-
匿名使用者2023-11-06沒有任何妥協。
紫甘藍營養豐富，經測定，每100克新鮮蔬菜中含有胡蘿蔔素mg、維生素mg、維生素mg39mg、菸酸mg、糖4%、蛋白脂肪、粗纖維鈣100mg、磷56mg、鐵mg。
紫甘藍營養豐富，其主要營養成分與捲心菜（我們稱之為青甘藍）相似，每公斤新鮮蔬菜含有27 34克碳水化合物和11 16克粗蛋白。
其維生素和礦物質含量高於抱子甘藍，營養價值高於抱子甘藍。 每 100 克含有 57 毫克蛋白質、57 毫克脂肪、57 毫克糖、42 毫克磷和鐵。
紫甘藍可以生吃，也可以炒吃，有一種特殊的香氣和風味。 但是，為了保持營養，最好吃生食。 如果炒菜，要趕緊熱和重油，快炒。
可切成兩半，用於炒菜、烹調、涼拌、配色，然後焯水放在盤子裡，倒上醬汁吃; 歐洲人經常將其切碎並與沙拉醬混合。 適合人群：一般人群均可食用。
-
匿名使用者2023-11-05紫甘藍 別名：捲心菜、紅甘藍、紅甘藍、紫甘藍 禁忌症：面板病瘙癢、眼部充血的患者不宜進食; 腹部和胸部手術後，消化道潰瘍和出血特別嚴重，腹瀉和肝病不宜進食。
適合人群：一般人群均可食用。
香科紫甘藍+蘋果：營養維生素的吸收。
建議服用紫甘藍+木耳：滋補腎臟，強骨，強腦，與大腦溝通。
紫甘藍+鯉魚：營養吸收更全面。
紫甘藍+蝦公尺：強健體魄，抗癌抗病。
紫甘藍+海藻：能吸收更高的營養。
紫甘藍+青椒：能促進腸胃蠕動。
-
匿名使用者2023-11-04紫甘藍食物在同一張桌子上。
紫甘藍 +
蘋果：營養維生素的吸收。
最好搭配紫甘藍+
真菌：補腎、強骨、強腦、交流。
紫甘藍+鯉魚：營養吸收更全面。
紫甘藍+蝦公尺：強健體魄，抗癌抗病。
紫甘藍+海藻：能吸收更高的營養。
紫甘藍+青椒：能促進腸胃蠕動。
-
匿名使用者2023-11-03紫甘藍+蘋果：營養維生素的吸收。
紫甘藍，又稱紅甘藍，大紫甘藍，俗稱紫甘藍，是芸苔科和芸苔屬的變種。 它是一種捲心菜，因其外葉和葉莖上的紫紅色而得名。 紫甘藍又稱紫甘藍，葉子紫紅色，葉面有蠟粉，葉球近圓形。
它營養豐富，特別富含維生素C、U和更多的維生素E和B族。
-
匿名使用者2023-11-02紫甘藍不能和蘋果一起吃：它會影響維生素的吸收。
吃紅捲心菜的禁忌症。
1、吃紫甘藍時要控制用量，紫甘藍含有豐富的膳食纖維，吃多了會過度促進腸胃蠕動，可能導致腹瀉。
2、尤其是常年腹瀉，體質較弱的人不宜吃太多紫甘藍，紫甘藍的纖維含量非常豐富，常年腹瀉，體質較弱的人吃多了容易導致更嚴重的腹瀉，導致身體更加虛弱，不利於身體健康。
3.紫甘藍含有豐富的維生素C，吃紫甘藍時最好不要吃蝦，富含維生素C的食物和蝦可能會引起中毒。
紫甘藍含有大量的營養成分和微量元素。 紫甘藍營養豐富，其主要營養成分與抱子甘藍（也就是你所說的青甘藍）相似，每公斤新鮮蔬菜含有27 34克碳水化合物。 粗蛋白11-16克，比捲心菜含有更多的維生素和礦物質。
因此，人們認識到紫甘藍的營養價值高於捲心菜。
紫甘藍能增強腸胃功能，促進腸道蠕動。 經常吃捲心菜蔬菜的人可以輕鬆滿足人體對纖維的需求。 這些蔬菜含有大量的纖維，可以增強腸胃功能，促進腸道蠕動，降低膽固醇水平。
此外，經常食用羽衣甘藍蔬菜也可以預防過敏，因此面板過敏的人最好考慮將羽衣甘藍作為保留菜。
