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匿名使用者2023-11-06你可以空腹吃。 但不要過分。 蘋果不僅營養豐富，而且對健康有益。
蘋果中的單寧、有機酸等物質具有收斂作用; 果膠和纖維素具有吸收細菌毒素的作用，因此可以幫助腸道止瀉; 有機酸和纖維素促進排便，起到瀉藥的作用。 因此，治療慢性腹瀉和幹便，每天早晚空腹吃1個蘋果即可見效; 治療水樣腹瀉，用適量的半熟蘋果在水中煮沸，與湯一起食用。 但也要注意不要吃太多，因為蘋果中含有大量的蘋果酸、維生素C和檸檬酸，空腹吃太多蘋果會與胃酸發生化學反應，形成不易融化的腫塊，導致急性胃部發炎。
蘋果最近被很多愛美人士視為美容聖人，很多蘋果減肥餐、蘋果美容餐，甚至蘋果禁食方法都出爐了，我們無法判斷這些效果如何或會對健康有害，但經常吃蘋果是預防癌症和保護血管的好方法加州大學的研究人員， 戴維斯發現，除了果膠纖維和維生素等傳統營養素外，蘋果還含有大量的抗氧化劑，可能多達數百種，在實驗中，蘋果具有很強的抗氧化能力，過去的研究發現，綠茶、葡萄籽、柑橘皮的抗氧化劑含量都很高，這些水果具有很高的抗氧化能力，因為它們可以防止自由基對細胞的損傷和低密度脂蛋白膽固醇的氧化， 所以它們被認為是抗癌和抗衰老的產品，現在蘋果也被列入抗氧化森林。研究發現，100%果汁或全天然蘋果都具有這種抗氧化能力，可用於年輕人的抗衰老美容和早期保養，老年人的中風和心臟病心血管保護，或抗早期癌症。 不過值得注意的是，市面上的蘋果汁一般都是加糖來增加風味的，所以不能注意到蘋果汁可能存在高熱量的問題，一瓶純果汁有240卡路里，可能要慢跑30分鐘以上才能消化這些熱量，吃整個蘋果就不會有這個問題， 它含有更多的纖維，具有改善消化和排便的作用。
順便一提。 你吃了 10 個蘋果。 胃部不適的原因。
它吃得太多了。
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匿名使用者2023-11-05你好：減肥、美膚......營養。。。。
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匿名使用者2023-11-04吃蘋果有什麼作用和作用？
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匿名使用者2023-11-03女性吃蘋果有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-02經常吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2023-12-26
吃蘋果有什麼作用和作用？
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7個回答2023-12-26
吃蘋果有什麼作用和作用？
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7個回答2023-12-26
經常吃蘋果有什麼好處？
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11個回答2023-12-26
當然，也有缺點，也有腹瀉的可能，不管是什麼，都不能過量，過量食用也有缺點。
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4個回答2023-12-26
吃蘋果有什麼作用和作用？
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13個回答2023-12-26
蘋果一直享有“水果之王”的美譽，但我們只知道蘋果的食用價值，你知道蘋果有很多奇特的功效嗎？ 根據科學家的說法，蘋果是一種很棒的天然美容護理產品，它們的美容效果也可以讓你嘆為觀止！ >>>More
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4個回答2023-12-26
吃它有潤肺止咳的功效。
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4個回答2023-12-26
吃蘋果有什麼作用和作用？
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2個回答2023-12-26
肉桂煮蘋果的功效：平安果與一些紅酒一起煮沸，再搭配滋心鎮神、滋陰潤燥的鮮百合，以及暖腎補腎、祛寒解痛的肉桂，不僅能討好好運， 還能美容抗衰老，也緩解經期的疼痛。 >>>More
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3個回答2023-12-26
冰糖燉蘋果的功效：具有健胃健脾、調胃理腸的作用，適合消化不良、慢性咽炎患者食用。 建議不要當早餐吃，容易餓，早上應該吃一些有營養的東西。 另外，這個對便秘很有效！
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8個回答2023-12-26
吃蘋果對減肥有好處嗎？ 明星意識專案
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18個回答2023-12-26
吃蘋果有什麼作用和作用？
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2個回答2023-12-26
記憶的果實---蘋果 蘋果與葡萄、柑橘和香蕉一起被譽為世界四大水果。 我國蘋果種植面積居世界第一。 蘋果在中國已有3000多年的種植歷史。 >>>More
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9個回答2023-12-26
iPad 指的是平板電腦，而 iPhone 指的是 iPhone。 所指的物件是不一樣的。 其實沒什麼區別，只是產地不同，就算是在大陸生產，也要在美國的蘋果監督檢查。 >>>More
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1個回答2023-12-26
俗話說，三分治七分，這句話更適合胃不好的人。 >>>More
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10個回答2023-12-26
3吃蘋果對所有女性有什麼好處？
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5個回答2023-12-26
1.翡翠蘋果寓意平安幸福、熱情真愛、健康成長、穩步進步。 >>>More
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6個回答2023-12-26
柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。
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10個回答2023-12-26
1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等礦物質，阿膠具有補血養陰、滋燥止血等多種功效，棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。 功能實驗證實，長期使用具有養氣養腎、滋養面板、促進消化的功效。 >>>More
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12個回答2023-12-26
吃太多葡萄。 會有腹瀉。 它是一種很酷的水果。 適量進食，不要養成吃不適量吃東西的習慣，不吃不好吃的東西。 就我個人而言，我認為均衡飲食更為重要。
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8個回答2023-12-26
核桃中含有豐富的維生素B和E，可以防止細胞衰老，強健大腦，增強記憶力，延緩衰老。 >>>More
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7個回答2023-12-26
紅棗一般由女性食用，具有補血作用。 吃得太多不好。
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11個回答2023-12-26
1、石榴溫熱，味酸甜，入肺、腎、大腸經;
具有解渴、收斂、止瀉止血的作用; >>>More
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6個回答2023-12-26
現代研究表明，枸杞具有降血糖和抗脂肪肝的作用，並能對抗動脈粥樣硬化。 >>>More
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26個回答2023-12-26
中醫說，多吃核桃有滋養大腦的好處。
核桃含有不飽和脂肪酸，對人體有益。 每天吃 4 個。 >>>More
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4個回答2023-12-26
日前，世界衛生組織公布了世界十大垃圾食品及其危害。 該市營養學會會長傅金如指出，十大垃圾食品中，很多都受到全市廣大居民的青睞，但為了健康，不要經常或少吃以下食物。 1、油炸食品的主要危害有： >>>More
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2個回答2023-12-26
蘋果皮含有豐富的膳食纖維，可以幫助消化。 蘋果中近一半的維生素缺乏襪C也存在於附著在面板上的部位。 研究表明，蘋果皮比果肉更具抗氧化性，甚至高於其他水果和蔬菜。 >>>More
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31個回答2023-12-26
將1個蘋果打成果汁，加入1茶匙綠茶粉，早晚各喝1次，與蘋果渣一起飲用，會讓你苗條美麗。 你只需要花錢......每節課大約1美元。 >>>More
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10個回答2023-12-26
吃蘋果有什麼作用和作用？
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18個回答2023-12-26
吃成熟的蘋果可以預防和治療唇熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。 方法是將蘋果帶皮切成六到八瓣，放入一鍋冷水中煮沸，待水沸騰後，取出蘋果帶皮食用。 >>>More