我每天早上空腹吃二十個黑枸杞

早上吃枸杞之前，要先空腹喝一杯溫開水，這叫洗肚子洗腸，再吃一大勺蒸好的枸杞。 >>>More

不是很好，蘋果酸比較重，吃完肚子不是很舒服。

紅棗確實吃得好，但早上空腹吃絕對不是乙個好的選擇。 首先喝一小杯水來清潔腸道。

這取決於個人的身體狀況。

1.對於健康人來說，可以隨時吃蘋果，早上空腹吃蘋果也不錯，主要是因為蘋果中的成分並不複雜，而且容易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水分、蛋白質克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纖維克、維生素C 4毫克、鈣4毫克、鉀119毫克等。 >>>More

蘋果酸：一般早上肚子是空的，最好不要吃冷食，雖然會促進胃酸，但時間長了，胃一般不飽和，但老了會引起胃酸倒流。 >>>More

你好，建議不要空腹吃，會傷肚子，大棗可以滋養面板，我家賣大棗，希望能幫到你。

每天早上空腹喝一杯豆漿，持續一周，你的身體就會悄無聲息地發生很大的變化。

不，每100克紅棗、龍眼、枸杞、紅糖水中含有約52大卡，低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸，富含鉀，龍眼紅棗和枸杞不僅能養血養氣，還能抗氧化、抗衰老，是很好的產品。 >>>More

蘋果是溫暖的，所以空腹吃是可以的，它們對胃有好處——滋養胃！ >>>More

這不是一種疾病，我也不是。 只要我早上空著吃東西，我就會有胃痛或恐慌。 醫院檢查沒有生病。 上個月，我在尋龍觀找到了內心的平靜。 好多了。

如果便秘，可以吃香蕉、橙子等，不一定要吃蘋果。

天天吃不好，營養太多，天天吃膩了。

每週進食 2 至 3 次並交替飲食將對身體有所幫助。 >>>More

菊花或枸杞葉。