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匿名使用者2023-11-07不好吃！！
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匿名使用者2023-11-06這兩種水果都沒問題，對於水果不管吃什麼都適量，如果吃多了肯定會引起不適，水果的種類很多，每一種的營養價值都不一樣。 因此，做出正確的選擇是可以的。
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匿名使用者2023-11-05空腹吃香蕉不好，蘋果會更好，但真正健康的吃水果時間是飯前1小時和飯後2小時。 如果想減肥，晚餐是水果和新鮮蔬菜的沙拉，注意不要用沙拉醬代替酸奶，長期食用會有減肥效果，但代價是肚子疼......
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匿名使用者2023-11-04這取決於你喜歡什麼，我喜歡蘋果！
香蕉含有血清素，這是一種可以預防胃潰瘍的化學物質，因此可以緩解胃酸對胃粘膜的刺激，使其成為胃病患者的理想飲食。
香蕉中含有豐富的鉀，可降低血壓，保護動脈內壁，並含有大量的血管緊張素轉換酶抑制劑等化合物，具有控制血壓的作用。
香蕉漢年有一種物質可以幫助人腦產生血清素，能使人的心情愉悅，減輕疼痛和抑鬱，所以被稱為“快樂食品”。
香蕉還具有腸道和止瀉作用。
動物實驗表明，香蕉可以增強人體免疫力，縮小腫瘤，香蕉越成熟，表皮上的黑斑越多，免疫活性越高。
蘋果含有單寧酸和有機酸，具有收斂和止瀉作用;
蘋果中的粗纖維可以使糞便柔軟，易於排洩，因此蘋果具有止瀉和通便的雙重作用。
蘋果還可以健脾健胃，補中焦氣，促進食物的消化吸收，對腸道排洩和營養物質的吸收起到重要作用。
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匿名使用者2023-11-03上面的王鏈掉落是複製掉落！ 無聊的！ 事實上，香蕉是身體胃側的好藥滴！ 但是蘋果擅長維生素C，但我更困，我的孫子喜歡吃香蕉！ 嘿
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匿名使用者2023-11-02我懺悔，燒掉，在蘋果公升起之前吃掉緩慢的果實。 所以我覺得蘋果很好吃。！
然而，香蕉並不吵。
你為什麼問這個問題？ >
你要邀請我們吃飯和挖掘嗎？ 嘿嘿）。
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匿名使用者2023-11-01我覺得這都是個人口味，有的人喜歡香蕉，有的人喜歡蘋果。
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匿名使用者2023-10-31這取決於你的口味 就個人而言，我喜歡吃香蕉。
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匿名使用者2023-10-30女人喜歡吃香蕉，男人喜歡吃蘋果。
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匿名使用者2023-10-29由你來決定你喜歡什麼。
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匿名使用者2023-10-28蘋果和香蕉在營養方面是不一樣的，所以你需要知道需要補充哪些營養，然後選擇吃什麼水果。
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匿名使用者2023-10-27都很好吃，而且都很有營養。
我覺得你應該先吃蘋果皮水果，吃到一半再吃蘋果和香蕉。
呵呵，開個玩笑。
我們先吃蘋果吧，對胃有好處。
香蕉不宜空腹食用，禁食時，胃腸內幾乎沒有可以消化的食物，如果此時吃香蕉，會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟的負荷。
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匿名使用者2023-10-26每個都有自己的味道，這取決於你喜歡的味道。
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匿名使用者2023-10-25口感特別甜，每天新鮮採摘，在綠葉之間，秋天清新多汁，皇帝柑橘是橙子和橘子的天然雜交果實，絕對新鮮。
外國人很少能吃到它，滿滿的橙香，綠葉之間，清爽與渣滓，帝柑是橙子和橘子的天然雜交水果，只有在土地和資源眾多的中國，才能放開食慾，自由自在地吃。
酸甜可口，屬於茄科番茄屬，營養價值高，風味獨特，是一年生草本植物，享受不同的陽光照射，帶來不同的味道。
非常好吃，享受不同的陽光照射，增加人體抵抗力，中國的正式名稱是櫻桃番茄，不僅色澤鮮豔，造型美觀，值得入手。
這段時間，我想到了乙個治好兒子咳嗽的好辦法，就是買壞果子，或者蒸完後吃，旱冬吃乙個，對心血管健康也有好處。
我們肩負著傳承自然的使命，這個時候多吃梨對護喉有好處，天氣寒冷，氣候乾燥，貧血狀況好轉，掉到地上是找不到的。
無花果中含有大量的阿拉伯糖和半乳糖，果肉柔軟，保留甜味，不能空腹吃果，對人體心腦血管疾病有顯著的保護作用，常吃無花果對人體有很好的通便作用。
能生咳、清腸健胃、消炎止痛消腫，人吃了，對身體有多種好處。
皮薄籽少，香氣四溢，皮薄多汁，富含維生素，果肉酥脆嫩滑，經驗豐富的果農，橙子不僅口感好，比一般水果高出30%以上，營養價值極高。
