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匿名使用者2023-11-07晚上吃各種水果對身體都有好處，問題是要分時間，不能因為好吃就一次吃很多，吃多了對身體有害沒有好處，只要掌握好了程度，就沒有問題，蘋果中大量的果膠是含糖量比較高的水果， 甜甜的味道，所以我們都喜歡，晚上睡覺前兩個小時最好不要吃，如果總是每天晚上吃下去睡覺，不僅對身體有害，還容易讓自己患上糖尿病。早上吃蘋果對身體的吸收最好，美白好精神，但最好是加牛奶吃蘋果，這樣的早餐豐富營養，但凡是只要有度吃，對身體都有好處！
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匿名使用者2023-11-06你好1是睡前不要吃任何東西，以防加重胃部負擔。
2.如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。
蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。
蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝體內多餘的鹽分。 蘋果酸可代謝卡路里並防止下半身肥胖。 至於可溶性纖維果膠，它可以解決便秘。
果膠還可以促進胃腸道中鉛、汞和錳的排放，調節人體的血糖水平，防止血糖突然公升高和下降。
德國科學家發現，蘋果中的果膠可以降低膽固醇。 荷蘭學者從長期研究中發現，每天吃1個蘋果的人，膽汁排洩和膽汁酸濃度增加，有助於肝臟排洩更多的膽固醇。
蘋果中所含的多酚類和類黃酮是天然的化學抗氧化劑，可以及時清除體內代謝的“垃圾”，吃成熟的蘋果可以治療便秘。 吃切碎的生蘋果可以用果膠阻止輕度腹瀉。 蘋果酸可以穩定血糖，預防老年人糖尿病，所以糖尿病患者應該吃酸蘋果。
蘋果含有糖、鋰和溴，是有效的鎮靜安眠藥，沒有副作用。 蘋果含有鋅和鎂，所以經常吃蘋果可以增強記憶力，促進孩子的發育。 由於蘋果中的某些元素可以消除對體內健康有害的鉛和汞，歐洲科學家稱蘋果為抗癌藥物。
吃蘋果要慢慢咀嚼吞嚥，不僅有利於消化，更重要的是有利於口腔衛生，減少人體疾病。 根據植物學家的實驗，如果在15分鐘內吃掉乙個蘋果，蘋果中的有機酸和果酸可以殺死口腔中99%的細菌。
因此，慢慢吃蘋果對人體健康非常有益。
希望它對你有用。
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匿名使用者2023-11-05主要考慮的是蘋果呈酸性，夜間胃處於排空狀態，吃了容易造成胃酸分泌過多，對胃黏膜不利。 二是晚上吃酸性物質，睡覺後容易發酵，對牙齒不好。 所以一定要刷牙。
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匿名使用者2023-11-04它會增加體重，水果最好在飯前吃。
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12個回答2024-11-27
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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7個回答2024-11-27
在歷史的長河中，不僅有很多治國的國王，而且他們身邊往往有特別有權勢的得力助手，比如魏徵和李四，這些都是非常重要的宰相，而這些人大多非常大膽和直言不諱，他們經常因為直言不諱而激怒國王的叛亂。 魏徵對李世民來說是乙個特別的人 朝臣 唐太宗和魏徵是明朝君主和賢臣的典型，但最終 李世民 打倒了魏徵的墓碑 這是因為魏崢介紹給李世民的人才紛紛造反，還有小人圍著李世民慫恿 原因。 >>>More
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14個回答2024-11-27
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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6個回答2024-11-27
1、抗戰劇情真實地表達了生死交織的氣氛。 >>>More
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6個回答2024-11-27
因為心碎！
作為阿根廷隊的戰術核心，只要球隊踢得不好，據說都是他慢了造成的，那麼哪個球員會舒服他呢？ >>>More
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12個回答2024-11-27
蘋果可以吃，最好在晚餐前一小時或晚餐後兩小時食用。 >>>More
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21個回答2024-11-27
蘋果皮中含有豐富的果酸，可以清潔牙齒，使牙齒潔白堅韌。 有人曾經嘗試過晚上睡覺前吃乙個蘋果，可以作為刷牙的替代品。 效果很好。 >>>More
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15個回答2024-11-27
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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31個回答2024-11-27
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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17個回答2024-11-27
導讀：水果是生活中維生素A、C的主要來源。 水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果對於維持酸鹼平衡和電解質平衡也是必不可少的。 >>>More
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2個回答2024-11-27
