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匿名使用者2023-11-07研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。
蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。
此外，攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 國外研究表明，蘋果皮比果有更強的抗氧化活性，蘋果皮的抗氧化作用高於其他果蔬。 乙個中等大小的蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。 蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長，並具有防腐作用，可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩，防止黑色素的產生，並具有美容效果。
目前，有許多製造商通過從蘋果皮中提取生物活性物質來開發功能性食品。 作為一種非常有價值的食品新增劑，蘋果皮粉可用於生產強化食品，少量的蘋果皮粉可以增加食品中多酚和黃酮類化合物的含量。
因此，建議在吃蘋果時，最好洗淨，帶皮食用。
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匿名使用者2023-11-06吃去皮的蘋果還是不去皮？ 我的回答會讓你不再糾結！
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匿名使用者2023-11-05吃蘋果時需要去皮嗎？
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匿名使用者2023-11-04這個應該自己掌握，如果蘋果的外觀乾淨光滑，比較新鮮，那就洗淨帶皮食用，如果放久了，最好是剝皮吃。
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匿名使用者2023-11-03一些有營養的肉中沒有皮，所以盡量洗淨，帶皮吃。
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匿名使用者2023-11-02不，洗就行了，平皮很有營養。
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匿名使用者2023-11-01喜歡就剪，不喜歡就不剪，就洗就好了
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14個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？
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16個回答2024-11-12
如果想要果皮中的藥物殘留，洗不掉，但不需要帶塑膠袋的蘋果，建議去皮要好得多。
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36個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？
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7個回答2024-11-12
要不要去皮吃桃子，就要看你的習慣了。 >>>More
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25個回答2024-11-12
吃去皮的蘋果還是不去皮？ 我的回答會讓你不再糾結！
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20個回答2024-11-12
現在的蘋果都是浸泡在藥水裡的，說它們無毒無汙染是騙人的。 剝離安全點。
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2個回答2024-11-12
洗了可以直接吃，不用剝皮，當然想剝也可以剝，但會失去面板的營養。
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13個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？
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1個回答2024-11-12
困了吃蘋果粘著水果的時候，需要剝皮賣嗎？
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2個回答2024-11-12
剝皮。 蘆薈（Aloe vera）是蘆薈屬中為數不多的可食用物種之一，其產品廣泛應用於食品、美容、保健、醫藥等領域。 >>>More
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5個回答2024-11-12
1桃子的種類很多，如久保桃子、桃子、油桃等。 >>>More
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2個回答2024-11-12
如果蘋果是土生土長的，沒有被經銷商用來注射驅蟲劑、防腐劑等藥物，帶皮吃就好了，但經過一些經銷商的各種操作等原因，蘋果已經不能帶皮吃了，最好去皮後再吃，用心更健康。
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3個回答2024-11-12
北方人，吃油桃不去皮，桃子就看心情了，我個人覺得這和南北人有關係， PS：我見過人吃鵪鶉蛋不去皮，真是讓人難以理解。
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1個回答2024-11-12
盡量不要剝皮，有營養，有的人怕不乾淨，那就洗幾下。
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12個回答2024-11-12
蘋果皮其實含有大量的營養成分比如多酚、原花青素等，具有抗氧化功能，對人體還是有很多好處的，但是對於乙個蘋果來說，蘋果皮的含量是有限的，即使把蘋果皮全部吃光，人體吸收的營養也不是很多 但是，如果長期食用未去皮的蘋果，殘留在蘋果皮上的農藥將對健康有害。 >>>More
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21個回答2024-11-12
西紅柿炒雞蛋，西紅柿不用去皮，根據個人喜好決定。 >>>More
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2個回答2024-11-12
一般來說，蘋果在推出新版iOS時會盡量考慮向後相容，希望讓更多的iOS裝置使用者享受到新版iOS帶來的創新。 然而，軟體優化和創新往往對硬體效能提出了一定的要求，特別是在新版作業系統功能大幅增加的情況下，需要強大的硬體效能來保證流暢執行。 因此，在系統發布新版本的同時，蘋果也列出了支援的裝置。 >>>More
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3個回答2024-11-12
為了避免蘋果生長過程中的害蟲，會施用農藥，所以蘋果皮中會有很多農藥殘留，所以最好去皮蘋果。
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6個回答2024-11-12
什麼型號？ 是在4S以下嗎？ 如果是這樣，建議房東不要更新最新版本。
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1個回答2024-11-12
不建議越獄。如果你是最近買的，那麼iOS版的iPad應該是，也不可能完美越獄，iOS7將在秋季發布，不建議越獄。
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1個回答2024-11-12
1.西紅柿的表皮含有維生素、礦物質和膳食纖維。 最重要的是，它含有與胡蘿蔔素相似的抗氧化劑，但具有更強效———番茄紅素。 番茄紅素對健康影響的研究。 >>>More
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8個回答2024-11-12
剝皮不要吃，因為蘋果皮上殘留了很多農藥。
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9個回答2024-11-12
當然，有必要清洗，因為在烘乾的過程中，以及在包裝和運輸的過程中，葡萄乾上會有很多髒東西，吃的時候一定要洗，一定要少量洗，最好一次吃完， 否則沾水後儲存不好。 >>>More
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1個回答2024-11-12
蘋果的個人推薦系統現在離Android越來越近了！！ 這麼貴買蘋果比買小公尺3還好！
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13個回答2024-11-12
蘋果在種植、儲存甚至運輸過程中都可能受到汙染，所以想去皮吃的蘋果需要事先清洗; 殘留在蘋果皮上的殺蟲劑確實對人體健康有害。 >>>More
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2個回答2024-11-12
吐皮好，棗皮不易消化。
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9個回答2024-11-12
您好，我查了一下，並給出了以下建議。
從營養學的角度來看，吃葡萄不吐皮。 葡萄皮中含有豐富的聚羥基醛化合物白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫力、預防心腦血管疾病等作用。 葡萄皮中含有花青素，具有很強的抗氧化、抗突變、緩解肝功能障礙、保護心血管功能，葡萄皮還具有抗癌作用，美國伊利諾大學藥科大學的研究人員發現，這種物質在花生、葡萄等70多種植物中或多或少都是不平等的，尤其在葡萄皮和紅酒中最多。 >>>More
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1個回答2024-11-12
需要消毒，對一些資訊，希望對房東有用。 >>>More
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13個回答2024-11-12
有必要洗臉和清潔臉部。
蘆薈一直是美白和祛斑的最佳選擇。 其中所含的天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素和蘆薈粘多醣都是可以美白面板的特殊成分。 >>>More
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8個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？