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匿名使用者2023-11-06是的，你不必擔心吃它。
介紹幾種方法：銀耳龍眼蓮茬和紅棗不一定非要每次都在一起，雖然沒有化學反應，但是煮的粥是有味道的，而且每天都喝一種粥，也會很油膩。 銀耳蓮子糯公尺湯、銀耳蓮子、紅棗、紅豆沙（食涼味）、蓮子百合綠豆沙（涼食）、銀耳蓮藕湯、銀耳龍眼蓮茯湯。
您可以根據自己的喜好和口味進行選擇。 但有一點需要注意：
1.冰糖要煮沸的時候要放進去，不宜提早放。
2.蜂蜜一定要在粥涼後放進去，否則會破壞蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用。
3.也可以加枸杞，大部分時候是枸杞+紅棗+紅豆=滋血養顏。
4.紅棗不宜早放，可以先放1 2塊，起到提神的作用，也可以在粥快煮沸的時候放進去，如果不放，大棗會很難吃，也會破壞大棗的營養成分。
5.總之，在需要補血的時候，可以放枸杞+紅棗+紅豆，需要清熱的時候，就用銀耳+蓮子+百合+綠豆，掌握了這個原理，想放什麼就放多少就放多少。
銀耳蓮子紅棗湯口感甘甜可口，能清熱健胃，美膚。 銀耳具有養陰潤肺、滋金健心的作用; 蓮子有養心安神、清心醒脾、補脾止瀉的功效，所以這道湯很有營養。 今天就讓我們一起來學習如何製作銀耳蓮子紅棗湯吧。
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匿名使用者2023-11-05銀耳、紅棗、百合、枸杞、蓮子可以一起煮。
銀耳紅棗百合枸杞蓮子湯的做法：
1.預浸泡。
1.將適量的銀耳預先浸泡在鍋中，加水約10小時。 浸泡從晚上19點左右開始，第二天早上就可以燉了; 或者早上起床開始泡澡，下午17點左右就可以燉了。
2.抓一把蓮子，將它們預先浸泡在裝有水的碗中約10小時。 為了不嚐苦，可以先去掉蓮子心。 由於蓮子和百合在短時間內不容易燉煮，建議在小鍋中煮20分鐘左右再燉煮。
3.用手指抓一把百合花，將它們預先浸泡在裝有水的碗中約 10 小時。
4.將約15個乾棗浸泡在鍋中，用水軟化並吸收足夠的水分約10小時。 根據個人喜好選擇，不放或少放，喜歡可以多放一點。
為了健康和低糖，可以用紅棗代替冰糖來代替甜味。
5.在開始燉煮之前，將大約 20 顆枸杞（一把就足夠了）在碗中加水浸泡 1 2 小時。
2.文火燉。 1.事先將浸泡在鍋中的銀耳加入適量的水（加水後，水位可離鍋邊4 5cm） 開大火，將水加熱至逐漸沸騰（10 15分鐘即可） 用勺子輕輕攪拌 調低小火， 將預先發泡煮至半熟的蓮子和百合倒入鍋中，蓋上鍋蓋燉煮。
2.燉乙個小時左右或更長的時間後，將預先浸泡好的軟棗倒入鍋中燉煮。
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匿名使用者2023-11-04可以用紅豆、紅棗、銀耳、枸杞、百合、蓮子白、冰糖煮粥
的，不會相位。
志衝，對身體健康沒有影響。
DAO 振鈴。 大棗藥性喜辣，功效是養氣、養血、養脾。 枸杞藥性溫潤，功效補氣養陰。 百合的藥性是清涼的，作用是潤肺。
銀耳具有藥用和清涼性，其作用是養脾養肺。 蓮子藥涼，功效是潤肺。 冰糖具有清涼的藥用特性和保濕作用。
這個配方叫銀耳百合蓮子湯，主要用於養生湯，養氣養血潤燥。 具有養氣養氣的功效。
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匿名使用者2023-11-03不，建議用紅棗和蓮子做銀耳湯。
1、銀耳百合蓮子紅棗湯對人體心血管疾病有積極作用，其中所含的生物鹼能淨化血液，防止血管老化，能促進血液迴圈，並含有微量元素鉀，能促進人體鈉鹽的代謝，改善人體心臟功能。
2、銀耳百合蓮子紅棗湯對人體有明顯的滋養作用，既能為人體補充豐富的植物蛋白和維生素，又能讓人體吸收豐富的氨基酸和礦物質，還能滋陰補腎，養氣養血， 緩解人體虛弱，還可以改善肝腎功能，可以使使用者的身體更強壯、更健康。
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匿名使用者2023-11-02你可以把它們一起吃。 銀耳木耳富含明膠的天然特性，加上其滋陰功效，長期使用可退貨。
潤膚劑，有。
答：去除臉上黃褐斑和雀斑的效果。 紅棗溫潤甘甜，滋中養氣，補血安神，枸杞甘甜平淡，滋肝補腎，養肝亮眼，消除疲勞。 百合味甘甜，性質平淡，具有潤肺止咳、清心舒神、清熱清血、美化滋養肌膚等功效。
蓮子具有清熱、固精、鎮神健心的功效。
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匿名使用者2023-11-01可以煮粥一起喝，很有營養。
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6個回答2023-11-30
可以複製。
如果想要滋養身體，那麼白喝銀耳蓮子湯是不錯的選擇，紅棗有補血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在銀耳蓮子湯裡是完全可以的，可以服用。 >>>More
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1個回答2023-11-30
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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5個回答2023-11-30
百合、蓮子、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖都可以一起燉。 >>>More
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3個回答2023-11-30
它可以降血脂，提高免疫力，補血補氣，這些東西可以一起煮
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3個回答2023-11-30
一起煲湯也沒關係，煮的時間也不長，半個小時就能吃完。
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2個回答2023-11-30
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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6個回答2023-11-30
我家就是把南北邊的乾貨（藥材、湯料、鮑魚和黃瓜翅）泡銀耳、銀耳、蓮子、枸杞、紅豆、紅豆、百合、大麥、龍眼，泡乙個小時到兩個小時，因為這些東西都含有硫磺成分，然後泡後煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易著火，就多放一點綠豆,。。這些非常溫和，沒有副作用，可以每天食用。 如果腎陽虛，建議在煲湯或粥時放一些昭氏（昭氏特產，煮沸時開花）對腎臟有好處...... >>>More
