睡前30分鐘吃蘋果會讓你發胖嗎

發布 蘋果 2024-10-15
4個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    為什麼要在睡覺時吃東西? 如果你想吃,建議是蜂蜜或牛奶。 據說前者可以讓身體在睡覺一段時間時繼續燃燒脂肪,滋潤腸道,對面板有好處。

    後者可以鎮靜神經,幫助睡眠,補充睡眠時身體流失的鈣質。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    水果晚上吃很浪費,早上吃比較好。 不會變胖。 最好喝一些蜂蜜水。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    如果你不是特別餓,最好不要吃,因為它會讓你的胃負擔,如果你減肥了,不吃總比吃好。

  4. 匿名使用者2023-11-04

    睡前兩個小時,最好不要吃任何東西,因為喝水會引起眼袋,更別說吃東西了。

相關回答
  1. 1個回答2024-10-15

    你好,是的。

    葡萄和海鮮不能一起吃。 >>>More

  2. 2個回答2024-10-15

    最好在飯前吃蘋果,但在飯前停5-15分鐘。 你應該在進食後20-30分鐘或更長時間進食,否則它會支援你,特別是如果你的胃不好。 其他時候無關緊要。 >>>More

  3. 15個回答2024-10-15

    蘋果中的果糖比普通澱粉消化產生的糖分更容易吸收,因此存在發重的風險。 然而,這因人而異,並不是每個人都會因為睡前吃乙個蘋果而發胖,試想一下,當你覺得自己在發胖時,你要吸收多少蘋果才能長出這麼多的體重。 >>>More

  4. 6個回答2024-10-15

    聽說葡萄含糖量特別高,吃了會發胖,是嗎?

  5. 9個回答2024-10-15

    聽說葡萄含糖量特別高,吃了會發胖,是嗎?

  6. 3個回答2024-10-15

    或。。。 晚上 8 點以後不要吃東西......

    你也不能吃蘋果。 更不用說睡前了。 >>>More

  7. 2個回答2024-10-15

    245/30≈8

  8. 1個回答2024-10-15

    吃完杏子30分鐘,就可以吃羊泡了,羊肉沒什麼問題,羊肉和杏子沒有衝突,羊肉不宜與以下食物搭配。 >>>More

  9. 5個回答2024-10-15

    不,只能吃得太多,只吃乙個,這有助於消化晚上的食物。

  10. 3個回答2024-10-15

    早餐吃乙個蘋果很好,但你不能只吃乙個蘋果,你還是要吃一頓普通的早餐。 蘋果的功效與作用1降低膽固醇可以保持血糖穩定,也可以有效降低膽固醇。 >>>More

  11. 1個回答2024-10-15

    手機的耗電量與個人使用習慣有很大關係。 一般來說,手機的正常通話和待機時間一般在一天左右。 建議您在手機自帶的自啟動管理中關閉不需要自動啟動的程式。 >>>More

  12. 3個回答2024-10-15

    我通常在半小時後吃水果,但如果我已經吃過也沒關係。

  13. 2個回答2024-10-15

    是的,這種效果不是。

  14. 1個回答2024-10-15

    您的 iPhone 上會出現乙個對話方塊,提示您必須在 60 分鐘內更改密碼,這意味著您的 Apple 帳戶已經在其他地方登入,如果您不自己更改密碼,則需要更改密碼以提高安全性。 >>>More

  15. 2個回答2024-10-15

    你給我點吃的。 我看到你能在 10 分鐘內吃多少。

  16. 2個回答2024-10-15

    您的問題還不夠清楚,可能是您的Apple ID被盜了嗎? 正常使用不需要您重置,趕快更改Apple ID密碼。

  17. 6個回答2024-10-15

    你不能空腹吃水果,尤其是蘋果。 你會這樣生病的。

  18. 8個回答2024-10-15

    晚上可以吃蘋果嗎? 告訴你吃蘋果的最佳時間,你就不用再擔心了。

  19. 7個回答2024-10-15

    我不能確定,但我個人認為睡前吃蘋果對牙齒和胃有害。

  20. 17個回答2024-10-15

    不,因為最好不要在睡前 2 小時吃任何東西。 >>>More

  21. 2個回答2024-10-15

    iPad可能正在更新系統。

  22. 1個回答2024-10-15

    你好! 患者最好在服藥前半小時不要吃水果,因為有些水果含有能與藥物發生反應的物質,使藥物效果降低。 首先,有些水果含有單寧成分,這種成分在綠色水果中更常見,如未成熟的柿子、蘋果、杏等。 >>>More

  23. 1個回答2024-10-15

    正常,這些都是普通用途。

  24. 17個回答2024-10-15

    睡前最好不要吃蘋果。 因為如果在錯誤的時間吃蘋果,就不會有減肥的效果,最好在飯後一小時吃。 這將有助於消化。

  25. 1個回答2024-10-15

    我勸你不要這樣減少,這和不吃飯差不多,很容易進入高原期。 易於回彈。 >>>More

  26. 1個回答2024-10-15

    蘋果酸甜可口,營養豐富,是老少皆宜的水果之一,晚上睡前吃蘋果好不好呢? 蘋果當然可以達到美容減肥的效果,但睡前吃蘋果不僅不能有那些效果,反而不利於蘋果營養物質的吸收、腸胃裂的消化、牙齒的生長。 晚上睡前吃蘋果好嗎? >>>More

  27. 13個回答2024-10-15

    最好不要在睡前吃蘋果。

    嚴格來說,睡前吃蘋果是不好的,兩餐之間要吃水果才是最健康的,也就是說飯後2小時或飯前1小時,時間不需要準確,但兩餐之間至少要間隔1小時,不管是飯前還是飯後, 和下午吃蘋果就不一樣了,早上吃金蘋果,下午吃銀蘋果,晚上吃爛蘋果。早上吃蘋果可以幫助消化吸收胃腸道,蘋果的香氣可以改善人的心情,讓人心情舒舒服服一天,下午吃蘋果比較差,不過還行,但是不建議晚上吃蘋果,尤其是睡前,晚上吃蘋果不利於消化, 蘋果的纖維含量遠高於其他水果,而且夜間胃腸功能處於休息狀態,此時吃蘋果會增加腸胃的負擔,晚上吃蘋果對牙齒不好,如果晚上吃蘋果不能改變腸胃的負擔, 但它可以保護我們的牙齒,吃完蘋果後,一定要刷牙漱口,不要讓蘋果的果肉殘留在牙齒之間的縫隙中,否則會對牙齒的健康造成一些危害。 >>>More

  28. 3個回答2024-10-15

    睡前最好不要吃東西,這樣會影響減肥的效果。 >>>More

  29. 1個回答2024-10-15

    吃 1 個蘋果 1 分鐘,然後吃 9 個蘋果 (9) 分鐘 9 (1 1)。 >>>More

  30. 4個回答2024-10-15

    12分鐘,前九個孩子每人需要吃三個,共9分鐘,最後乙個孩子需要乙個孩子吃三分鐘,共12分鐘。