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對於健康人來說,任何時候吃蘋果都是可以的,早上空腹吃蘋果也無妨,主要是因為蘋果中的成分並不複雜,容易消化,一般來說,100克蘋果含有86克水、克蛋白質、克脂肪、 碳水化合物(糖)克、膳食纖維克、維生素C4毫克、鈣4毫克、鉀119毫克等。
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不是很好,更容易讓人有飽腹感,對胃不好。 而且早餐一定要吃好,我覺得蘋果的營養是不夠的,很多想減肥的人每天都吃蘋果,但我認為為了自己的健康,早餐至少吃一點麥片比較好。
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好吧,對沒有嚴重的胃病有好處! 因為你有嚴重的胃病,你不能吃冷的、生的食物! 此外! 每天早上吃乙個蘋果、乙個煮雞蛋和一杯牛奶,這叫養生法? 呵呵!
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不,早餐應該吃得更豐富一些,這樣才能保證人體早上有足夠的能量,高效工作。
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不好,刺激胃,最好是早餐後,十點左右,下午兩點左右。
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是的,但慢慢咀嚼,對胃有好處; 如果飯後吃東西,飯後半小時要吃,這樣才會被吸收!
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最好不要空腹吃東西,記住一條飲食規則:飯後吃水果。
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不好,肚子會酸,先吃點底,再吃蘋果就OK
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為面板排毒,一天比一天好是件好事!
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對胃不好,所以最好在早餐後吃。
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有利有弊,有助於消化,但對胃不好。
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22個回答2024-06-30
這取決於個人的身體狀況。
1.對於健康人來說,可以隨時吃蘋果,早上空腹吃蘋果也不錯,主要是因為蘋果中的成分並不複雜,而且容易消化,一般來說,100克蘋果含有86克水分、蛋白質克、脂肪克、 碳水化合物(糖)克、膳食纖維克、維生素C 4毫克、鈣4毫克、鉀119毫克等。 >>>More
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21個回答2024-06-30
不好。 最好的時間,早餐後,10點吃蘋果。
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8個回答2024-06-30
病害分析:番石榴中含有果糖、葡萄、番石榴蔗糖、谷氨酸等,空腹食用會分解胃中的糖分,刺激胃酸分泌過多,引起胃部不適。 明亮的冰雹尺。 >>>More
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5個回答2024-06-30
早上吃枸杞之前,要先空腹喝一杯溫開水,這叫洗肚子洗腸,再吃一大勺蒸好的枸杞。 >>>More
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28個回答2024-06-30
不是很好,蘋果酸比較重,吃完肚子不是很舒服。
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2個回答2024-06-30
早上空腹吃蘋果和吃煮熟的蘋果是一樣的,而且營養豐富就好了。
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9個回答2024-06-30
西紅柿不宜空腹吃,但吃蘋果也沒關係,可以幫助排出體內廢氣,淨化血液。 吃蘋果減肥的人不多,很多人只吃三天蘋果不吃其他食物減肥,吃蘋果也可以很美,工作累了吃個蘋果有提神的效果。
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3個回答2024-06-30
是的,紫薯和紅薯的成分基本相同。 小時候,我用它來做晚餐,但我的祖母希望我不要因此而吃不上主餐,所以她讓我和公尺飯一起吃。 最重要的是,記得在吞嚥前喝果汁以潤濕食道。
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6個回答2024-06-30
一般來說,早上不要吃生的和涼的,肚子就受不了,起床後可以喝一杯溫水(最好是蜂蜜水),早餐後兩個小時再吃蘋果,反正早上不能空腹吃水果,可以喝一杯熱牛奶吃蘋果, 我就是這樣。
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1個回答2024-06-30
不好! nbsp;因為空腹酸奶會對胃粘膜造成損害,nbsp; 所以一定要在飯後喝一兩個小時,nbsp; 注意喝晚酸奶; 每半小時喝一些白開水; 食道和胃腸道不受酸奶的刺激。
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29個回答2024-06-30
早上可以空腹吃蘋果嗎? 空腹吃蘋果好嗎? 看完就知道了!
