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匿名使用者2023-11-06目前沒有科學證據證明吃葡萄乾可以導致體重減輕。
葡萄乾熱量： 341 kcal 100g
營養成分（100克）：
硫胺素（mg）。09、鈣（mg）52、蛋白質（g）核黃素（mg）0、鎂（mg）45、脂肪（g）。4.菸酸（mg）0，鐵（mg）碳水化合物（g），維生素C（mg）5，錳（mg）。
39.膳食纖維（g）、維生素E（mg）0、鋅（mg）。18.維生素A（微克）0，膽固醇（mg）0，銅（mg）。48.胡蘿蔔素（微克）、鉀（mg）995、磷（mg）90、視黃醇當量（微克）、鈉（mg）、硒（微克）。
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匿名使用者2023-11-05葡萄乾的熱量不低，所以最好還是正常飲食，晚上減少進食量，多運動。
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匿名使用者2023-11-04你不能通過吃任何東西來減肥，只有少吃才能減肥。
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匿名使用者2023-11-03堅持吃葡萄乾有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-02不，葡萄乾是高糖食物，不能用來減肥。
一般來說，不管是哪種減肥手段，科學原理都是一樣的，就是相對減少高糖和高熱量的吸收，或者相對增加體內糖和熱量的代謝分解，從而促進脂肪轉化為糖，進而轉化為熱量， 二氧化碳和水，從而達到減肥的目的。
吃葡萄乾相當於攝入了大量的糖分，屬於高熱量的食物，多餘的糖分在腸道內代謝到血液中形成血糖，進一步轉化為肝醣，而肝醣可以直接形成脂肪，所以吃葡萄乾不僅對減肥沒有影響， 但會增加脂肪，從而適得其反。所以用葡萄乾減肥是不可能達到目的的。
如果你喜歡吃含糖量高的葡萄乾，同時又想保持身材，那麼給你乙個建議，可以選擇適當食用優質的益生菌，如果能達到一定數量級的益生菌（大約不是每天100億+），它不僅可以修復因減肥而受損的腸道免疫屏障， 同時，它本身具有分解代謝腸道中多餘的糖分的作用，減少從根源轉化為脂肪的肝醣，從而有效達到控制體重的目的。但是，提醒一下，不要盲目相信益生菌可以快速減肥的說法，這是不科學和不正確的。 如果可以的話，我們建議您關注我們的益生菌和美容，它們擁有先進的加工技術，是目前最適合中國人的腸道環境的。
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匿名使用者2023-11-01你不能通過吃葡萄乾來減肥，但你可以通過吃新鮮的葡萄來減肥。 南韓很多明星為了減肥吃新鮮的葡萄，餓了就吃葡萄。 少吃甜食，多運動，這樣才能減肥，保持身材。
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匿名使用者2023-10-31ybMOJmw ZtWSu XsC
神奇的減肥方法很難不減肥。
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匿名使用者2023-10-30不，糖分很高。
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匿名使用者2023-10-29它不應該起作用，它有很多卡路里。
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匿名使用者2023-10-28含糖量很高，不會減肥。
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匿名使用者2023-10-27不。 鍛鍊很重要。
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匿名使用者2023-10-26你好，葡萄乾不能減肥，葡萄本身含糖量較高，加工成葡萄乾後熱量較高，不利於減肥。 建議患者通過飲食調整和生活方式的改變來減肥。 飲食調理建議患者應控制飲食中的總熱量攝入，避免暴飲暴食，儘量減少或避免過量食用薯片、漢堡包、炸雞等高熱量食物，也盡量避免飲用或進食碳酸飲料、葡萄乾、巧克力、忌廉等高糖飲料或食物。
同時，要保持清淡飲食，控制進食速度，避免過快或過慢，導致消化不良等不利於減肥的情況。 此外，需要減肥的患者應多喝溫水，多吃梨、蘋果等富含纖維的水果，保持大便正常，減少便秘的發生，有助於促進患者減肥。 調整生活方式後需要減肥的患者，也應適當調整生活方式，避免熬夜，調整正確飲食後保證充足的睡眠。
此外，體育運動應該受到重視。 在保證飲食、作息規律的情況下，臨床認為適當運動的組合對減肥效果明顯，患者可以通過適當的運動增加脂肪燃燒，改善機體的新陳代謝，從而促進減肥。 因此，患者可以通過游泳、跑步、騎自行車和跳繩等有氧運動來減肥。
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匿名使用者2023-10-25專家真的很好。
這很好，我會去做的。
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匿名使用者2023-10-24這取決於你吃了多少。
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匿名使用者2023-10-23絕對！ 而且非常有效！
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匿名使用者2023-10-22秀斗拉，這個也可以減肥，那麼什麼都可以減肥！
