如果你跑不了前面，最好喝紅牛或葡萄糖或其他東西

發布 葡萄 2024-10-16
5個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    紅牛個人覺得沒有多大用處，我的建議是把濃茶加糖，放在深色的塑料瓶裡，比如那些茶飲料瓶，沒人能看到。 跑步前半小時左右喝，吃幾塊巧克力，然後去熱身。 必須做熱身，調整身體狀態以加快血液迴圈，讓興奮劑流遍全身是有用的。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    如果可以的話，什麼都不要喝，如果你喝了，我會和紅牛一起去，因為我喝了葡萄糖，感覺我的整個喉嚨都要裂開了，可能是因為我沒有喝水。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    不如成為紅牛！ 雖然兩者都是維生素補充劑，但葡萄糖在藥物方面，而紅牛是可樂在旁邊，似乎更開胃！

  4. 匿名使用者2023-11-04

    喝什麼都無所謂，不建議相信市面上的功能飲料，喝白開水是相當健康的，至於跑得快，那是因為心理效應。

  5. 匿名使用者2023-11-03

    朋友們，大家好！ 我是乙個體育狂熱者，我已經教了20年書。 你的問題：跑 100 公尺喝紅牛好還是葡萄糖好？

    我的：最近關於體育高考的問題我問了很多，主要是問如何在短時間內提高成績，喝什麼可以提高成績的問題。 作為一名體育工作者，我感到很難過，為什麼我們的學生不能通過正常的方式（體育訓練、體育課）鍛鍊自己的“自己”的身體？

    當你參加考試時，你想通過喝一些陪伴你的東西來提高你的分數，並吃一些對你的身體有害的東西？ 但是，對於朋友提出的問題，我還是問心無愧的，今天我也會和你們一樣。

    我的建議：1.不要一起喝酒。 這會增加心臟的負擔，不安全。 （患有心臟病和心血管疾病的人禁止飲用葡萄糖）。

    2.紅牛是補充體力的好東西，不是提高成績的必備品。

    3、如果想刺激神經興奮，提高表現，最好在比賽前喝一杯濃度大的咖啡。 （準備活動前 30 分鐘）。

    希望大家通過自己的努力，取得優異的成績。 身體是自己的，有句話說得好：“好身體真好”。 祝願：身體健康！ 快樂！

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  4. 長跑前喝紅牛好還是葡萄糖好？
    2個回答2024-10-16

    葡萄糖和紅牛都是用來補充能量的，在能量消耗高的情況下最有效，可以快速補充能量，跑1000公尺前喝15分鐘就會有效，當然，如果考試前不動用任何體力，基本上沒什麼感覺。 加油！！！

  5. PE考試前喝紅牛好還是葡萄糖好？
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    你好，喝這些東西對運動表現的實質性提公升沒有多大幫助，這幾天你可以練習指導比比賽結束可以選擇和點葡萄糖來恢復體能，紅牛不會想要的。

  6. 最好跑 1000 公尺並喝紅 pegga 或葡萄糖
    4個回答2024-10-16

    這沒什麼本質區別，樓上也說葡萄糖，不過也是見仁見智的問題，適量才是及時的，紅牛運動後喝比較好，這對我們的身體恢復很有好處，它含有大量的礦物質、糖分，喝的時候要注意他的溫度和量。賽前40分鐘的飲酒時間 後續問題：我昨天跑了 你呢 回答： >>>More

  7. 跑步前喝紅牛還是葡萄糖？
    2個回答2024-10-16

    喝紅牛，喝白開水。

  8. 體育考試前最好吃葡萄糖或紅牛
    4個回答2024-10-16

    測試前 2 小時吃葡萄糖，測試前 1 小時吃紅牛，測試前 1 15 分鐘吃巧克力。

  9. 喝紅牛或葡萄糖進行體檢
    4個回答2024-10-16

    在檢查前 15 分鐘喝一瓶葡萄糖足以滿足您的需求。

  10. 用公尺粉做葡萄糖好還是紅糖好
    1個回答2024-10-16

    你好，我覺得有利有弊，葡萄糖是一種單醣，吸收快，能快速補充能量，紅糖含有多種營養成分，更有利於健康！

  11. 在體育比賽之前，最好喝蜂蜜或葡萄糖，這取決於原因。
    3個回答2024-10-16

    喝葡萄糖是好的，因為人們在運動時會消耗ATP（能量），喝蜂蜜可以補充糖分，而糖在體內轉化ATP的速度肯定不如葡萄糖快，所以葡萄糖是好的，建議用水稀釋後再喝，比賽前一小時再喝

