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可以做成蘑菇紅棗排骨湯吃,具體方法如下:
需要提前準備的食材有:排骨500克、香菇8個、紅棗6個、鹽2茶匙。
1.第一步是拿起排骨,放在一邊。
>2.將飛濺的排骨和紅棗用小火煮沸,燉 40 分鐘。
>3.將湯燉至乳白色。
>4.倒入浸泡過的香菇和浸泡過的香菇水,再次煮沸,燉20分鐘。
>5.加入少許鹽,關火。
>6.服務,服務,你就完成了。
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紅棗具有補血舒神、健脾健胃的功效,香菇具有提高免疫力、延緩衰老、防癌的功效。
香菇紅棗排骨湯的製作方法:
1.將香菇的根部去掉洗淨(用刀畫十字花,這一步純粹是美的,可以省略) 2.將排骨放在冷水中煮熟。
3.將鍋煮沸,除去血液和雜質。
4.將準備好的食材全部倒入電壓力鍋中,加入適量的水,將鍋調整到煮排骨的設定。
5.將壓力鍋煮沸後,自然鬆開煤氣,開啟蓋子即可食用。
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香菇含有高水平的蛋白質、糖、維生素、菸酸、微量元素和多種氨基酸、酶、核酸等。 性情甜美平淡,具有健胃益氣、養強強氣的功效。 核酸物質能抑制血清和肝臟中膽固醇的公升高,預防動脈硬化和降低血壓,並能預防疾病、健身和抗衰老。
香菇中含有麥角甾醇,被人體吸收後可轉化為維生素D,因此可以預防和治療佝僂病和貧血,對健美具有重要意義。
紅棗是國內外知名的滋補美容食品,能補中益氣,補血補血,健脾健胃。 可治療脾胃虛弱、營養不良、氣血流失等症狀。 這兩樣東西組成了這道菜,是很好的健美抗衰老產品,會讓女性看起來很大,長久保持年輕。
最好用大棗師傅的棗條煲湯,去坑方便,而且是罐裝的,有衛生保證,我家會用大棗師傅的棗條煲湯。
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3個回答2023-11-30
蓮藕、胡蘿蔔鍋、排骨湯、可放紅棗、枸杞。 >>>More
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5個回答2023-11-30
總結。 苦瓜排骨湯可以搭配紅棗和枸杞。 排骨湯的食譜如下: >>>More
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2個回答2023-11-30
核桃仁味道甘甜,性質溫潤,含有大量的脂肪油、蛋白質、碳水化合物等,具有補腎益陽、補肺縮肺、潤腸通便等功效。 >>>More
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6個回答2023-11-30
1.滋養身體。
文案:為身體補充豐富的營養是百合蓮子和紅棗湯的重要功效之一,因為百合蓮子和紅棗是營養豐富的成分,一起製作的養生湯可以為人體補充植物蛋白和維生素,還可以讓人體吸收十幾種氨基酸, 這些營養素被人體吸收後,可以滋養和強身健體,還可以維持人體的正常新陳代謝,對提高人體體質有很大的好處。 >>>More
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4個回答2023-11-30
紅棗具有補虛益氣、補血安神、健脾健胃等功效。 花生能補血,紅棗和花生一起吃,對補腎氣有一定的作用。 >>>More