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2個回答2023-11-30
不要小看乙個小葡萄乾，它看起來並不大。 因此，有些人忽略了它的熱量。 事實上，葡萄乾的熱量很高。 >>>More
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22個回答2023-11-30
房東你好
葡萄乾是高階營養物質，含有大量的葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量較高，並含有大量的維生素和氨基酸，是老年人、婦女和體弱貧血的良好滋補品， 能補氣充血，暖腎，對貧血和血小板減少有很好的作用，對神經衰弱和過度疲勞有很好的補補作用。它也是女性疾病的良好飲食療法。 葡萄乾30克、紅棗15克加水湯可治療胎兒躁動，葡萄乾30克加薑皮水湯10克可治療營養不良性水腫; 葡萄乾和南瓜水湯30克可治療胎氣向上逆轉引起的嘔吐，葡萄乾30克加去皮炒心蓮子90克，或葡萄乾荸薺根30克，蓮子60克可治療胎兒躁動不安。 >>>More
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10個回答2023-11-30
1、營養功效：
葡萄乾中含有非常豐富的鐵和鈣，是兒童、婦女和貧血乏力者的良好滋補品，可以補充血氣，暖腎，治療貧血和血小板減少症。 它含有大量的葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，經常食用對神經衰弱和過度疲勞有很好的滋補作用，也是治療女性疾病的良好食療。 >>>More
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1個回答2023-11-30
對控制咳嗽還是有一定作用的，但咳嗽的原因很多，比如感冒、支氣管炎、肺炎、肺結核都會引起咳嗽，如果咳嗽持續且無法恢復，還需要盡快到醫院按照醫生的指示進行檢查和治療，以免耽誤病情
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4個回答2023-11-30
補血補氣 女性極易因月經期月經一次失血而出現輕度貧血，臉色蒼白，臉頰不紅，無精打采，怕冷，常年手腳冰涼。 葡萄可以幫助你恢復膚色——— 中醫認為，葡萄具有“補血強筋骨、健胃祛煩、益氣小便、補腎肝好顏”的功效，多吃葡萄可以緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等現象， 提高免疫力。該測試對治療陰道分泌物過多也很有效。 >>>More
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5個回答2023-11-30
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
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20個回答2023-11-30
經常吃葡萄乾對人體有好處。
1.吃嫉妒的葡萄乾可以預防結腸癌 2.醋葡萄乾在恢復視力方面非常有效 3.醋葡萄乾可以美化面板 4.吃嫉妒的葡萄可以快速消除疲勞 5.醋葡萄乾可以改善貧血和惡性皮炎 6.醋葡萄乾治療老花眼 7.醋葡萄乾大大改善貧血 8.醋葡萄乾可以治療面板病。 >>>More
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5個回答2023-11-30
黑加侖葡萄乾富含多種營養成分，如維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類等，對人體健康有很大的益處，黑加侖果實能有效降低動脈硬化程度，能預防動脈粥樣硬化，有血小板聚集作用，降血壓，軟化血管，降血脂，防治心血管疾病， 並且還具有很強的抗癌、抗癌（乳腺癌、直腸癌等）作用，對預防腫瘤、延緩衰老、調節人體生理機能、提高免疫力有顯著作用，還具有美容減肥作用。
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5個回答2023-11-30
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
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2個回答2023-11-30
與普通葡萄乾相比，鹽津葡萄乾的味道不同，含糖量更高，卡路里也差不多。 >>>More
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2個回答2023-11-30
葡萄乾的營養價值。
1.葡萄乾中含有非常豐富的鐵和鈣，是兒童、婦女和貧血乏力者的良好滋補品，可以補充血氣，暖腎，治療貧血和血小板減少症; >>>More
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16個回答2023-11-30
一切都是一樣的，你不能吃太多。
葡萄乾中含有大量的葡萄糖，吃完後肯定會發胖，糖尿病人要避免吃，肥胖的人不要多吃。 >>>More
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8個回答2023-11-30
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
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1個回答2023-11-30
黃色葡萄乾、紅色葡萄乾、黑色葡萄乾都是一樣的，一些顏色不同的微量元素相對多一些！
