如果每天早上空腹吃乙個蘋果，同時喝豆漿，好不好？

這取決於個人的身體狀況。

1.對於健康人來說，可以隨時吃蘋果，早上空腹吃蘋果也不錯，主要是因為蘋果中的成分並不複雜，而且容易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水分、蛋白質克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纖維克、維生素C 4毫克、鈣4毫克、鉀119毫克等。 >>>More

不是很好，蘋果酸比較重，吃完肚子不是很舒服。

蘋果酸：一般早上肚子是空的，最好不要吃冷食，雖然會促進胃酸，但時間長了，胃一般不飽和，但老了會引起胃酸倒流。 >>>More

對於健康人來說，任何時候吃蘋果都是可以的，早上空腹吃蘋果也無妨，主要是因為蘋果中的成分並不複雜，容易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水、克蛋白質、克脂肪、 碳水化合物（糖）克、膳食纖維克、維生素C4毫克、鈣4毫克、鉀119毫克等。

不好！ nbsp;因為空腹酸奶會對胃粘膜造成損害，nbsp; 所以一定要在飯後喝一兩個小時，nbsp; 注意喝晚酸奶; 每半小時喝一些白開水; 食道和胃腸道不受酸奶的刺激。

不好。 最好的時間，早餐後，10點吃蘋果。

早上可以空腹吃蘋果嗎？ 空腹吃蘋果好嗎？ 看完就知道了！

是的，最後喝一杯水，但不要吃青蘋果，因為它們是酸性的，對胃有刺激性。

紅棗確實吃得好，但早上空腹吃絕對不是乙個好的選擇。 首先喝一小杯水來清潔腸道。

吃獼猴桃的時機要選好，早上最好不要空腹吃，因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強，容易刺激胃部。 飯後吃獼猴桃可以幫助消化，兩餐之間吃乙個獼猴桃可以給身體補充一些能量。 >>>More

早上空腹吃蘋果和吃煮熟的蘋果是一樣的，而且營養豐富就好了。

西紅柿不宜空腹吃，但吃蘋果也沒關係，可以幫助排出體內廢氣，淨化血液。 吃蘋果減肥的人不多，很多人只吃三天蘋果不吃其他食物減肥，吃蘋果也可以很美，工作累了吃個蘋果有提神的效果。

最好不要，蘋果酸性比較強，空腹吃對胃有點刺激。

如果胃腸道正常，早上空腹吃蘋果效果很好，營養物質吸收充分。

蘋果是溫暖的，所以空腹吃是可以的，它們對胃有好處——滋養胃！ >>>More

早上最好不要吃蘋果，尤其是對於一些腸子不好的人來說。 當然，也有一些可以戒冷的，所以如果早上空腹吃蘋果，會引起胃部不適。 >>>More

你好，建議不要空腹吃，會傷肚子，大棗可以滋養面板，我家賣大棗，希望能幫到你。

身體狀況不是很好的人，尤其是一些腸子不好的人，早上空腹吃蘋果會引起胃部不適。 >>>More

蘋果是我們日常生活中最常見的水果之一，它的營養價值非常高，它有多種功效，可以說只要每天吃蘋果，就不用擔心維生素缺乏什麼的。 那麼早上空腹吃蘋果可以嗎？ 答案是肯定的。 >>>More

蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 酸奶是牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且含有人體腸道中的乳酸菌等有益微生物，抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收。 >>>More

早上空腹吃蘋果可以減肥，蘋果含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果營養價值很高，空腹吃蘋果可以幫助消化。 空腹吃蘋果有助於消化，預防便秘，對便秘引起的肥胖有一定效果。 >>>More

一般來說，100克蘋果含有86克水、蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖）、膳食纖維、維生素C4毫克、鈣4毫克、鉀119毫克等。 >>>More

我不知道。 我每天早上空腹吃蘋果，感覺很好。 空腹喝豆漿，如果胃不好，最好不要喝，容易產生脹氣。

你好，你要堅持減肥：早餐可以吃雞蛋和牛奶，午餐和晚餐盡量吃水果和蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、菠菜都比較有效，怎麼覺得餓可以喝點粥，盡量不吃肉和主食，運動可以經常跑步， 跳繩或游泳等，如果條件可以做一些有氧健美操、瑜伽等，平時可以喝點減肥茶。簡而言之，你只需要調整自己。

早上不能空腹吃蘋果，所以肚子不好，而且蘋果涼了，長期空腹吃對身體也是有害的，但是暫時看不到，時間長了就會有濕疹的問題。 最好早上喝一杯溫水，早上吃點有營養的東西，這樣一天就會精力充沛。

人體的能量整夜消耗很多，腸道已經空了，早上對能量和營養的需求很大。 因此，人們常說“早餐要吃得像皇帝一樣”，如果空腹吃巧克力，消化道會比平時吸收更多。 如果早上沒時間吃飯，偶爾吃一次也沒關係，但巧克力畢竟是休閒食品，還有其他新增劑，所以最好不要經常空腹吃。 >>>More

當然是有害的，最好不要吃，蘋果是酸性的，空腹吃，與胃酸直接反應會傷胃。

蘋果富含維生素，含量高，能使面板細膩光滑，更加容光煥發。 此外，蘋果中所含的多酚具有很強的抗氧化作用，可以清除體內的自由基，減緩面板老化的速度，經常食用可以讓你比同齡人更年輕。 >>>More

答案是肯定的。 蘋果的果酸會傷害胃，牛奶不宜空腹飲用。 再說了，現在是早上，還真是疼我的肚子！ >>>More

不好。。。 最好在飯後食用。