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匿名使用者2023-11-07就個人而言，我認為生吃核桃更有營養。
1、核桃是很好的食療產品，無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、烤，都有滋血補氣、補腎補精、止咳氣喘、潤燥通便等功效。
2、吃核桃和龍眼肉、山楂可以改善心臟功能，核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、心臟病、肺氣腫、胃痛等症狀。
3.核桃對腦神經有很大的好處，是健腦和治療神經衰弱的良藥，核桃中含有豐富的磷、鋅、錳、鉻等微量元素，對維持心血管健康、維持正常內分泌功能和抗衰老起著重要作用。
4、經常吃核桃還可以減少腸道對膽固醇的吸收，非常適合動脈硬化、高血壓和冠心病患者。
5、核桃油味道鮮美，香氣撲鼻，具有良好的滋補和藥效，是神經衰弱、體質消瘦、高血壓、冠心病患者的良好調味食品。
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匿名使用者2023-11-06生的更好1核桃仁含有人體營養所必需的較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養腦細胞，增強腦功能; 2.核桃仁具有預防動脈硬化、降低膽固醇的作用; 此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病; 核桃還具有鎮痛作用，改善白細胞，保護癌症患者的肝臟;
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匿名使用者2023-11-05一般是生吃的，但個人感覺還是和原來一樣好，這是根據個人口味決定的。
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匿名使用者2023-11-04生吃方便。 吃熟食容易消化吸收，對身體更有益。
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匿名使用者2023-11-03生吃和熟吃都好，當然生吃更好，可以保留堅果的營養成分。
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匿名使用者2023-11-02沒關係，強腦黑髮，延年益壽。
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匿名使用者2023-11-01核桃煮熟後是什麼樣子的？ 你還要再煮一次嗎？！
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匿名使用者2023-10-31我們知道核桃是一種堅果類食物，其中最大的就是含油量，而且我們知道脂肪酸可以為我們人體的生長發育提供能量，並提供一些必需的脂肪酸來幫助我們的血液因子，比如凝血因子和脂肪酸有一定的關係， 此外，核桃的蛋白質含量相對較高，蛋白質在數量和質量上都優於穀物蛋白，氨基酸的種類也比穀物和穀物更適合。因此，它的蛋白質的構建對人體的發育有很大的好處，還有它的B族維生素，因為我們中國人飲食中的B族維生素很容易缺乏，因為B族維生素一般都隱藏在穀物的皮裡，不好吃，大量的加工被去除了，而B族維生素對於能量的形成非常重要， 我們知道核桃是高能量的，所以它的B族維生素是比較高的，所以吃一些生核桃可以彌補B1和B2的維生素，這對我們的健康也是非常有益的。
希望它有所幫助。
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匿名使用者2023-10-301、核桃仁生吃效果比較好，核桃仁屬於溫熱中藥，也屬於比較常見的成分，其中含有非常豐富的維生素、不飽和脂肪酸、脂肪油等成分。
2、核桃仁的吃法有很多種，可直接泡在水中，也可用大量白酒用來釀造藥酒，可以暖暖補腎，增強免疫力，服用後潤腸潤腸和瀉藥。
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匿名使用者2023-10-29核桃油最值錢，精華已經提煉出來了！
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匿名使用者2023-10-28當然，出生更好，出生更忠實。
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4個回答2024-11-10
生吃可以儲存營養。
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1個回答2024-11-10
1.核桃生吃營養比較好，因為很多營養物質一旦油炸就會被破壞，如果想煮熟吃，燒不焦，可樂會引起致癌，而且因為核桃含有較多的脂肪，一次不要吃太多，這樣會影響眼睛的消化。 >>>More
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1個回答2024-11-10
懷孕4個月後，每天吃兩個核桃可以滿足身體的營養需求。 >>>More
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1個回答2024-11-10
孕婦吃核桃是好事，但要記住，孕婦基本上吃的都是熟食，生食中很可能有寄生蟲，熟食可以在一定程度上避免這個問題。
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8個回答2024-11-10
生吃好，煮熟後更香可口。
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4個回答2024-11-10
您好 從維生素的吸收利用來看，核桃生食營養損失最少，因為很大一部分維生素在加熱過程中會被氧化破壞，所以如果從維生素的吸收利用的角度來看，生吃就好了，不存在生熟食品的安全問題， 但如果不考慮維生素的因素，對於其他營養素，也是一樣的。雖然桃仁味道不錯，營養豐富，但不能多吃，一般認為每天吃5-6顆核桃，核桃仁20-30克左右為宜，吃多了，會產生痰、噁心，嚴重者會出現嚴重的腹瀉。 此外，陰虛火、稀便、吐血、流鼻血的人應少吃或不吃核桃仁。
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3個回答2024-11-10
生的更好，生的更有營養。
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1個回答2024-11-10
懷孕4個月後，每天吃兩個核桃可以滿足身體的營養需求。 >>>More