-
匿名使用者2023-11-01只需像普通捲心菜一樣翻炒即可。
沒有什麼是不能一起吃的。
只是顏色是紫色的，我怕穿越。
-
1個回答2023-11-30
人生要有“四氣”：艱苦奮鬥永不回頭的志向，鐵面無私敬畏的義氣，為義不攻堅犧牲生命的勇氣，求創新向善行的天賦。 >>>More
-
8個回答2023-11-30
你好，不能和柿子一起吃的食物。
柿子---鵝：嚴重可導致死亡。 >>>More
-
15個回答2023-11-30
是不允許和西紅柿一起吃的，因為如果王瑾和西紅柿一起吃，很容易造成石榴中一些營養成分的流失，不能和西瓜、海參、魚、蟹一起吃，長期食用也會對人的健康造成不利影響。
-
14個回答2023-11-30
這種水果是中性的，可以和咚咚一起吃，但不能吃太多，葡萄吃多了，就會腹瀉。
-
7個回答2023-11-30
不宜與辛辣之物同食，不宜與荔枝、木瓜、芒果等熱水果同食。
-
8個回答2023-11-30
總結。 親吻、冷凍柿子不建議與紅薯、海鮮、山楂等食物一起食用，以免食物之間產生相互克制反應，引起不適。 1、冷凍柿子含有大量的果膠，而紅薯本身含有大量的澱粉，所以兩者一起吃，很可能會引起胃裡大量的胃酸，引起不適。 >>>More
-
3個回答2023-11-30
西紅柿：西紅柿不宜與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白葡萄酒、豬肝和魚一起食用。 >>>More
-
16個回答2023-11-30
柿子不能和什麼水果一起吃？ >>>More
-
5個回答2023-11-30
1.柿子和海帶一起吃會引起腸胃不適。
富含鈣質的海帶和單寧含量高的柿子可以一起食用，海帶中的鈣離子可以與柿子的單寧酸結合形成不溶性結合物，容易影響某些營養物質的消化吸收。 >>>More
-
9個回答2023-11-30
葡萄乾與牛奶和海鮮相容。
1.不要吃葡萄和牛奶。 >>>More
-
15個回答2023-11-30
你好！！
西紅柿和螃蟹是相容的。 >>>More
-
17個回答2023-11-30
柿子是冷的，含有大量的果膠和柿子酚，未成熟的柿子還含有紅單寧，柿子酚和紅單寧遇上胃酸會凝結成團。 也就是說，如果你吃了太多的柿子，凝塊可能會變成乙個堅硬的腫塊——胃柿子石，對胃粘膜造成損害。 蟹肉含有豐富的蛋白質，柿子中含有大量的單寧酸，蛋白質遇到單寧酸也會凝固。 >>>More
-
20個回答2023-11-30
呵呵，你應該錯了，應該是不能和螃蟹一起吃的柿子，因為柿子冷，螃蟹比柿子冷，身體素質不好就一起吃
-
4個回答2023-11-30
西紅柿可以和蘑菇一起吃。 蘑菇和西紅柿的組合在營養成分方面也是一道非常好的菜。 首先，蘑菇中含有豐富的各種天然維生素，而西紅柿也是一種富含維生素的菜餚，因此蘑菇和西紅柿是補充人體必需的天然維生素的聖品。
-
9個回答2023-11-30
獼猴桃和黃瓜 - 營養價值降低。
獼猴桃和蝦 - 可能引起中毒。 >>>More
-
9個回答2023-11-30
西紅柿+蝦：砷中毒。
西紅柿+魚乾：一起食用容易產生致癌物質。 >>>More
-
8個回答2023-11-30