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4個回答2023-11-30
百合、花生、紅棗可以一起煮，效果比較好，有補腎、清肺、補血的功效。 >>>More
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2個回答2023-11-30
你把冰糖放進這個湯裡嗎！？ 如果你經常放糖和喝糖水，你肯定會發胖，除非你運動，否則你不會增加太多的體重。 如果不放糖，就不會發胖，這湯對身體有好處，而且很漂亮，還有減肥的功效。
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10個回答2023-11-30
條件分析：您好，銀耳蓮蓉紅棗湯有很好的美容效果，可以天天服用，但銀耳感冒，容易引起腹瀉，冬天可以少加。 >>>More
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2個回答2023-11-30
百合紅棗蓮子銀耳湯中含有對人體非常有益的植物膠和粘液，不僅能滋陰滋養肌膚，還能分解胃腸道的汙穢，具有清胃、清腸的作用，銀耳的粗纖維有助於腸胃蠕動， 減少脂肪吸收，因此有助於減肥，並具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用。 >>>More
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1個回答2023-11-30
它不會增加體重，吃這個對身體有好處，美容對面板有好處。
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3個回答2023-11-30
銀耳：含有類似阿拉伯樹膠的成分，具有滋養面板角質層的作用，經常食用銀耳可以豐盈皮下組織，使面板細膩有彈性，同時其膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收。 >>>More
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4個回答2023-11-30
這些都是可以長期食用的好食療產品！！
我不同意一樓的話！ 紅棗、好血、枸杞、良氣、山藥、薏、脾、百合、清熱、澀、瘦脾，怎麼會導致肝血不足？ 雖然有溫涼的藥，也有降溫的藥，怎麼會引起火災呢？ >>>More
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6個回答2023-11-30
補腎。 滋養面板的效果。
但枸杞不應該多用。 >>>More
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6個回答2023-11-30
1.滋養身體。
文案：為身體補充豐富的營養是百合蓮子和紅棗湯的重要功效之一，因為百合蓮子和紅棗是營養豐富的成分，一起製作的養生湯可以為人體補充植物蛋白和維生素，還可以讓人體吸收十幾種氨基酸， 這些營養素被人體吸收後，可以滋養和強身健體，還可以維持人體的正常新陳代謝，對提高人體體質有很大的好處。 >>>More
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1個回答2023-11-30
這種蓮子百合枸杞紅棗湯主要是用來滋陰補腎的，所以吃這種食物的時候，不能吃辛辣刺激的東西。
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1個回答2023-11-30
不，必須在月經前或月經後，但最佳飲用時間是月經後一周內。 如果在月經期間喝，會引起月經增多，容易引起生理需求。 另外，月經前吃一些含熱量的東西可以防止痛經，比如速食麵是乙個非常好的選擇，我經常這樣做，但如果你害怕速食麵不衛生或影響你的健康，那麼最好的是紅棗湯或紅糖水。
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5個回答2023-11-30
我可以一起浸泡。 但不要放太多枸杞，容易著火。 紅棗溫潤甘甜，滋中養氣，補血安神，枸杞甘甜平淡，滋肝補腎，養肝亮眼，消除疲勞。 >>>More
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8個回答2023-11-30
花生有養氣養血、潤腸通便的功效，蓮子有清熱解毒的功效，兩者一起煮也好，如蓮子、紅棗、花生湯如下： >>>More
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3個回答2023-11-30
還行。 黑豆不能與以下食物一起食用，其中不包括綠豆和紅棗。 >>>More
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1個回答2023-11-30
你最好不要一起喝，這些東西的屬性不一樣，比如百合是涼的，它的作用是清火鎮神; 但玫瑰是溫潤的，可以調氣解鬱，化濕中和，活血散瘀。 最好喝相同屬性的東西，不必一起喝。 >>>More
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8個回答2023-11-30
紅棗和枸杞也可以一起浸泡在葡萄酒中，酒的量可以根據紅棗和枸杞的量放，建議浸泡在玻璃罐中，效果更好
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1個回答2023-11-30
是的，糯公尺和核桃難煮可以先煮，小公尺比較容易煮，所以再放小公尺和百合。
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2個回答2023-11-30
你好，這種情況可以一起做飯和吃飯，滋養身體有很好的效果，不會有效果。 >>>More
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4個回答2023-11-30
枸杞：進入心臟。 補氣充血。
紅棗：入心。 補氣充血。 >>>More
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5個回答2023-11-30
建議先燉排骨，再加入山藥，因為山藥很容易煮熟，時間長了會腐爛。 >>>More
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6個回答2023-11-30
功效：補虛乏，養氣養血，健脾健肝，益腦腎，特別適合長期患病健忘者。 >>>More
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2個回答2023-11-30
當然，常見的全穀物不會相互衝突，鼓勵各種混合食物。
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1個回答2023-11-30
您好，根據您的描述，月經不調，建議去看中醫師，通過服用一些中藥來調節和恢復，避免未經授權的用藥。 建議：盡量不要感冒，不要吃涼的東西，尤其是在月經期間。 >>>More