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6個回答2024-06-30
吃獼猴桃的時機要選好,早上最好不要空腹吃,因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強,容易刺激胃部。 飯後吃獼猴桃可以幫助消化,兩餐之間吃乙個獼猴桃可以給身體補充一些能量。 >>>More
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2個回答2024-06-30
你可以用紅糖煮雞蛋。
紅糖煮雞蛋。 >>>More
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5個回答2024-06-30
做早餐是可食用的,營養豐富。
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24個回答2024-06-30
最好不要,蘋果酸性比較強,空腹吃對胃有點刺激。
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2個回答2024-06-30
是的,但你吃完飯後會餓
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4個回答2024-06-30
這個沒關係。
只要不吃很多蘋果,就不會產生過多的酸,傷胃。 >>>More
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14個回答2024-06-30
身體狀況不是很好的人,尤其是一些腸子不好的人,早上空腹吃蘋果會引起胃部不適。 >>>More
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13個回答2024-06-30
蘋果是我們日常生活中最常見的水果之一,它的營養價值非常高,它有多種功效,可以說只要每天吃蘋果,就不用擔心維生素缺乏什麼的。 那麼早上空腹吃蘋果可以嗎? 答案是肯定的。 >>>More
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1個回答2024-06-30
蘋果中含有大量的糖分,人們一般早上都餓了,吃蘋果可以補充糖分,所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 酸奶是牛奶發酵後製成的產品,不僅具有牛奶的營養價值,而且含有人體腸道中的乳酸菌等有益微生物,抑制人體腸道中的腐敗菌,促進營養物質的消化吸收。 >>>More
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5個回答2024-06-30
早上空腹吃蘋果可以減肥,蘋果含有大量的糖分,人們一般早上都餓了,吃蘋果可以補充糖分,所以早上吃蘋果營養價值很高,空腹吃蘋果可以幫助消化。 空腹吃蘋果有助於消化,預防便秘,對便秘引起的肥胖有一定效果。 >>>More
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18個回答2024-06-30
一般來說,100克蘋果含有86克水、蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖)、膳食纖維、維生素C4毫克、鈣4毫克、鉀119毫克等。 >>>More
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1個回答2024-06-30
我不知道。 我每天早上空腹吃蘋果,感覺很好。 空腹喝豆漿,如果胃不好,最好不要喝,容易產生脹氣。
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5個回答2024-06-30
你好,你要堅持減肥:早餐可以吃雞蛋和牛奶,午餐和晚餐盡量吃水果和蔬菜,比如西紅柿、黃瓜、菠菜都比較有效,怎麼覺得餓可以喝點粥,盡量不吃肉和主食,運動可以經常跑步, 跳繩或游泳等,如果條件可以做一些有氧健美操、瑜伽等,平時可以喝點減肥茶。簡而言之,你只需要調整自己。
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2個回答2024-06-30
人體的能量整夜消耗很多,腸道已經空了,早上對能量和營養的需求很大。 因此,人們常說“早餐要吃得像皇帝一樣”,如果空腹吃巧克力,消化道會比平時吸收更多。 如果早上沒時間吃飯,偶爾吃一次也沒關係,但巧克力畢竟是休閒食品,還有其他新增劑,所以最好不要經常空腹吃。 >>>More
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6個回答2024-06-30
1.將西紅柿用沸水焯一下,然後用涼爽的白色煮沸浸泡,等待番茄皮裂開,然後將番茄皮去皮。 >>>More
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1個回答2024-06-30
空腹吃柿子容易患胃結石。
平時吃一些柿子對身體很有好處,柿子味甘、涼,有清熱生金、潤肺的功效,是一種營養價值很高的水果,含有多種維生素和鉀、鐵、鈣、鈉、鎂等礦物質,甚至比蘋果、梨、桃子等水果還要多。 >>>More
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13個回答2024-06-30
西紅柿不能空腹食用,西紅柿中含有大量的樹膠、果實、棉酚等成分,這些物質容易與胃酸反應而凝結成不溶性塊狀物質,可能會堵塞胃出口,增加胃內壓力,引起胃脹大,甚至產生劇烈疼痛。
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2個回答2024-06-30
答案是肯定的。 蘋果的果酸會傷害胃,牛奶不宜空腹飲用。 再說了,現在是早上,還真是疼我的肚子! >>>More
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2個回答2024-06-30
不好。。。 最好在飯後食用。