  12. 夏天出汗太多，喝葡萄糖水好還是鹽水好
    2個回答2024-10-16

    一般來說，在出汗很多的情況下，尤其是夏天進行劇烈運動時，應該喝一些清淡的鹽水。 夏季氣溫高，濕度高，人體通過排汗及時散發大量熱能，保持體溫相對穩定。 身體在大量出汗的同時，會帶走大量的無機鹽，如鈉、鉀、鎂等。 >>>More

  13. 最好在運動前或運動後喝葡萄糖
    2個回答2024-10-16

    在運動之前，它可以直接在尖齒中轉化為ATP以提供能量。 >>>More

  14. 在蛋糕裡放葡萄糖好還是糖好
    3個回答2024-10-16

    一定是糖，很少見到人放葡萄糖。

  15. 跑步後喝葡萄糖水好還是淡鹽水好？
    2個回答2024-10-16

    生理鹽水，出汗排出的體液中含有大量的鈉離子，喝鹽水可以有效補充體內的離子，維持離子的平衡。

  16. 用石膏好還是用葡萄糖做豆腐腦好
    2個回答2024-10-16

    這取決於個人的口味，一般大眾都有乾淨潔白的顏色，就像石膏一樣。 葡萄糖的成本比較高，但你吃的就是你愛吃的！ 後者比前者更甜！

  17. 跑 1500 和 400 喝什麼好紅牛或葡萄糖什麼時候喝
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    只是藥店裡賣的輸液用葡萄糖劑，我記得8毛錢乙個，你可以給藥店說清楚，買的時候可以喝，很甜。 一般葡萄糖只有在長跑後才喝完，為了讓身體獲得足夠的糖分，而葡萄糖分解可以長時間提供能量，從而保持體力，對身體沒有負面影響，所以可以放心飲用。

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    葡萄糖已經有15到20分鐘沒有嘗試過了 不管你喝什麼，這些東西只要確保你跑步後不會感到疲倦。

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  25. 肉牛飼餵葡萄糖或濃縮水
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    你好，如果你的肉牛很強壯，最好喂水。 葡萄糖只是一種能量補充，如果牛沒有營養不良，就不應該喂葡萄糖。 希望對您有所幫助，感謝您的採用。

  26. 製作糖果時葡萄糖漿好還是麥芽糖好？ 為什麼？ 也
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    很多糖果都是用麥芽糖製成的。

  27. 飯前或飯後喝葡萄糖
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    可以在飯前或飯後服用，如果先空腹服用，吸收效果更好。 >>>More

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    喝葡萄糖，可以直接補充能量。

  29. 喝葡萄汁好還是吃葡萄好？
    2個回答2024-10-16

    吃葡萄一定很好，除非你自己榨葡萄汁，或者買，裡面全是可食用的新增劑，而且真正的葡萄汁也不多，全是香料、防腐劑什麼的，能吃多了嗎？

  30. 哪種葡萄糖對新生嬰兒有好處
    1個回答2024-10-16

    對於正常飲食並補充維生素D的孩子，一般不考慮微量元素缺乏的問題，補鈣不當對孩子不好，孩子是否需要補鈣，就要看如何確認以及是否缺鈣，再考慮是否需要補充什麼， 一般正常補充維生素D是可以的，不需要額外補鈣，如果已經確診缺鈣，就需要補充，首先要和維生素D同時補充，對鈣的種類沒有嚴格的要求，根據孩子的接受程度，最好是服用液體， 滴劑等劑型的鈣，正規廠家的生產沒有問題。