1.不要吃葡萄和牛奶。
葡萄中含有維生素C，牛奶中的一些成分會與葡萄中所含的維生素C發生反應，從而傷害胃部。 >>>More
-
12個回答2023-11-30
1.柿子和海帶一起吃會引起腸胃不適。
富含鈣質的海帶和單寧含量高的柿子可以一起食用，海帶中的鈣離子可以與柿子的單寧酸結合形成不溶性結合物，容易影響某些營養物質的消化吸收，引起腸胃不適。 >>>More
-
7個回答2023-11-30
不要與螃蟹、魚、蝦等高蛋白食物一起食用，因為螃蟹和柿子在中醫中被認為是冷食，因此不宜一起食用。 從現代醫學的角度來看，蛋白質含量高的螃蟹、魚、蝦在單寧酸的作用下容易凝結成塊狀，即胃柿子核。 >>>More
-
1個回答2023-11-30
馬鈴薯和紅薯中含有豐富的澱粉，而且是抗性澱粉，抗性澱粉是一種比較難消化的澱粉，它在胃裡停留的時間長了，所以吃了這種食物後更容易腹脹，有些人容易胃灼熱和吐酸。 >>>More
-
20個回答2023-11-30
紅棗可以和香蕉一起吃。
大棗不能和香蕉一起吃，一開始是因為網上流傳著一句話：不要把棗和香蕉“混”吃，否則會產生難以形容的味道。 很多人忍不住好奇心，選擇“試一試法”： >>>More
-
3個回答2023-11-30
紫甘藍可以增強我們身體的免疫功能。
-
2個回答2023-11-30
柿子不能和螃蟹一起吃，因為蟹肉中含有大量的蛋白質，容易與柿子凝固，不易消化，進而引起各種胃腸道病變。
-
2個回答2023-11-30
土豆不能和柿子一起吃。
吃土豆會在胃中產生鹽酸，柿子在胃酸的作用下會沉澱，難以消化，難以排出體外。 >>>More
-
3個回答2023-11-30
我們可以一起吃飯。
1.食用葡萄的注意事項。 >>>More
-
3個回答2023-11-30
紫甘藍富含植物化學物質——花青素，花青素是抗氧化劑，可以保護人體免受自由基的傷害，不僅具有抗衰老、抗癌、提高人體免疫力的作用，還能增強血管彈性、抑制炎症和抗過敏。
-
2個回答2023-11-30
1葡萄不能和牛奶一起吃。
葡萄中含有果酸，如酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等，牛奶中含有較多的蛋白質，果酸和蛋白質會相互反應，使蛋白質凝固，牛奶中的一些成分也會與葡萄中的維生素C發生反應，不僅會影響吸收，危害腸胃健康，甚至會引起腹痛， 腹瀉，嚴重者有嘔吐症狀。 >>>More
-
2個回答2023-11-30
1.不能吃。
1、柿子最好不要和高蛋白的螃蟹、魚、蝦等食物一起食用，因為中醫認為螃蟹和柿子是涼食，所以不能一起吃。 從現代醫學的角度來看，蛋白質含量高的螃蟹、魚、蝦在單寧酸的作用下容易凝結成塊狀，即胃柿子核。 在這種情況下，我們容易出現腹痛、嘔吐或腹瀉。 >>>More
-
2個回答2023-11-30
個體差異：每個人的體制都不同，有些人會腹瀉。
-
1個回答2023-11-30
香蕉和橙子不能一起吃，原因是酸果和甜果不能一起吃，酸果可以和酸甜的水果一起吃，酸的水果不能和甜的水果一起吃，因為酸的水果會干擾甜果的順利消化，延緩胃的排空， 並導致甜果中的果糖成分與胃酸長時間接觸而起作用，引起過度發酵，引起腹脹不適。