、尿頻、瘀傷、腫脹和疼痛。
缺點：從衛生角度來說，沒有加糖炒過的板栗外觀乾燥，就像炒瓜子的皮一樣，吃完手也不會髒。 不僅每次吃都要清理粘在手上的“糖”，而且由於油炸後糖的獨特粘性，也容易造成板栗外的灰塵和沙子裡面的汙垢粘在板栗上，最終被帶到肚子裡。
再次，從食品安全的角度來看，炒板栗的“糖”經過反覆高溫加熱，暫時不確定是否會產生有害物質，但肯定沒有好處。 板栗表面的美麗色澤也很難分辨是來自“糖”還是“石蠟”，在板栗中加入石蠟是現在眾所周知的事情。
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匿名使用者2023-11-03適當吃栗子對面板有好處，不建議多吃，因為吃得太多會導致便秘和發胖。
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7個回答2024-10-19
吃栗子的好處：補腎氣、養胃、健脾、健筋等功效。 板栗生吃很難消化，一般不適合生吃。 熟食容易讓人不知所措，影響食慾。 所以不要一次吃太多。 >>>More
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14個回答2024-10-19
石榴的好處很多。 石榴充滿了寶藏，尤其是石榴果實，它的維生素含量是檸檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滯，保持美顏美觀。 >>>More
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5個回答2024-10-19
桃子又稱桃子、桃白等。 桃肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、有機DAO酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。 >>>More
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18個回答2024-10-19
1.減肥。 葡萄吃完後不容易發胖。 女性每天可以吃十幾顆含有大量維生素的新鮮葡萄，不僅可以達到減肥目的，還有益於心血管健康。 >>>More
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7個回答2024-10-19
吃多了棗會怎樣？
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4個回答2024-10-19
吃多了棗會怎樣？
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10個回答2024-10-19
1、增強人體免疫力 紅棗中含有大量的碳水化合物，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖、阿拉伯聚醣和半乳糖龍等組成的低聚醣; 它還含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、菸酸等維生素，具有很強的滋養作用，可以提高人體免疫功能，增強抗病能力。 >>>More
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5個回答2024-10-19
吃番石榴有什麼好處：
1.番石榴營地。 >>>More
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9個回答2024-10-19
西紅柿的作用和功效是什麼？
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6個回答2024-10-19
不要吃得太多。
吃櫻桃的好處： >>>More
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1個回答2024-10-19
在中醫中，核桃是熱的，含有大量的油脂，吃多了會讓人生氣噁心，著火和腹瀉的人不宜吃。 核桃是堅果，果肉中含有大量的油脂，所以如果一次吃多了，就太油膩了，胃一下子吸收不了，就會引起消化不良。 無論什麼食物，都不應該過量食用。
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21個回答2024-10-19
核桃是非常珍貴的堅果，是男女老少都非常受歡迎的食物，尤其是現在各種核桃已經為核桃的普及奠定了基礎，但是雖然東西不錯，但也不能貪心，這就需要你了解多吃核桃的好處和壞處。 >>>More
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3個回答2024-10-19
吃蘋果有什麼作用和作用？
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1個回答2024-10-19
滋氣養血，滋養面容燥，使面板白紅。
雖然不錯，但不要吃太多，一天3-5個就很多了，多了容易腹脹生氣。 >>>More
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4個回答2024-10-19
好處：可以飽腹感，營養豐富。 它很甜，讓你感覺像巧克力一樣快樂。 >>>More
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2個回答2024-10-19
一般面色不好的女人可以堅持天天吃紅棗，不是說有一句好話，一天三棗，紅臉不老。 女性經常吃紅棗，但有很多好處。 因為經常食用紅棗可以治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞累咳嗽、貧血消瘦，而且補肝防癌的功能尤為突出，所以作為女性最好天天吃。
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1個回答2024-10-19
葡萄乾是含鐵的食物，是一種血液營養品，但如果你吃得太多，你很容易長出蠕蟲牙。
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1個回答2024-10-19
葡萄乾是含鐵的食物，是一種血液營養品，但如果你吃得太多，你很容易長出蠕蟲牙。
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7個回答2024-10-19
1. 好處。 1.強身健體。
對於板栗溫暖，可以對身體進行強化。 如果腰部和膝蓋有些痠痛，吃栗子可以有效恢復身體。 >>>More
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1個回答2024-10-19
好處一：海苔含有豐富的膽鹼、鈣、鐵，能增強記憶力，治療母嬰貧血，促進骨骼和牙齒的生長和保健; >>>More
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1個回答2024-10-19
柿子的食用功效：
1、補充維生素C：柿子的維生素和糖分含量比普通水果高1 2倍左右，所以吃柿子可以補充大量的維生素C。 >>>More
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1個回答2024-10-19
葡萄乾是含鐵的食物，是一種血液營養品，但如果你吃得太多，你很容易長出蠕蟲牙。
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2個回答2024-10-19
吃多了棗會怎樣？
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2個回答2024-10-19
女性吃蘋果有什麼好處？
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8個回答2024-10-19
1.減肥。
葡萄吃完後不容易發胖。 女性每天食用十幾顆含有大量維生素的新鮮葡萄，不僅可以達到減肥目的，還有益於心血管健康。 >>>More
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3個回答2024-10-19
1.好處是滋胃健脾，強腎健肌腱，活血止血。 用於噁心、腹瀉、腰腳無力、嘔吐、鼻衄、便血、金瘡、腫痛、瘰癧、坐月子病、九瘡、紅白痢疾等疾病。 >>>More
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5個回答2024-10-19
它有開胃、健脾、降壓等好處，所以一次不要多吃5個。
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11個回答2024-10-19
柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、醣類、蛋白質、鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降血壓的功效，對高血壓、便秘、痔瘡等疾病有很好的療效。 >>>More
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2個回答2024-10-19
我的牙齒很痛。 你沒有力氣咬豆腐。
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2個回答2024-10-19
枸杞顏色鮮豔，味道甜美。 中醫認為，枸杞具有安腎、補肝亮眼、潤肺止咳等功效。 現代研究表明，枸杞含有大量的胡蘿蔔素、維生素、必需蛋白質、粗脂肪、磷、鐵等營養成分; 其中維生素C含量高於橙子，胡蘿蔔素含量高於胡蘿蔔。 >>>More