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11個回答2023-11-30
1.葡萄糖主要是葡萄糖，被人體迅速吸收。 當身體出現低血糖時，如果能及時喝葡萄汁，症狀可以迅速緩解; 點選此處檢視詳情 2 >>>More
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9個回答2023-11-30
葡萄乾與牛奶和海鮮相容。
1.不要吃葡萄和牛奶。 >>>More
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2個回答2023-11-30
黑葡萄乾可以預防頭暈、心悸、乏力等低血糖反應症狀; 黑葡萄乾還含有多種礦物質、維生素、氨基酸，經常食用對神經衰弱和過度疲勞有很好的滋補作用，也是治療女性疾病的良好食療。 >>>More
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2個回答2023-11-30
1.滋血養氣。
女性極易因月經期月經一次失血而發生輕度貧血，臉色蒼白，臉頰不紅，無精打采，對寒冷敏感，常年手腳冰涼。 葡萄可以幫助你恢復膚色——— 中醫認為，葡萄具有“補血強筋骨、健胃祛煩、益氣小便、補腎肝好顏”的功效，多吃葡萄可以緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等現象， 提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小撮葡萄乾，連續服用7天，效果明顯。 >>>More
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2個回答2023-11-30
1當然是所有葡萄。
葡萄是自然生長的，葡萄乾是經過加工的，所以是不同的。 >>>More
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2個回答2023-11-30
基本上沒有區別，也沒有區別，葡萄乾只比葡萄多消耗少量的蛋白質，糖被消耗掉。
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4個回答2023-11-30
1-紅葡萄乾是經過脫水和乾燥的成熟葡萄（紫紅色）的產物。 綠色葡萄乾是未成熟的脫水葡萄（淺綠色）。 2-有些品種成熟時仍然是綠色的。 因此，脫水後，嫉妒葡萄乾可以預防結腸癌。 >>>More
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6個回答2023-11-30
1.滋血養氣。
女性極易因月經期月經一次失血而發生輕度貧血，臉色蒼白，臉頰不紅，無精打采，對寒冷敏感，常年手腳冰涼。 葡萄可以幫助你恢復膚色——— 中醫認為，葡萄具有“補血強筋骨、健胃祛煩、益氣小便、補腎肝好顏”的功效，多吃葡萄可以緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等現象， 提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小撮葡萄乾，連續服用7天，效果明顯。 >>>More
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5個回答2023-11-30
還行。 材料：蛋糕粉200g、雞蛋2個、細砂糖100g、輔料：玉公尺油120g、牛奶70g、原味酸奶160g、泡打粉2g、小蘇打。 >>>More
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1個回答2023-11-30
葡萄含有更多的維生素，而葡萄乾含有很少的維生素，而且含糖量很高。 因此，如果條件條件，最好吃新鮮的葡萄。
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2個回答2023-11-30
我不知道這個，所以應該沒有問題。
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2個回答2023-11-30
事實上，鮮葡萄和葡萄乾的營養價值相差不大，主要是因為鮮葡萄的營養成分更完整，含有更多的活性物質; 另一方面，葡萄乾是風乾的，葡萄糖含量較高，但一些活性物質會丟失。 >>>More
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3個回答2023-11-30
葡萄乾是葡萄的濃縮產品，水溶性維生素的流失比較嚴重，其他營養成分還是有的，對於減肥來說，同樣的體重，葡萄乾的熱量比葡萄高很多倍，也就是更容易長胖，所以建議少吃葡萄乾。
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2個回答2023-11-30
葡萄乾有綠色、紅色和黑色是正常的。 不可能說哪乙個更好，每個都有自己的重點和優勢。 像綠色葡萄乾一樣，葡萄乾種類繁多，味道也很好。 紅葡萄乾更適合補血。 而黑醋栗最大的優點就是花青素。 >>>More
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6個回答2023-11-30
黑葡萄乾的好處分為以下 5 個方面：
1.能有效降低血液中的膽固醇，抑制血液中壞膽固醇的氧化。 >>>More
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4個回答2023-11-30
每 100 克葡萄乾的熱量含量為 299 大卡。
主要優點： 1.滋血養氣。 >>>More