同時，它伴隨著椰奶的香氣，所以果肉中含有豐富的果糖，種植的果實也會更加香，所以棗也可以像粗糧一樣治療便秘。
雖然味道甘甜軟綿，但小朋友也可以滋養腸胃，治療小朋友的腸胃疾病，味道甜美，小朋友經常吃可以緩解腸胃不適，把這個當零食吃是不錯的選擇。
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匿名使用者2023-10-24個人有自己的口味，我覺得蘋果很好吃。
香蕉是快樂的食物。
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匿名使用者2023-10-23這取決於個人喜好。
都很好吃。
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匿名使用者2023-10-22都很好吃，我們一家人就一起吃，或者輪流吃。
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匿名使用者2023-10-21兩者都很好吃。 香蕉和蘋果有自己的喜好，這完全取決於個人口味。
比如我喜歡香蕉，我很少吃水果，我幾乎從不吃蘋果，我一年吃不超過10個。
至於香蕉，我會偶爾吃一次，一次買乙個大花瓣，一口氣吃完。
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匿名使用者2023-10-20蘋果，每天乙個蘋果，醫生離我遠點。
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匿名使用者2023-10-19蘿蔔和捲心菜，各有各的愛。 因人而異，不是嗎？
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匿名使用者2023-10-18就看你喜歡吃什麼了 各有各的好處 蘋果中的營養成分是可溶的，容易被人體吸收，所以被稱為“活水”。 它有利於溶解硫磺，使面板光滑柔軟。 香蕉能滋潤肚子 飯後吃乙個有助於減肥 都是好水果 不過我個人比較喜歡吃蘋果！！
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匿名使用者2023-10-17香蕉、蘋果各有長處，共有特點，果實多！
香蕉; 好胃！
蘋果美容！
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匿名使用者2023-10-16
香蕉和蘋果的種類很多，沒有可比性。
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匿名使用者2023-10-15
香蕉和蘋果很好吃。 香蕉可以用來做面膜，蘋果可以用來做拼盤。 用途很多，只要是水果，就很好。
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匿名使用者2023-10-14
蘋果和香蕉都是營養豐富的水果，由乙個人來決定哪一種味道更好。 香蕉和蘋果是營養豐富、冰雹豐富的水果，普通人都可以吃，老少皆宜。
>蘋果被譽為“四面八方的健康新鮮水果”。 它味道溫和，富含碳水化合物。
維生素和微量元素，糖。 有機酸。 果膠。 蛋白。 鈣。 磷。 鉀。 鐵。 維生素A
維生素B維生素C
而膳食纖維，除了蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素外，是所有蔬菜中最接近完美營養價值的。
>香蕉果肉中每100克果肉中碳水化合物、蛋白質和脂肪含量很高; 此外，它還含有多種營養素和維生素。 其中，維生素A含量最為豐富，還含有多種礦物質。
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匿名使用者2023-10-13
1.補充營養。
蘋果和香蕉含有豐富的維生素和無機鹽，一起吃可以補充營養，維持身體機能。
2.瀉藥。
蘋果和香蕉含有豐富的水分和纖維，可以增加腸道水分，促進腸道蠕動，幫助排便，緩解便秘。 注意：一定要使用成熟的香蕉，生香蕉沒有通便作用。
3.提供能量。
蘋果和香蕉中含有一定量的糖和澱粉，食用後在體內水解成葡萄糖和果糖，為身體提供能量，緩解飢餓、疲勞和疲勞。
4.抗氧化劑。
蘋果和香蕉中含有豐富的維生素C，具有一定的抗氧化、抗自由基和抗衰老作用，蘋果還含有豐富的類黃酮，也具有非常有效的抗氧化或抓握作用。
5.解渴。
蘋果富含蘋果酸等酸性物質，也含有豐富的水分，香蕉也含有水分，食用後有很好的解渴效果，適合口幹天氣炎熱時食用。
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匿名使用者2023-10-12
我個人覺得香蕉比蘋果好吃，蘋果太硬了，有的沒那麼甜，香蕉軟軟軟的，諾諾正好符合我的胃口。
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匿名使用者2023-10-11
這要看每個人的喜好，用維他命尺填滿空腔補充也很重要，像我們老年人或者多吃靈旺香蕉滋潤腸子，香蕉也更好吃！ 但是蘋果也應該吃！
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匿名使用者2023-10-10
每個人的喜好都不一樣，個人喜歡吃香蕉，不管是蘋果還是香蕉，都含有豐富的維生素，對人的健康有好處。
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匿名使用者2023-10-09