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4個回答2024-11-10
榛子和核桃最好生吃，烹飪過程需要高溫加熱，會損失很多營養。 因為很大一部分維生素在加熱過程中會被氧化破壞，因此，從維生素的吸收和利用來看，生吃是好的，生吃和熟吃不存在安全問題，但如果不考慮維生素的因素，其他營養素也是一樣的。 >>>More
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8個回答2024-11-10
核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 >>>More
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2個回答2024-11-10
一般是生吃的，但個人感覺還是和原來一樣好，這是根據個人口味決定的。
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3個回答2024-11-10
1.板栗又名板栗、板栗，是一種堅果類食物，板栗營養豐富，有“人參果”的美譽，板栗富含不飽和脂肪酸和維持生命的雀禪開素，以及糖、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質含量非常高，還含有豐富的維生素C， B1、B2等，板栗酥脆可口，具有強身健體、滋補補血的作用。 >>>More
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3個回答2024-11-10
吻！ 最好吃五個左右，生的或熟的。
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2個回答2024-11-10
與一般蔬菜相比，西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 >>>More
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2個回答2024-11-10
謠言不可信，沒有科學依據，核桃脂肪含量高，謹防吃膽絞痛。
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4個回答2024-11-10
生的更好。
核桃仁含有人體營養所必需的較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養腦細胞，增強腦功能; >>>More
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6個回答2024-11-10
它絕對是生的和有營養的。
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4個回答2024-11-10
當然是煮熟的，但是你要少吃，其實你和人類一樣是雜食動物，少吃也沒關係，如果別人只給你公尺飯和肉，你是不是很無聊？
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2個回答2024-11-10
如果說在維生素的吸收利用方面，核桃從生食中損失的營養最少，因為很大一部分維生素在加熱過程中會被氧化破壞，所以從維生素的吸收利用來看，生吃是好的，不存在生熟食品的安全問題。 >>>More
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3個回答2024-11-10
核桃中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。 經常食用核桃，不僅可以保持身體健康，還可以抗衰老。 核桃是一種很好的食物療法。 >>>More
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2個回答2024-11-10
生的、高溫的會破壞木瓜中的營養成分，達不到豐胸的效果。
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1個回答2024-11-10
核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞
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1個回答2024-11-10
反正我的孩子和你差不多大，而且一直都是生吃的，而且剛剝過那層皮吃，也不怕皮有點澀，但是核桃小孩一天最多能吃兩三頓，不要吃太多。 >>>More
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3個回答2024-11-10
直接煮熟很好吃。
最好生做冷菜或健美的肉。 >>>More
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5個回答2024-11-10
木瓜適合生吃。 木瓜含有豐富的維生素A和C，維生素成熟後容易被破壞。
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3個回答2024-11-10
早就證明，核桃對大腦沒有提拉作用，怎麼吃也沒用，好的大腦在於平時的刻苦訓練。
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3個回答2024-11-10
杏仁粉加工後已經煮熟了 建議食用。
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10個回答2024-11-10
核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 >>>More
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1個回答2024-11-10
如果自己用糖炒過，效果會更好，加工食品加防腐劑等肯定不好。
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1個回答2024-11-10
核桃生吃或煮熟時看起來都不錯。
如果從維生素的吸收和利用的角度來看，核桃生食營養損失是最小的，因為很大一部分維生素在加熱過程中會被氧化和破壞，所以如果從維生素的吸收和利用的角度來看，生吃是好的，不存在生熟食品的安全問題， 但如果不考慮維生素的因素，對於其他營養素，也是一樣的。桃子雖然味道不錯，營養豐富，但不宜吃太多，一般認為每天吃5、6個核桃。 希望它有所幫助。 >>>More