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這是一款簡單易做的家常甜湯,美觀又有益健康,夏天可以冷吃,冬天可以加熱食用。 湯很美,銀耳的甜味中夾雜著銀杏籽的微苦。
原料:新鮮銀杏種子若干,幹銀耳若干,枸杞若干。
成分:冰糖(或蜂蜜)。
步驟1:將乾燥的銀耳洗淨,撕成小花,去根,浸泡30分鐘。
第2步:將銀杏籽和枸杞洗淨備用。 (市場上出售新鮮的銀杏種子,去皮和去核,裝在真空袋中)。
第三步:將銀耳和銀杏一起放入砂鍋中,加入沸水,待水沸騰後轉小火。
第四步:約1小時後,湯汁變粘,銀耳和銀杏糯軟,再加入冰糖。 如果加入蜂蜜,請等到湯變冷後再放入。
營養分析:銀杏是銀杏葉的果實,營養豐富。 但是,多吃銀杏籽是有毒的,所以煮熟後一次不要吃超過10片; 銀耳能健脾開胃,益氣清腸,滋陰潤肺,適合秋季食用,是很好的美容產品。
中醫有一句說法叫“枸杞健康”,經常吃枸杞可以滋養養老,美白面板。
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銀杏葉又稱銀杏葉,富含蛋白質和脂肪,具有潤肺、抗過敏作用,經常食用可延年益壽。生銀杏種子有輕微毒性,因此銀杏種子是最好的熟食。 銀杏種子可以煮、炸、蒸、燉、燉等做法。
最好每人每天服用約20粒膠囊。
銀杏銀耳紅棗湯。
原料:銀杏籽。
銀耳紅棗。 冰糖法:
1.去掉銀杏種子的殼,在沸水中浸泡10分鐘,然後去皮。
2.將銀耳浸泡在溫水中,取出堅硬的蒂,撕成小塊。
3.將銀耳和白仁放入鍋中,加水適量大火煮沸,然後轉小火煮30分鐘。
4.加入紅棗和冰糖,繼續煮10分鐘,然後關火。
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1個回答2024-12-01
紅豆龍眼紅棗湯。
1、原料:龍眼幹30克,紅棗50克,紅豆150克,水1500克。 >>>More
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1個回答2024-12-01
銀耳蘋果湯的製備 成分: >>>More
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14個回答2024-12-01
我不喜歡一直喝銀耳,但是出去做指甲,喝店家煮的銀耳湯,我覺得很好吃,所以決定回家後自己學煮,試了幾次煮,覺得味道不錯, 煮出凝膠狀和非凝膠狀的很好吃。 >>>More
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3個回答2024-12-01
材料:桃膠50克,老冰糖180克,幹銀耳25克,小紅棗5顆,紅棗少顆,枸杞適量。 >>>More
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2個回答2024-12-01
紅棗和青稞銀耳湯的做法。
材料。 用銀耳、青稞、紅棗、枸杞、牛奶、母紅糖(優選冰糖)法。 1.將銀耳和青稞浸泡在冷水中至少30分鐘至約1小時,或睡前; >>>More
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2個回答2024-12-01
材料:桃膠15克。
半個白木耳。 >>>More
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3個回答2024-12-01
材料:雞蛋1個。
6顆紅棗。 >>>More
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1個回答2024-12-01
成分:銀耳、紅棗、紅糖。
枸杞水(兩人份) 兩碗半。 >>>More
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1個回答2024-12-01
材料:幹銀耳30g、蓮子30g、紅棗幹50g、冰糖100g、水1000ml >>>More
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3個回答2024-12-01
我平時用的是銀耳蓮子和紅棗湯,順便還放了枸杞,非常好吃,營養豐富。 >>>More
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1個回答2024-12-01
銀耳的功效和作用。
它扁平、甜美、輕盈、無毒。 具有強精補腎、潤腸、健胃、補氣、調血、健心、強身健腦、清爽、美容、嫩膚、延年益壽等功效。 用於治療女性肺熱咳嗽、乾咳、月經不調、胃炎、便秘等疾病。 >>>More
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1個回答2024-12-01
配料表:銀耳、紅棗、梨、冰糖。 方法:
1、將銀耳、紅棗用冷水浸泡20分鐘; >>>More