俗話說，青菜和蘿蔔各有各的愛好，所以對你來說，蘋果很好吃，但對另乙個人來說，香蕉可能很好吃。
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匿名使用者2023-10-08
你們每個人的口味都不一樣，選擇自己喜歡的食物，只是歡呼和判斷，有些人喜歡吃香蕉，有些人喜歡吃水果，每個人都不一樣，你怎麼能統一標準呢？ 所以大家都喜歡這樣，有的人會特別討厭蘋果，喜歡吃香蕉......
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匿名使用者2023-10-07
蘋果和香蕉比較好吃，而且茄子四肢中含有的維生素也不一樣，蘋果含有較多的維生素C，經常吃可以提高免疫力，香蕉對於缺鉀的人來說是非常好的，經常吃也是很好吃的，都很好吃。
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匿名使用者2023-10-06
蘋果和香蕉都是好吃的水果，有的人喜歡蘋果，覺得蘋果好吃，有的人愛吃香蕉，覺得香蕉好吃，就看個人喜好了。
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匿名使用者2023-10-05
如果你的嘴巴不好，香蕉很好吃。
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匿名使用者2023-10-04
好不好吃完全是個人口味的問題，不好不好沒有正確的答案。 再說了，蘋果和香香蕉種類繁多，口味也各不相同，這怎麼能比較呢？
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4個回答2024-10-23
減肥取決於運動，各種水果含有不同的營養成分，每種營養成分都很好，水果不增加脂肪。 如果容易肥胖，可以減少碳水化合物食物的攝入，如公尺飯、麵條等。
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5個回答2024-10-23
香蕉含有鉀。
少吃也會產生通便作用。 >>>More
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6個回答2024-10-23
兩者都很好！ 蘋果素有“智慧果實”和“記憶果實”之稱。 多吃蘋果有提高記憶力和智力的作用。 >>>More
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4個回答2024-10-23
蘿蔔青菜有自己的愛，從營養學上講，香蕉比車前草含有更多的維生素，從醫學上講，車前草可以增加人體對某些疾病的抗體，這取決於你為什麼需要它。 在室溫下，保質期比香蕉長。
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6個回答2024-10-23
晚上可以吃少量的蘋果和香蕉，但晚上要注意不要吃太多，吃得太多容易引起消化不良，甚至導致腸炎和腹瀉。
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7個回答2024-10-23
香蕉、蘋果的含糖量更高，香蕉就不一樣了，雖然味道更甜，但實際上含糖量很低。
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4個回答2024-10-23
便秘可以直接喝一大口蜂蜜，便秘可以喝兩大口蜂蜜。 如果便秘，喝三口蜂蜜，總之，只有喝一定量的蜂蜜才能解決便秘的問題。 >>>More
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6個回答2024-10-23
我個人覺得吃蘋果挺好的，但前提是別的什麼都不吃，只吃蘋果，堅持3天，再加上運動。
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18個回答2024-10-23
香蕉。 實際上，在某種程度上，蘋果比香蕉更通便是一種普遍的誤解。 即使對某些人來說，香蕉不僅不能緩解便秘，還可能引起便秘。 >>>More
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17個回答2024-10-23
如果你吃早餐，什麼都吃一樣，如果你不吃，不吃蘋果，蘋果酸會刺激胃，吃香蕉是個不錯的選擇，它不含酸，而且會幫助胃做運動，就像按摩一樣，胃會很舒服，你可以試試，一周後就會起作用，
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1個回答2024-10-23
朋友，你不能空腹吃香蕉。 蘋果和梨可以吃。 蘋果有助於新陳代謝。 梨可以清肺降火。
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5個回答2024-10-23
香蕉不錯，香蕉和香蕉的營養價值相差不大，最重要的區別是含水量，香蕉在83%左右，車前草在65%左右。 >>>More
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1個回答2024-10-23
蘋果質酸甜，無毒，具有解渴、益脾止瀉、減少胃倒置等功效。 >>>More
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12個回答2024-10-23
