蘋果早上吃得好，晚上吃得好

最好在中午做，這是最容易消化的。

你好！ 按照你說的，核桃含有豐富的維生素B和E，可以防止細胞衰老，增強記憶力，延緩衰老。 >>>More

早晚均可食用，但最好在飯前半小時食用，不宜空腹食用。

不好，正確的應該是飯後吃才是最好的。

吃蘋果的最佳時間。

1、要按照大家的作息規則來看待。 如果你有規律的作息，早睡早起，按時吃飯，那麼吃水果的最佳時間是午餐前一小時。 如果你沒有規律的作息時間，起得很晚，你可以在早餐時吃蘋果。 >>>More

一切都很好，但你必須在飯前吃它。

蘋果最好在早上吃，因為蘋果含有豐富的酸性物質，會促進腸道蠕動，並且可以加速人體早上的新陳代謝，有助於預防便秘。

早上吃西紅柿好還是晚上吃西紅柿好？ 這個誤區不清楚，再吃多少也沒營養。

晚上最好不要吃東西，早上不要空腹，中午最好。

首先，從狀態的角度來看，最好是作為果汁或湯食用，無需高溫加工。 從時間上看，空腹吃飯比較好，飯後3小時或入睡前半小時喝水比早上喝水要好，這樣可以被胃腸吸收，營養物質更容易利用。 當然，按照普通人的生活習慣，早上喝飲料比較好，如果生吃或者晚上吃，一是有時間，二是品嚐的一種享受。 >>>More

核桃早上吃好還是晚上吃好？

要適度。 睡前最好不要吃這麼甜的東西，對牙齒不好1滋血養氣。 >>>More

1.早餐可以空腹吃蘋果。

早餐前一天晚飯後，大多數人超過10個小時沒有進食，肝醣基本耗盡，早上感覺很累。 這時，空腹吃乙個蘋果，果糖很快就會轉化為葡萄糖，被人體吸收，大約半小時後，感覺精力充沛，空腹吃蘋果，還可以使膽汁分泌流動，不要讓膽汁在膽囊中積聚太久，預防膽結石。 >>>More

獼猴桃最好在早上吃，晚上吃對消化不利。 >>>More

早上吃蘋果很好。

俗話說，早上吃“金”，下午吃“銀”，晚上吃“銅”。 最好在上午10點左右吃蘋果，以獲得最佳效果。 此外，大多數涼爽的水果最好不要空腹食用。 >>>More

最好早上吃，根據人體的吸收情況，早上吃金蘋果，中午吃銀蘋果，晚上吃銅蘋果。 最好吃乙個小時。

早上一次，晚上一次，每天不超過20克。 如果發現火災跡象，則減半。

早上是金蘋果，中午是銀蘋果，晚上是蘋果。

經常吃枸杞來對抗疲勞。

很多人喜歡用枸杞泡水、酒或湯，但是枸杞的營養價值和藥用功效是什麼，吃起來有哪些禁忌症呢？ >>>More

1.早餐後2小時和午餐前1小時是吃水果的最佳時間！！ >>>More

葡萄籽複合物。

早上和晚上的消費沒有時間限制。 >>>More

您好： 建議早餐後吃蘋果，吃乙個蘋果提神比喝兩杯咖啡更有效。 注意不要空腹進食，對胃不好。 蘋果含有維生素，可以每天食用。 祝您健康快樂。

一般建議中午和晚上吃白棗，因為人體機能處於早晨開始醒來的狀態，比較適合清淡飲食，而且紅棗（乾鮮）不易消化的食物，所以不建議早上吃。 >>>More

早上吃蘋果有很多好處，例如：

1、蘋果含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，早上吃蘋果營養價值高。 >>>More

芝麻是黑色食物，最好在下午 5-6 點吸收。

黑芝麻滋補肝腎，延年益壽。現代實驗研究證實，芝麻含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素A、維生素D和維生素E，因此具有良好的抗骨質疏鬆作用。 >>>More

蘋果中的含糖量其實很高，橙子也容易生氣，容易引起便秘，這兩種水果沒有營養價值，最好不要用任何水果來減肥，都是不科學的，少吃多餐，多吃蔬菜，瘦肉，最好是牛肉、羊肉、雞肉，青菜也要燉， 煮，湯為主，因為炒蔬菜對身體不好，而且也很油膩，注意多喝水，晚上7點之前不要吃，睡前喝牛奶也容易發胖，早餐一定要吃，午餐就好了，不要暴飲暴食，如果不喜歡運動， 散步是可以的，油炸食品和膨化食品會導致你發胖，少吃辛辣食物，辛辣的東西更開胃，只會增加你的食慾，健康減肥是對你的身體和生活負責任的做法。

蘋果最好在早上吃，早餐可以和麥片一起吃。

時間長了，容易貧血。

最好在晚上吃飯。 建議早上不要吃太刺激的東西，因為剛起床，胃腸還沒有完全恢復功能，胃裡的內容物已經基本消化完畢，沒有食物作為基礎，刺激性的東西容易對胃造成傷害。 特別是酸性、酸性物質，任何時候都不能空腹食用。

飯後半小時進食，睡前1小時不要進食。