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1個回答2024-12-01
只去內臟的鴿子。 根蔥。薑片幾個。枸杞幾種。紅棗 中等大小 個 山藥 細 根。鹽調味。適量陳年花雕或料酒。用紅棗和山藥準備鴿子湯。將去內臟的鴿子用清水洗去血跡,然後放入準備好的冷水中。用大火煮沸以去除血沫,然後啟動新鍋並準備冷水。將蔥 姜 山藥切成段,準備紅棗 枸杞和陳花。將蔥 薑片 枸杞和陳年花雕
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1個回答2024-12-01
蓮藕營養豐富,清淡爽口,能健脾健胃,潤陰補瘀,清熱生奶。 紅棗味甘甜溫潤,回脾胃經,具有補益氣、補血鎮神、解藥性等功效。 >>>More
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2個回答2024-12-01
紅棗、大麥、花生、銀耳的做法。
材料:銀耳、青稞、紅棗、枸杞、牛奶、花生紅糖(最好放冰糖) 方法一、將銀耳、青稞花生用冷水浸泡至少30分鐘至1小時,或睡前; >>>More
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8個回答2024-12-01
銀耳梨紅棗湯的功效是滋陰防燥,清熱潤肺,補中益氣。 >>>More
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1個回答2024-12-01
1.先準備鴿蛋,紅棗(忘了拍照O)2鴿蛋煮熟後,剝去蛋殼,放入乾淨的容器中,撒上適量的糖,用保鮮膜蓋住,放入冰箱(這樣會讓雞蛋味道更好)。 >>>More
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1個回答2024-12-01
成分:銀耳。
百合紅棗。 水稻枸杞。 >>>More
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1個回答2024-12-01
配料表:枸杞、紅棗、銀耳、冰糖、紅棗、枸杞、銀耳湯。 >>>More
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1個回答2024-12-01
食材:紅棗。
5 銀耳。 1種賦形劑。 >>>More
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3個回答2024-12-01
材料:
龍眼肉100克,鮮山藥150克,紅棗6顆,冰糖適量方法: >>>More
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1個回答2024-12-01
成分:桃膠。
銀耳、枸杞、百合、蓮花、大棗等喜愛的食材。 >>>More
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2個回答2024-12-01
銀耳雪燕蜜桃明膠湯的步驟。
銀耳雪燕桃明膠湯的做法圖解11 >>>More
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2個回答2024-12-01
1.將紅棗、紅豆和青稞放入燉鍋中。
2.加入適量的水。 燉3-4小時,直到紅豆和大麥變脆。 >>>More
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5個回答2024-12-01
首先,這不是因為釋放了多少水。
其次,不是因為白耳泡的時間。 >>>More
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16個回答2024-12-01
成分:銀耳、紅棗、枸杞、冰糖。
1.1 銀耳。 >>>More
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5個回答2024-12-01
放入配料前無需將水煮沸。 銀耳和蓮子都需要提前用冷水浸泡,浸泡後直接放入鍋中,適當加入一些冰糖,加入能蓋住食材的水即可開始烹飪。 紅棗快煮熟的時候放進去。 >>>More
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1個回答2024-12-01
材質:銀耳 a.
4-5顆紅棗。 >>>More
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7個回答2024-12-01
紅棗、蓮子、百合等提前用清水浸泡清洗,將銀耳浸泡撕下小花。 >>>More
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6個回答2024-12-01
功效1: 銀耳可以提高肝臟的解毒能力,保護肝臟,增強機體的抗腫瘤免疫力。 >>>More