一天吃7個青蘋果能發胖嗎 我今天吃了7個蘋果不喝水等

蘋果屬於薔薇科，它們的味道：甜、酸、平。 無毒。 它是一種營養豐富的水果食品。 藥用可調節胃腸、止瀉、瀉藥。 也可用於治療高血壓，具有預防和恢復疲勞的作用。 >>>More

一般只有三四個核桃不會，這取決於你一天的營養攝入量是否超標。

吃紅棗對身體很有好處，但要適量食用。

如果你一天吃三個棗子，醫生不需要尋找它們; 紅棗營養價值高，能補血鎮靜神經，促進機體造血功能，提高自身免疫力。 >>>More

何必呢，女生每個月都在流血，只要吃清淡就行。 他們流血，體重減輕。

嗯，石榴裡面含糖量很高，吃多了很容易發胖

不會發胖！ 核桃很有營養，但不宜吃太多！ 尋求收養。

每天吃兩個蘋果不會讓你發胖。 一般來說，水果可以減肥，但也應該適量。 早餐可以用蘋果代替。 喝一些酸的轎奶。 午餐吃一些菠蘿和士多啤梨或一些義大利面。 >>>More

每天乙個蘋果。 這是最好的。

微信手機：100,000 個為什麼。 >>>More

如果你不吃別的東西，你只會吃蘋果，你會營養不良。

呃，應該是不健康的瘦，你為什麼要這麼急著減肥？ 可以少食多餐，加上適度的運動，而且速度不慢。

減肥可以吃營養餐，蔬菜和水果不影響，吃減肥藥也有副作用。

你好，不會變胖。

當然，吃乙個蜜棗粽子是不會發胖的，胖人不是一頓飯吃完的，如果吃了大量的蜜棗粽子就有發胖的風險，完全不用擔心。 >>>More

一天吃10個太多了，我最多隻吃5個，蘋果最好在飯後半小時吃。

一天15個核桃太多了，也不一定是胖子，但過量對身體不是很好。 >>>More

如果你只消耗極性卡路里，你身體的基礎代謝就會減少。 而且就像乙個餓了幾天不吃東西的人，如果長期堅持不下去，短時間內減肥的人以後就會反彈。 >>>More

沒想到多年前的問答被我看到了，今天還吃了150g幹加州西梅，擔心死了。

條件分析：胖瘦與蘋果的量沒有直接關係，主要是吃吃和吃的問題，如果吃的能量大於消耗量，就會發胖，但為了營養，建議你飯前或飯後一兩個小時吃蘋果，早上吃比晚上吸收營養要好。

親愛的，不要害怕！ 西紅柿提供的能量很少，每天吃乙個不太可能導致肥胖。 西紅柿含有豐富的維生素，尤其是維生素C和維生素A，可以用來促進美白和改善視力。 >>>More

減肥無非是運動和飲食。

飲食：適量減少進食量，少吃肉，不吃國外快餐等垃圾食品，不喝碳酸飲料，多吃蔬菜水果。 要吃早餐，中午吃點東西不要太飽，晚上吃水果和蔬菜。 >>>More

進食後及時運動，攝入多於攝入量，以減肥。

是的，還有營養不良。 對於女孩來說，它也可能影響月經期。 >>>More

是的。 通過良好的控制，可以減少脂肪。

減脂可以在短時間內完成，但不能長時間完成，長期營養不足會導致體質下降。 >>>More

這種不健康、不科學的減肥方式是不能用的。 >>>More

不。 它不僅對你的健康有害，而且還會引起將來對蘋果的恐懼。

是的，你會營養不良，不能把水果當飯吃，會導致營養失衡，應該選擇健康的減肥方法減肥。

每天吃1 2個蘋果就足夠了。

蘋果是心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康水果，因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。 蘋果中的口香糖可以保持血糖穩定，因此蘋果不僅是糖尿病患者的健康零食，也是任何想要控制血糖水平的人必不可少的水果。 而且它對降低膽固醇也很有效。 >>>More

關鍵是要堅持下去，現在是冬天，需要熱量，身體能承受得住嗎，想減掉多少，為了健康，請選擇有效的減少方法，早中午可以正常吃飯，晚上吃蘋果，每天鍛鍊半小時。

要減去相應的主食量，否則只對健康有好處，對減肥影響不大。

麵包本身的熱量比較高，有紫公尺和乳酪，沙拉醬的熱量比較高，乙個110克的麵包大約有400大卡。

早上吃蘋果，中午喝蜂蜜水，下午喝牛奶，其餘時間餓了喝水。 >>>More