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匿名使用者2023-11-07樓上，如果娃哈哈是NBA搭檔，你還想喝娃哈哈嗎？
哎呀，沒什麼用，只是心理上的，但是大量運動後可以加快身體的恢復，不是說賽前喝了就可以跑得快，提高成績！ 平時多練練，有力量，總比喝什麼都好！
如果堅持要選一種，我覺得還是喝葡萄糖比較好，喝完後記得用礦泉水漱口，不然吃完甜食喉嚨會很不舒服！
祝你好運！！！
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匿名使用者2023-11-06樓上，如果娃哈哈也是NBA搭檔，你還想喝娃哈哈嗎？
樓主，沒有什麼是無用的，只是心理效應而已，但是大量運動後服用可以加快身體恢復速度，並不是說賽前喝了就可以跑得快，提高表現！ 平時多練練，有力量，總比喝什麼都好！
如果堅持要選一種，我覺得還是喝葡萄糖比較好，喝完後記得用礦泉水漱口，不然吃完甜食喉嚨會很不舒服！
祝你好運！！！
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匿名使用者2023-11-05你不能使用紅牛，紅牛不被認為是運動飲料。
葡萄糖也不合適。 葡萄糖是一種單醣，可迅速進入血液並影響血糖水平和胰島素水平。
此外，葡萄糖的吸收因人而異，有些人吸收快，見效快，有些人服用葡萄糖後會出現體力下降和嗜睡的情況。
香蕉應在運動前一小時使用。
最好在比賽前喝一杯運動飲料，如脈動等。
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匿名使用者2023-11-04先喝葡萄糖。
之後喝紅牛。
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匿名使用者2023-11-03吃什麼，全是心理上的！
不訓練什麼都沒用！
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匿名使用者2023-11-02吃吧！ 吃得太多或喝得太多都不好。 特別是，你不能在跑步前像吃麵條一樣吃麵條湯！
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匿名使用者2023-11-01紅牛。 NBA都喝紅牛。 當然，還有合作夥伴。
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1個回答2024-12-05
用處是一點點，如果只比自己比較，那麼喝酒總比不喝酒好，但其實進步並不大，你有多強，別想因為喝酒後有質的飛躍，喝那種醫院買的，玻璃管的好點，其實， 你也可以喝紅牛，能量很棒！
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3個回答2024-12-05
喝葡萄糖，可以直接補充能量。
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9個回答2024-12-05
朋友們，大家好！ 我是乙個體育狂熱者，我已經教了20年書。 您的問題： >>>More
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3個回答2024-12-05
葡萄糖已經有15到20分鐘沒有嘗試過了 不管你喝什麼，這些東西只要確保你跑步後不會感到疲倦。
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5個回答2024-12-05
紅牛個人覺得沒有多大用處，我的建議是把濃茶加糖，放在深色的塑料瓶裡，比如那些茶飲料瓶，沒人能看到。 跑步前半小時左右喝，吃幾塊巧克力，然後去熱身。 必須做熱身，調整身體狀態以加快血液迴圈，讓興奮劑流遍全身是有用的。
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2個回答2024-12-05
不要喝太多。 葡萄糖可以增加一些能量。
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4個回答2024-12-05
您好，紅棗與黑霧或溫開水沒有衝突，吃了紅棗半小時後喝茶不會對身體產生不良影響。 >>>More
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1個回答2024-12-05
跑步後喝葡萄糖水。 快速補充能量。
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1個回答2024-12-05
跑步前喝葡萄糖水是沒有效果的，因為喝完葡萄糖需要一定的時間才能吸收，磨槍是沒有效果的。 >>>More
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5個回答2024-12-05
在如此量的活動、出汗和疲勞的情況下，當時喝葡萄糖和生理鹽水效果最好，可以及時補償人體因劇烈運動而缺乏的電解質。
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4個回答2024-12-05
其實葡萄糖是體力的補充，考試前是沒有必要喝的，如果考官不嚴格，可以帶什麼容器，累的時候（跑步時）喝，但估計不太可能，紅牛在考試前半小時喝酒，祝你在考試中取得好成績。
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4個回答2024-12-05
這並不是說你不會感到疲倦。 這是因為800公尺消耗大量能量，而葡萄糖可以及時補充能量。 希望它對你有用。
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2個回答2024-12-05
可以喝一點，提前半小時服用一定量的葡萄糖，不要喝太多。 通常加強運動，因為在跑步時，身體處於缺氧狀態，過多的血液供應到達四肢，胃處於相對缺血狀態。 >>>More
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2個回答2024-12-05
你好，葡萄糖是一種能量來源，喝這個肯定會有所幫助，但不要抱太大希望，因為這畢竟不是興奮劑。 >>>More
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1個回答2024-12-05
跑800公尺喝葡萄糖與呼吸困難無關。
800公尺跑呼吸困難主要是由於練習量小，沒有掌握正確的呼吸方法造成的。 >>>More
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4個回答2024-12-05
這沒什麼本質區別，樓上也說葡萄糖，不過也是見仁見智的問題，適量才是及時的，紅牛運動後喝比較好，這對我們的身體恢復很有好處，它含有大量的礦物質、糖分，喝的時候要注意他的溫度和量。賽前40分鐘的飲酒時間 後續問題：我昨天跑了 你呢 回答： >>>More