你怎麼榨蘋果汁和胡蘿蔔汁？

將胡蘿蔔和蘋果都切成小塊，然後開啟榨汁機，放下，幾分鐘就可以喝到美味的果汁了。

果汁可以增強免疫力，減少疾病，延緩衰老。 事實證明，長期飲用果汁可使消化系統、膀胱和呼吸道癌症的風險減半，同時還能有效預防動脈粥樣硬化和冠狀動脈功能不全的發展。 >>>More

半個蘋果、一根胡蘿蔔、兩顆核桃、30克小公尺，洗淨倒入破壁機，加水800毫公升，選擇公尺糊模式，20分鐘即可準備好美味的蘋果胡蘿蔔汁。

喝胡蘿蔔汁的好處是：

1、補充維生素A，如果人體缺乏維生素A，會導致眼睛、泌尿道、呼吸道等的抵抗力下降，胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可以轉化為人體在腸道內所需的維生素A; >>>More

胡蘿蔔能提供豐富的VA、VC、VE，這三種元素被稱為抗癌三劍客，對於經常使用電腦的IT工作者、媒體工作者來說，長期補充胡蘿蔔蘋果汁，是保證身體健康的良藥。 >>>More

胡蘿蔔補充胡蘿蔔素，對眼睛有好處。 蘋果富含果膠和維生素C，可以清潔腸道，美白腸道。

食用價值 腦細胞不可缺少的營養素，更好的健腦抗衰老功能，用於消化不良、理氣、亮眼，提高機體免疫力，保護肝臟。

1.最簡單的方法---

買一台榨汁機，將蘋果去皮，切成小塊，不要有核，按照說明進行操作。 >>>More

胡蘿蔔和蘋果汁在早上最有效。

胡蘿蔔蘋果汁中含有豐富的胡蘿蔔素、蘋果酸等物質。 可以說老少皆宜，尤其是早餐可以補充一天所需的營養。 也有人身體累了，也非常推薦喝，胡蘿蔔蘋果汁對緩解疲勞有很好的效果。 >>>More

1、酸味食物：可防止出汗過多、耗氣過多，可解渴，如番茄、檸檬、士多啤梨、葡萄、山楂、芒果、獼猴桃等。 2.苦味食物： >>>More

我喝了太多的水，利尿劑，我一夜之間起床4次，我睡不著覺。