這取決於個人喜好和選擇的質量。
沒有絕對的美味。 >>>More
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1個回答2024-10-23
就個人而言，我認為是香蕉。 香蕉的作用是滋潤面板，也滋潤。 它可以與半根香蕉搗碎，並與蜂蜜和小麥粉混合。
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3個回答2024-10-23
“與香蕉相比，營養價值相差不大，都是高鉀食物，而且鎂含量也很高。 現代醫學證實，鉀可以維持正常的血壓和心跳，防止血壓公升高和肌肉痙攣，而鎂則具有緩解疲勞的作用，香蕉中的糖分可以迅速轉化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來源，這也是為什麼很多運動員在比賽中喜歡吃香蕉的原因。 此外，從營養學的角度來看，車前草更溫暖，含有較多的膳食纖維和大量的水溶性植物纖維，因此其通便效果也比香蕉好，治療便秘的效果也更好。 >>>More
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2個回答2024-10-23
1.如果空腹，建議先吃蘋果。
原因：香蕉含鎂量較多，空腹吃香蕉會導致人體鎂突然公升高，破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管疾病有抑制作用，不利於身體健康。 蘋果含有大量的糖分，人處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖分，所以空腹吃蘋果很有營養，有助於飯後消化。 >>>More
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11個回答2024-10-23
營養成分種類繁多，看你喜歡什麼口味，平時喜歡酸味的東西，所以喜歡橙子，滋潤爽口。
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2個回答2024-10-23
都很好，各有各的營養，！
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8個回答2024-10-23
吃蘋果。 蘋果中的果酸可以溶解脂肪。
此外，蘋果和梨每100克的熱量相同，但相同大小的蘋果和梨的重量和轎車容積不同，因為梨含有更多的水分，它們越重，它們在路上就越多。 >>>More
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22個回答2024-10-23
它們都很好吃，其實各有各的好處，但是吃得太多對身體不好，橙子一般，一天吃3-4個，最好一天吃2-3個蘋果。
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1個回答2024-10-23
不是很好，最好飯前吃！
感謝您的麻煩收養！ >>>More
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2個回答2024-10-23
就看你自己的喜好了，比如我比較喜歡吃西瓜，覺得吃西瓜更方便，吃起來更滿足
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6個回答2024-10-23
吃蘋果的最佳時間。
1、要按照大家的作息規則來看待。 如果你有規律的作息，早睡早起，按時吃飯，那麼吃水果的最佳時間是午餐前一小時。 如果你沒有規律的作息時間，起得很晚，你可以在早餐時吃蘋果。 >>>More
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14個回答2024-10-23
早晚吃蘋果就好了。
專家說：“吃水果要根據自己的身體狀況，老人和孩子胃口不大，吃水果前可能吃不下，所以建議兩餐之間吃水果。 至於早上吃，中午或晚上，蘋果全部吃完，營養價值沒有改變。 >>>More
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1個回答2024-10-23
黑李子、蘋果感覺一年四季都有，不知道哪個季節吃得好。
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16個回答2024-10-23
黑棗的主要功效是養脾養胃，而紅棗的主要功效是補血補藥。 可以說，兩者的使用範圍是不一樣的。 黑棗寒，所以不適合空腹吃，脾胃不好的患者也要少吃，否則容易對身體造成傷害。 >>>More
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2個回答2024-10-23
黃瓜。 吃太多蘋果其實對牙齒不好...... 如果你真的想減肥，盡量不要在晚上5點以後吃任何東西...... 也要少喝水。
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2個回答2024-10-23
最好吃流質食物，不需要咀嚼，只要喂進胃裡，它就會進入胃裡。
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1個回答2024-10-23
不要吃涼，最好用冰糖煮梨，就算是用湯和肉，也可以治咳，橙子可以烤吃，不要試得黑了，會很苦，蘋果可以用水燙一下再吃，不要太冷，然後想喝薑湯就可以喝薑湯， 效果很好，有點辣。