不只是四川人喜歡吃花椒！ 只不過那裡的氣候潮濕，而且四花椒有香胃、暖冷、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢除臭等功效，吃四川花椒有利於驅寒等等！ 所以相對來說，四川人喜歡吃花椒！
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16個回答2024-11-27
如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More
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9個回答2024-11-27
蘋果應在飯後 2 小時和飯前 1 小時食用。 否則，會影響消化和睡眠。 >>>More
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1個回答2024-11-27
吃蘋果對治療或改善痔瘡症狀沒有效果，所以建議服用懷椒丸，避免飲食中辛辣刺激性食物，積極預防便秘。
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3個回答2024-11-27
晚上吃蘋果不好，這個問題就要看晚上幾點了，如果睡前吃，當然不好，這不光是蘋果，其他食物這個時候也不好吃。 因為睡眠期間的消化會影響大腦的其他部分。 雖然消化是自主神經的功能，但人體是乙個整體，處於興奮狀態的自主神經仍然影響著大腦的其餘部分。 >>>More
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1個回答2024-11-27
這種說法幾乎沒有道理。
每當你吃蘋果時，你的消化系統就會開始工作。 >>>More
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4個回答2024-11-27
1.色氨酸食物。
老年人在吃飯的時候要適量多吃色氨酸食物，在所有色氨酸食物中，小公尺的色氨酸含量最為豐富，所以在晚餐的主食中加入一些小公尺應該是個好主意，這樣有利於增加色氨酸進入大腦的量。 除小公尺外，色氨酸含量在蔬菜中也很高，如南瓜子、腐竹、豆腐皮、蝦公尺、海苔、黑芝麻等。 >>>More
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8個回答2024-11-27
你好，影響不大。 不建議睡前半小時吃東西，因為很多人都有睡前刷牙的習慣，睡前吃東西也會增加人體消化系統的負擔，所以對你的牙齒健康不利，對健身也不好， 減肥、美容和健康。通過這樣做，您無意中耗盡了您的身體健康。
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28個回答2024-11-27
不好！ 早上吃蘋果是金蘋果，中午是銀蘋果，晚上是爛蘋果，晚上吃蘋果，蘋果中含有一種口香糖，會對腸胃蠕動產生不良影響。
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2個回答2024-11-27
我們沒有它，我們只知道它是安全的。
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2個回答2024-11-27
最好在飯前吃蘋果，但在飯前停5-15分鐘。 你應該在進食後20-30分鐘或更長時間進食，否則它會支援你，特別是如果你的胃不好。 其他時候無關緊要。 >>>More
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6個回答2024-11-27
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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4個回答2024-11-27
如果蘋果裡有蟲子，那麼你可能會在晚上不知不覺吃掉蟲子。 >>>More
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3個回答2024-11-27
蘋果皮中含有豐富的果酸，可以清潔牙齒，使牙齒潔白堅韌。 有人曾經嘗試過晚上睡覺前吃乙個蘋果而不是刷牙。 它運作良好。 >>>More
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6個回答2024-11-27
我覺得早上和晚上都是一樣的，每天乙個蘋果去看醫生。
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8個回答2024-11-27
早上吃蘋果總比晚上吃蘋果好。
第乙個蘋果含有酸性成分，晚上吃會對牙齒不好，第二個蘋果是晚上睡覺前吃是會增加胃部負擔，影響睡眠，建議大家改變冰雹的知識，早上吃，不僅可以幫你補充維生素（早上吸收效果最好），還可以給胃補充胃酸， 但橙色的凝視也可以很漂亮。 >>>More
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3個回答2024-11-27
您好，不，睡前吃蘋果對牙齒有好處，蘋果中所含的果酸對清除口腔中的有害細菌和保護牙齒有好處。 所以睡前吃乙個蘋果對你的牙齒非常有益。
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6個回答2024-11-27
紅棗的含糖量比較高，吃多了對牙齒不好。 將紅棗浸泡在水中不會導致牙齒不好。
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5個回答2024-11-27
吃蘋果的最佳時間。
1、要按照大家的作息規則來看待。 如果你有規律的作息，早睡早起，按時吃飯，那麼吃水果的最佳時間是午餐前一小時。 如果你沒有規律的作息時間，起得很晚，你可以在早餐時吃蘋果。 >>>More
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1個回答2024-11-27
不，正常男性在早上勃起。